มะเขือเทศและสตรอเบอร์รี่สำหรับการดูแลผิวหน้าร้อน

• อาจ 15, 2024

ฤดูร้อนกำลังดำเนินการที่นี่ในสหรัฐอเมริกาและในบางสถานที่ก็ถึงเวลาเก็บเกี่ยว! มันให้ความรู้สึกที่ดี แต่ก็อาจทำให้เครียดสำหรับคนทำสวนด้วยเช่นกัน เมื่อคุณมีสวนที่บ้านนี่อาจหมายถึงว่าคุณมีผลผลิตมากกว่าคุณและครอบครัวและเพื่อน ๆ สามารถกินก่อนที่มันจะล่ม และใครที่อยากจะเสียอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารและอร่อยที่สุด!

วิธีหนึ่งที่คุณสามารถมีความสนุกสนานทำประโยชน์เพิ่มให้กับร่างกายของคุณและใช้ผลิตผลที่ดีโดยการทำทรีทเมนท์ความงาม! ในบทความนี้ฉันจะพูดคุยเกี่ยวกับผลไม้สองชนิดที่มักอุดมสมบูรณ์เมื่อเริ่มแสดงผล - มะเขือเทศและสตรอเบอร์รี่ นี่คือสำหรับทุกคนที่ไตร่ตรองว่าสิ่งที่ดีสำหรับอวัยวะภายในของคุณอาจเป็นผลดีกับคนนอกของคุณด้วย!

เริ่มจากมะเขือเทศกันก่อน คนส่วนใหญ่ตอนนี้รู้ว่ามะเขือเทศที่ดีต่อสุขภาพสำหรับคนทั่วไป มะเขือเทศมีวิตามินเอและซีตามธรรมชาติสูงฉันเคยพูดถึงวิตามินเหล่านี้มาก่อนในบทความอื่น ๆ (ตามรายการด้านล่าง) แต่เพื่อสรุปว่าวิตามิน A เป็นตัวแทนล้างผิวที่ทรงพลัง ในความเป็นจริง Retinol ซึ่งเป็นแพทย์ผิวหนังที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาสิวเป็นวิตามินเอที่ถูกสังเคราะห์ขึ้นโดยทั่วไปดังนั้นมะเขือเทศจึงช่วยให้ผิวของคุณได้รับวิตามินเอตามธรรมชาติโดยไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จากการรักษาด้วยการสังเคราะห์ นอกจากนี้วิตามิน A ยังช่วยเร่งการสร้างเซลล์ผิวใหม่ (มีสุขภาพดีถ้าคุณทำสิ่งที่ถูกต้อง!) เซลล์ผิวและทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระเช่นกัน วิตามินซียังเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการแต่งหน้าทางกายภาพของผิวคุณ วิตามินซีช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอิลาสตินและถือว่าเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ สิ่งนี้หมายความว่ามันช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายอนุมูลอิสระความเสียหายที่ทำให้ผิวแก่และแข็งและสูญเสียความยืดหยุ่นเหนือสิ่งอื่นใด

สตรอเบอร์รี่เป็นอาหารเพื่อความงามอื่น ๆ ของเราที่จะพูดคุย สตรอเบอร์รี่ดีมากสำหรับผิวธรรมดาและผิวผสม เนื่องจากเป็นธรรมชาติที่เป็นกรดอ่อน ๆ และมีปริมาณน้ำสูงจึงทำให้ผิวนุ่มและกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปก่อนแล้วจึงให้ความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิวของผิวจึงให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ผลกระทบที่ทำให้ผิวอ่อนนุ่มนี้ยังช่วยให้สารอาหารไฟโตเต็มรูปแบบในสตรอเบอร์รี่สามารถข้ามสิ่งกีดขวางทางผิวหนังได้อย่างง่ายดายเช่นกันทำให้ผิวของคุณได้รับสารอาหารบำรุงผิว

ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่าจะใช้ผลไม้เหล่านี้ในการดูแลผิวได้อย่างไร จริงๆแล้วมันค่อนข้างง่าย! วิธีที่ง่ายที่สุดที่ฉันพบคือการผสมผสานผลไม้กับช้อนโต๊ะที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตธรรมดา โยเกิร์ตนมธรรมดาล้วนดีที่สุดสำหรับการดูแลผิวเพราะไขมันในน้ำนมจะสลายน้ำมันในผิวของคุณได้เป็นอย่างดีทำให้มันเป็นน้ำยาทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพด้วยตัวมันเอง หากคุณมีความอดทนคุณสามารถคลุกเคล้าผลไม้ด้วยส้อมแล้วผสมในโยเกิร์ต ถ้าไม่มากนักให้ใช้เครื่องปั่นแล้วใส่ผลไม้ทั้งชิ้นลงในโยเกิร์ตแล้วปั่นให้เข้ากัน คุณต้องการให้มีส่วนผสมประมาณ 75% / 25% สำหรับโยเกิร์ต สิ่งนี้จะให้ผลิตภัณฑ์ครีมที่มีความสอดคล้องที่ดีซึ่งคุณสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหรือเป็นมาสก์

โปรดจำไว้ว่าหากคุณมีแนวโน้มที่จะมีความไวต่อผลไม้ฉันจะทำการทดสอบแพทช์ก่อนและรอ 24 ชั่วโมงก่อนที่คุณจะทาทั่วใบหน้า นอกเหนือจากข้อควรระวังสามัญสำนึกเช่นนี้คุณไม่ควรมีปัญหากับการรักษาเหล่านี้เลย! สนุก!

บางสิ่งที่ควรทราบ:
- สร้างแบทช์ใหม่ทุกสองสามวันและเก็บไว้ในตู้เย็นให้แน่นที่สุด ที่โล่งจะทำให้สูญเสียความแรงของมันและในที่สุดก็เสีย เครื่องทำความเย็นจะชะลอตัวลง แต่จะเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

- แช่แข็งมะเขือเทศและสตรอเบอร์รี่ส่วนเกินของคุณเพื่อให้คุณมีเพียงพอที่จะทำทรีทเมนท์ความงามตลอดทั้งปี

- สำหรับน้ำยาทำความสะอาดทิ้งไว้นานพอที่จะถูให้ทั่วใบหน้า สำหรับหน้ากากทิ้งไว้ประมาณ 10 - 15 นาที คุณสามารถเพิ่มดินขาวดินขาวหรือ betonite เล็กน้อย (แม้แต่ Julep Mint Julep หรือโคลนดินโคลนของ Queen Helene) เพื่อสร้างความสอดคล้องเหมือนหน้ากากมากขึ้นและมีคุณสมบัติดูดซับน้ำมันมากขึ้น