5 ขั้นตอนในการรักษามติปีใหม่

• เมษายน 29, 2024

หากคุณสร้างมติปีใหม่สำหรับปีที่จะมาถึงคุณจะไม่โดดเดี่ยว นักศึกษาหลายคนตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตตลอดปีที่กำลังจะมาถึงสำหรับการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตของพวกเขา

แม้ว่านักเรียนหลายคนจะกำหนดมติปีใหม่มันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะรักษามติของพวกเขา ด้านล่างนี้มีห้าขั้นตอนเพื่อช่วยให้คุณรักษามติปีใหม่ได้

ขั้นตอนที่ 1: เลือกมติที่เหมาะสม
ขั้นตอนแรกในการรักษาความละเอียดของปีใหม่ของคุณคือการเลือกความละเอียดที่คุณจะสามารถรักษาได้ ความละเอียดที่คุณเลือกควรเน้น, สมจริง, สามารถวัดได้และควบคุมได้

มุ่งเน้นไปที่มติหนึ่งหรือสองข้อ
ที่ดีที่สุดคือมุ่งเน้นไปที่มติหนึ่งหรือสองปีใหม่เท่านั้น การพยายามเก็บรายการความละเอียดที่ยาวนานอาจทำให้ยากที่จะทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งให้สำเร็จ หากคุณมีความละเอียดเพียงหนึ่งหรือสองวิธีการโฟกัสยังคงทำได้ง่ายกว่า

เป็นจริง
เลือกเป้าหมายที่คุณเชื่อว่าคุณจะสามารถบรรลุในปีถัดไป สิ่งที่เป็นจริงสำหรับคุณอาจแตกต่างจากสิ่งที่เป็นจริงสำหรับคนอื่น ดังนั้นคุณจะต้องประเมินสิ่งที่เป็นจริงสำหรับคุณอย่างรอบคอบ

ค้นหามติที่วัดได้
มันง่ายกว่าที่จะรักษาความละเอียดที่วัดได้เพราะมันจะง่ายต่อการตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ ในขณะที่มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะกำหนดวิธีที่ดีที่คุณจะรักษาความคมชัด

เลือกมติที่ควบคุมได้
เลือกความละเอียดที่ส่วนใหญ่อยู่ในการควบคุมของคุณ การแก้ปัญหาหลายอย่างที่นักเรียนเลือกส่วนหนึ่งอยู่ในการควบคุมของพวกเขาและบางส่วนอยู่ในการควบคุมของบางสิ่งบางอย่างหรือคนอื่น อย่างไรก็ตามหากคุณเลือกความละเอียดที่ส่วนใหญ่อยู่ในการควบคุมของคุณคุณมีแนวโน้มที่จะมีพลังในการบรรลุเป้าหมาย

ขั้นตอนที่ 2: จัดทำแผน
เมื่อคุณเลือกความละเอียดสำหรับปีที่กำลังจะมาถึงคุณจะต้องสร้างแผนแล้วทำตามแผนนั้นเพื่อให้บรรลุ

ขั้นตอนที่ 3: ติดตามความคืบหน้าของคุณ
ค้นหาวิธีการติดตามความคืบหน้าของการรักษาความละเอียด ติดตามความคืบหน้าของคุณโดยจดขั้นตอนที่คุณทำเพื่อบรรลุเป้าหมายและเก็บบันทึกไว้ บันทึกนี้อาจเป็นอิเล็กทรอนิกส์หรือบนกระดาษ

ขั้นตอนที่ 4: ให้รางวัลกับตัวเอง
ให้รางวัลกับตัวเองเมื่อคุณบรรลุเป้าหมาย ตัดสินใจล่วงหน้าว่าคุณจะให้รางวัลตัวเองสำหรับความก้าวหน้าของคุณอย่างไรและเมื่อไหร่

ขั้นตอนที่ 5: พยายามต่อไป
ในขณะที่การพ่ายแพ้ชั่วคราวเป็นเรื่องปกติสิ่งสำคัญคืออย่าให้พวกเขาหยุดคุณ หากคุณประสบกับความล้มเหลวลองอีกครั้ง


หากคุณทำงานอย่างหนักเพื่อรักษาความละเอียดของคุณในที่สุดความละเอียดของคุณจะกลายเป็นนิสัย เมื่อความละเอียดกลายเป็นนิสัยคุณจะไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานมากพอที่จะรักษามันไว้เพราะมันจะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ