Athenos Greek Nonfat โยเกิร์ต

• เมษายน 29, 2024

โยเกิร์ตกรีกได้รับความสนใจเป็นอย่างมากเนื่องจากมีโปรตีนสูงและมีเนื้อครีมหนา ฉันตัดสินใจที่จะให้โยเกิร์ตกรีก Nonfat - ในรสพีช - Athenos พยายามที่จะดูว่ามันคืออะไรเกี่ยวกับ

สิ่งแรกที่คุณสังเกตเห็นคือภาชนะบรรจุนั้นแตกต่างจากภาชนะโยเกิร์ตที่บางสูงทั่วไปสำหรับ "โยเกิร์ตธรรมดา" นี่คือสั้นและอ้วนและมีสองพื้นที่แยกกับปกฟอยล์ การดึงฝาฟอยล์ออกนั้นคือ HARD ฉันจัดการกับโยเกิร์ตที่นิ้วของฉันและตุ๊กตาบนพื้นด้วย ฉันคิดว่ามันเป็นจุดศูนย์กลางพลาสติกที่จับฟอยล์แม้จะพยายามอย่างที่สุดก็ตาม ลบจุดสำหรับการเปิดยาก

เหตุผลที่มีสองช่องคือพวกเขาเก็บรสชาติ - ลูกพีชในกรณีของฉัน - แยกจากโยเกิร์ตเอง ฉันชอบความคิดนั้น มันทำให้รสชาติเหล่านั้นสดใหม่สำหรับคุณ คุณสามารถผสมเองได้ตามต้องการ

โยเกิร์ตของกรีกนั้นหนากว่าโยเกิร์ตทั่วไปเกือบจะเหมือนกับพุดดิ้งช็อคโกแลตที่หนา มันมีเนื้อครีมหนาเต็ม ฉันชอบพื้นผิวมาก ฉันชอบพีชที่สดและผสมกับส่วนครีม

รสชาติเป็นเรื่องยากที่จะตัดสิน เราทุกคนมีรสชาติที่แตกต่างและสิ่งที่ฉันรักคุณอาจไม่ชอบและนั่นก็โอเค ดังนั้นให้ฉันข้อแรกโดยบอกว่าฉันไม่ชอบโยเกิร์ตที่มีรสชาดแหลม ฉันรู้ว่าบางคนรักสิ่งนั้นและก็ไม่เป็นไร แต่ฉันก็ไม่สนุกเท่าไหร่ ดังนั้นโยเกิร์ตกรีกนี้จึงมีรสชาดที่แข็งแรงเหมือนกัน ลูกพีชสวมมันสำหรับฉันตั้งแต่แรก แต่เมื่อฉันหมดลูกพีชและต้องกินโยเกิร์ตฉันก็ไม่สนุกเท่าไหร่ ถ้าคุณรักรสคุณอาจจะอยู่ในสวรรค์รส

สำหรับภาชนะขนาด 5.3 ออนซ์มีไขมัน 0 กรัมแคลอรี่ 100 มิลลิกรัมโซเดียม 30 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 14 กรัมและโปรตีน 11 กรัม คุณยังได้รับ 15% ของแคลเซียมทุกวัน ทานคาร์โบไฮเดรตอาจดูสูง แต่ถ้าคุณดูโยเกิร์ตคนอื่นในตลาดบางคนก็มีน้ำตาลสูงอย่างน่าอัศจรรย์ พวกเขาต้องทิ้งน้ำตาลที่บรรทุกลงในถัง ดังนั้นนี่จึงค่อนข้างสมเหตุสมผล และระดับโปรตีนนั้นค่อนข้างดี - ช่วยให้แน่ใจว่าคุณได้รับโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้หัวใจและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายทำงานอย่างถูกต้อง

ดังนั้นฉันคิดว่านี่คือผลลัพธ์ที่หลากหลาย ฉันรักพื้นผิว ฉันรักโภชนาการของมัน แต่ตอนนี้ฉันไม่สามารถรักรสชาติอัมพิลที่แสนอร่อยได้ บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่ฉันจะพยายามทำเพื่อฝึกการรับรสของฉันให้ชินกับรสนั้น หากคุณเป็นเหมือนฉันและไม่รักคุณอาจต้องพยายามด้วยความพยายามแบบเดียวกัน ถ้าคุณรักโยเกิร์ตอัมพิลฉันคิดว่าคุณจะสนุกกับมัน


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb