เคล็ดลับสำหรับเล็บสวยสุขภาพดี

• อาจ 15, 2024

เล็บสุขภาพเป็นหนึ่งในพื้นฐานของความงามพื้นฐาน การดูแลอย่างดีสำหรับมือและเล็บที่สวยงามแสดงให้โลกเห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับรูปร่างหน้าตาของคุณและต้องการที่จะนำมือ (หรือเท้า) ที่ดีที่สุดของคุณไปข้างหน้า

ดังนั้นคุณจะทำอย่างไรเพื่อให้เล็บอยู่ในสภาพดี? ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับเล็บที่ดีต่อสุขภาพที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี

1. วางมือออกจากปาก การกัดและเคี้ยวบนเล็บของคุณไม่เพียง แต่ไม่สวยเท่านั้น แต่มันสามารถทำให้เล็บของคุณเสียหายได้ การกัดเล็บอาจทำให้ขอบขรุขระขรุขระที่สามารถจับเสื้อผ้าและฉีกขาดได้ง่าย


2. บำรุงมือและเล็บให้ชุ่มชื้นทุกวัน น้ำมันมะกอกดีมากสำหรับสิ่งนี้ เพียงใช้น้ำมันเล็กน้อยเช็ดสำลีแล้วเช็ดให้ทั่วเกล็ด ปล่อยให้นั่งสักหนึ่งหรือสองนาทีแล้วนวดลงบนเตียงเล็บ เพิ่มครีมทามือที่คุณชื่นชอบลงบนสุด


3. หลีกเลี่ยงการตัดล่อนของคุณ หากคุณให้ความชุ่มชื้นทุกวันหนังกำพร้าของคุณจะอ่อนนุ่มและง่ายต่อการใช้งานด้วยเล็บมืออื่นของคุณ ปล่อยให้การตัดหนังกำพร้าถึงมืออาชีพเนื่องจากเป็นบริเวณที่บอบบางมากและคุณสามารถสร้างความเสียหายให้กับเตียงเล็บได้หากคุณก้าวร้าวด้วยเครื่องมือทำหนังกำพร้า


4. ใช้สบู่ที่อ่อนโยนและแปรงขนธรรมชาติเพื่อทำความสะอาด แม้ว่ากรรไกรตัดเล็บส่วนใหญ่จะมีเครื่องมือที่สามารถใช้ในการขุดสิ่งสกปรกออกจากใต้เล็บ แต่คุณสามารถทำลายเนื้อเยื่อที่บอบบางได้ง่ายในบริเวณนี้ ตัวเลือกที่ดีกว่าคือการขัดผิวอย่างอ่อนโยนด้วยสบู่น้ำอุ่นและหวี ขนแปรงธรรมชาติในแปรงจะนิ่มกว่าขนแปรงสังเคราะห์


5. ตะไบเล็บของคุณในทิศทางเดียวเสมอ การยื่นไปมาอาจทำให้เกิดความเสียหายและทำให้คุณมีจุดที่หยาบ สิ่งสำคัญคือการตอกตะปูจากเตียงจนถึงปลาย อย่าขัดสีด้วยการเคลื่อนไหวไปมา


6. ใช้น้ำยาล้างเล็บที่ไม่มีอะซิโตน การกำจัดเงาเป็นการรักษาที่รุนแรงดังนั้นตัวกำจัดแบบไม่ใช้อะซิโตนเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ หลายยี่ห้อยังมีน้ำมันเพิ่มเติมที่ช่วยทดแทนความชื้นที่น้ำยาถอดออก


7. รักษาร่างกายของคุณให้ดีโดยรับอาหารที่สมดุลน้ำปริมาณมากและวิตามินอีเพิ่มเติมเล็บของคุณเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีของสุขภาพโดยรวมของคุณ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะได้รับโปรตีนและวิตามินอีมากมายทั้งสองอย่างยอดเยี่ยมสำหรับผิวเส้นผมและเล็บของคุณ

การดูแลเล็บของคุณ (ทั้งนิ้วมือและนิ้วเท้าของคุณ!) เป็นส่วนสำคัญของการดูแลความงาม เป็นเรื่องง่ายที่จะรวมคำแนะนำมากมายในบทความนี้ไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณดังนั้นเริ่มต้นได้ทันที ครั้งต่อไปที่คุณจับมือกับใครสักคนคุณจะได้มือที่ดีที่สุดของคุณไปข้างหน้า!