ถุงใส่น้ำตาลสำหรับเด็กของคุณ

• อาจ 8, 2024

ในฐานะผู้ปกครองอาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดที่จะให้ลูกของคุณกลับมาพร้อมอาหารกลางวันที่ไม่ได้กินพบว่ามันถูกแลกเปลี่ยนกับเพื่อนร่วมโรงเรียนหรือตามที่เพื่อนของฉันเคยบอกฉันเพียงแค่โยนทิ้งไป

เพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณกินสิ่งที่คุณเก็บไว้ลองทำตามความคิดเหล่านี้:

• วางแผนล่วงหน้าสำหรับสัปดาห์และเพิ่มรายการลงในรายการช็อปปิ้งปกติของคุณ ขอคำแนะนำจากบุตรของท่านและให้เขาหรือเธอช่วยเตรียมอาหารกลางวันที่โรงเรียน
  
• เลือกอาหารที่หลากหลายจากกลุ่มอาหารหลัก: ขนมปังโฮลวีต, ผักสดหั่น, ผลไม้หั่นบาง ๆ , และชีสสตริง
  
• หนึ่งหรือสองคุกกี้ทำขนมรสเลิศเช่นเดียวกับพุดดิ้งไขมันต่ำและปราศจากน้ำตาลเจลล์ -O เด็กที่ใช้งานต้องการพลังงานพิเศษที่จะได้รับตลอดทั้งวัน
  
• จัดหาเงินนมหรือใส่นมในกระติกน้ำร้อนขนาดเล็ก
  
• เมื่อรวมถึงอาหารที่เน่าเสียง่ายให้ใช้แพ็คเย็นแบบแช่แข็ง ขวดนมหรือน้ำผลไม้แช่แข็งจะทำงานได้ ลูกของคุณสามารถดื่มน้ำผลไม้ที่ละลายได้
  
• อย่าลืมคุณค่าของบรรจุภัณฑ์ที่น่าดึงดูดใจ ตกแต่งกระเป๋าด้วยสติกเกอร์ใช้ผ้าเช็ดปากในธีมวันหยุดหรือใส่โน้ตกับมุขการ์ตูนหรือข้อความพิเศษ
  

แนะนำลูกน้อยของคุณเพื่อปรุงรสอาหารอย่างนุ่มนวล

• ซัลซ่าอ่อน ๆ พร้อมคะแนน Pita
  
• Baggie กับ 2 หรือ 3 บล็อกชีสขนาดเล็กจะดีกับซัลซ่า
  
• องุ่นที่ดึงออกมาจากลำต้นพร้อมกับสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ ของชีสรับประกันว่าลูกของคุณจะสนุกกับการทำแบบนี้
  
• รวมชิ้นพริกไทยเขียว, แดงและเหลืองพร้อมแท่งแครอท ผักหลากสีเหล่านี้ช่วยให้เด็ก ๆ กินได้ง่ายขึ้น
  
• ก้อนเนื้อเครื่องเทศที่หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ เบา ๆ บนขนมปังโฮลวีตไร้เกล็ดหั่นเป็นแซนวิชขนาด 4 มือ (มือเล็ก) หากลูกของคุณมีความสุขกับผักดองใส่ผักกาดดองบนก้อนเนื้อ

เป็นเรื่องง่ายที่จะรับรองว่าลูก ๆ ของคุณจะมีของว่างเพื่อสุขภาพในโรงเรียนและที่บ้าน

พูดคุยถึงการเสนอผลไม้ตามปกติด้วยผลเบอร์รี่, ส้ม, องุ่นและมะม่วง แช่แข็งกล้วยที่ปอกเปลือกแล้วบนแท่งหรือเพิ่มผลไม้ลงในโยเกิร์ตธรรมดา

ใส่เนยถั่วบนชิ้นแอปเปิ้ลหรือกล้วย

ตัดผักสดและเสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดไขมันต่ำหรือซัลซ่าเครื่องเทศรสอ่อนหรือปานกลาง

ทำพิซซ่ามินิกับมัฟฟินอังกฤษแบบโฮลวีตซอสมะเขือเทศและชีสขูดฝอย

แลกเปลี่ยนชิปสำหรับขนมปังโฮลวีต, ขนมปังไฟลนก้นหรือข้าวโพดคั่วที่ไม่กระจาย

Your Child's Lunch ถุงสีน้ำตาล, Hot & Spicy, เด็ก, เด็ก, ถุงอาหารกลางวัน, อาหารกลางวัน, โรงเรียน, ถุงสีน้ำตาล, องุ่น, ส้ม, ผลไม้