ฤดูหนาวอากาศรุกราน

• อาจ 3, 2024

ฉันโตมาด้วยหมอกลอสแองเจลิสและแทบรอไม่ไหวที่จะหลบหนี ฉันย้ายไปยังพื้นที่อื่นที่มีประชากรน้อยลงและมีอากาศที่สะอาดขึ้น น่าเสียดายที่ฤดูหนาวครั้งแรกของฉันและหลังจากนั้นก็นำสิ่งที่เท่าเทียมกันในฐานะ "แหยะ" เรียกว่าการผกผันอากาศ มันนำคุณภาพอากาศไม่ดีและเพิ่มขึ้นในโรคภูมิแพ้โรคหอบหืดและโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ หลายเมืองประสบกับอากาศหนาวจัดหากตั้งอยู่ในหุบเขาที่มีเนินเขาและภูเขาล้อมรอบ

คำว่า“ เลเยอร์ผกผัน” เป็นเพียงชื่อแฟนซีสำหรับหมอกควัน ภูเขาและภูเขาล้อมรอบดักอากาศในหุบเขาสร้างชั้นของหมอกควัน อากาศในหุบเขาจะเย็นและนิ่งในขณะที่อุณหภูมิในระดับสูงนั้นอุ่นกว่า ตรงข้ามกับสิ่งที่คุณคาดหวัง

การผกผันยังดักกับมลพิษด้วย ซึ่งหมายความว่าผู้คนจะสูดดมสารมลพิษมากกว่าปกติรวมถึงควันไอเสียจากรถยนต์และโรงงานควันจากบุหรี่เตาผิงและการเผาขยะและอนุภาคอื่น ๆ

สถานการณ์นี้สร้างอันตรายต่อสุขภาพสิ่งแวดล้อมสำหรับทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบางกลุ่มรวมถึงทุกคนที่มีอาการภูมิแพ้หอบหืดถุงลมโป่งพองและหลอดลมอักเสบเรื้อรัง กลุ่มที่มีความเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่ ผู้สูงอายุเด็กเล็กทุกคนที่เป็นโรคหัวใจหรือระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มขึ้นของโรคภูมิแพ้ในร่มและการเจ็บป่วยอื่น ๆ เช่นโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่เนื่องจากผู้คนใช้เวลาอยู่ในอาคารเป็นจำนวนมาก ผู้คนก็เริ่มประสบกับภาวะซึมเศร้า

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้คุณลดเวลาของคุณออกไปข้างนอกในระหว่างการผกผัน ตรวจสอบดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ในแต่ละวัน ถ้าคุณต้องออกไปข้างนอกจากบ้านไปที่รถยนต์ไปทำงานร้านค้าหรือโรงเรียน คุณอาจมีความเสี่ยงเมื่อ AQI อยู่ในระดับใดนอกจากสีเขียว ในพื้นที่ของฉัน AQI สีเหลืองหมายถึงการห้ามการเผาไหม้ที่ได้รับคำสั่งและข้อเสนอแนะเพื่อ จำกัด กิจกรรมกลางแจ้งที่มีพลัง ลองสวมหน้ากากหรืออย่างน้อยก็ดึงผ้าพันคอคลุมปากและจมูกของคุณ

การรุกรานฤดูหนาวหมายถึงการใช้เวลาอยู่ข้างใน เชื้อโรคแพร่กระจายได้ง่ายขึ้นด้วยเงื่อนไขเหล่านี้ ทำให้การล้างมือสำคัญที่สุด ทำความสะอาดสถานที่อื่น ๆ ที่เชื้อโรคแขวนอยู่รวมถึงโทรศัพท์รีโมททีวีมือจับประตูก๊อกน้ำและเคาน์เตอร์