Tropical Island Smoothie

Tropical Island Smoothie

มีการผสมผสานกันระหว่างสับปะรดส้มและกล้วยในอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

• กล้วยขนาดเล็กถึงขนาดกลาง 1 ลูก
• สับปะรดบด 1 ถ้วย - ไม่ผ่านการฝึกฝน
• น้ำส้ม 1/2 ถ้วย
• โยเกิร์ต 1/2 ถ้วยวานิลลา
• 6 ถึง 8 ก้อนน้ำแข็ง

การเตรียมการ -
รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในภาชนะปั่น ปั่นด้วยความเร็วสูงประมาณสามสิบวินาที หยุดเครื่องปั่นและใช้มีดโต๊ะหรือไม้พายยางบาง ๆ เพื่อกวนและเคลื่อนย้ายส่วนผสมที่เป็นของแข็งที่เหลืออยู่รอบ ๆ ใบมีด ปกคลุมและประมวลผลด้วยความเร็วสูงประมาณ 30 วินาทีหรือจนกว่าน้ำแข็งจะถูกบดจนละเอียดและเครื่องดื่มจะเนียนและครีม