รองรับเครือข่ายสำหรับคุณแม่

• อาจ 8, 2024

ถามแม่คนใดก็ได้และเธอสามารถบอกคุณเกี่ยวกับ“ ช่วงเวลานั้น” พวกเราบางคนเรียกพวกเขาว่า“ ช่วงเวลาที่แม่ไม่ดี พวกเราบางคนเรียกพวกเขาว่าผิดพลาด เราทุกคนเรียกพวกเขาว่าหายนะ ใครก็ตามที่กล่าวว่าการเป็นมารดาไม่ได้เต็มไปด้วยช่วงเวลาที่ท้าทายกำลังโกหกฟันของเธอ

เราทุกคนรู้ว่าการรับของหนักจะง่ายกว่าเมื่อบุคคลมากกว่าหนึ่งคนกำลังช่วยแบกน้ำหนัก ความเป็นแม่ทำงานในลักษณะเดียวกันเมื่อคุณมีเครือข่ายของแม่ที่คุณสามารถพึ่งพาได้ - ช่วงเวลาที่ยากลำบากนั้นง่ายกว่าที่จะแบกรับ

มารดาทุกคนควรมีพื้นที่ที่พวกเขาสามารถพูดคุยระบายและพูดในสิ่งที่พวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่ควรพูด ไม่ว่าการเชื่อมต่อนั้นจะอยู่กับกลุ่มผู้หญิงออนไลน์ที่ไม่เปิดเผยตัวตนหรือเป็นพันธมิตรของเพื่อนที่เธอสามารถไว้วางใจได้ - พื้นที่เปิดโล่งคำถามและการมีส่วนร่วมเป็นสิ่งสำคัญ

มารดาควรมีคนที่พวกเขาสามารถไว้ใจได้ในกล่องเครื่องมือของทรัพยากร พวกเราหลายคนอยู่ห่างไกลจากครอบครัวขยายและไม่ได้รับประโยชน์จากการพึ่งพาความช่วยเหลือในบริเวณใกล้เคียง คนอื่นมีสมาชิกในครอบครัวที่ไม่สามารถช่วยเหลือหรือผู้ที่ไม่ต้องการโทรขอความช่วยเหลือ การระบุบุคคลที่สามารถเรียกได้ใน "ฉุกเฉิน" เป็นขั้นตอนสำคัญในการสร้างเครือข่ายสนับสนุน

เครือข่ายการสนับสนุนเต็มไปด้วยคนที่คุณสามารถขอให้ยืมหูมือหรือคำแนะนำของพวกเขา ผู้หญิงบางคนในเครือข่ายของคุณอาจเป็นเพื่อนสนิท คนอื่นอาจคุ้นเคยกับคุณเป็นประจำทุกสัปดาห์เพราะลูก ๆ ของคุณอยู่ในชั้นเรียนว่ายน้ำเดียวกัน คุณแม่จำเป็นต้องจัดสรรความลังเลและเริ่มใช้ความช่วยเหลือและช่วยเหลือกัน

ผู้หญิงที่เป็นผู้หญิงเป็นแบบอย่างเพื่อนหรือผู้เชี่ยวชาญด้านแม่ อย่าลังเลที่จะเข้าหาผู้หญิงที่มีสไตล์การเป็นพ่อแม่ที่คุณชื่นชมเสมอ หาแม่คนอื่นที่มีสถานการณ์การเป็นแม่ที่คล้ายกัน (เช่น - เด็กที่อยู่ห่างกันมาก) ในกลุ่มแม่หรือเด็กก่อนวัยเรียนเพื่อเชื่อมต่อและแบ่งปันความคิดเห็นด้วย ทำข้อตกลงกับเพื่อนสนิทเพื่อพึ่งพาซึ่งกันและกันและยื่นมือช่วยเหลือซึ่งกันและกันเมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษ

อาจรู้สึกไม่สะดวกที่จะติดต่อกับคนที่คุณชื่นชม ดูจากมุมมองของผู้หญิงคนอื่น ๆ - เป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้ยินว่ามีคนชื่นชมการเป็นพ่อแม่ของคุณและต้องการใช้คุณเป็นคณะกรรมการเสียงหรือเพื่อขอคำแนะนำ!

อ่านหนังสือหรือบล็อกแม่เพื่อค้นหาว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เข้าร่วมชุมชนออนไลน์ของผู้หญิงที่แบ่งปันคำแนะนำการเป็นแม่การสนับสนุนและพื้นที่เพื่อปล่อยให้มันหลวม
มองหาชุมชนของคุณสำหรับกลุ่มแม่ที่วิ่งผ่านโรงพยาบาลท้องถิ่นห้องสมุดหรือเขตอุทยาน ทั้งหมดนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพบปะและเชื่อมต่อกับแม่คนอื่น ๆ

เริ่มต้นการสนทนากับคุณแม่หรือคุณยายของคุณเกี่ยวกับการเป็นแม่ แม้จะมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาความคิดเห็นและความคิดของพวกเขาจะยังคงเป็นประโยชน์ หากตัวเลขในครอบครัวของคุณไม่ใช่แหล่งสนับสนุนที่ถูกต้องสำหรับคุณให้ค้นหาผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าในโบสถ์หรือโบสถ์ของคุณหรือคนที่คุณอาจพบเจอผ่านช่องทางอื่นและยินดีต้อนรับภูมิปัญญาของพวกเขา

เครือข่ายการสนับสนุนเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญในการรักษาสติของแม่ คุณแม่ต้องยอมรับความกล้าหาญและไม่ต้องกลัวหรืออับอายที่จะยื่นมือช่วยเหลือคุณแม่คนอื่น ๆ เพื่อรับการสนับสนุน เมื่อแม่มีเครือข่ายสนับสนุนอยู่คุณสามารถหัวเราะช่วงเวลาที่ยากลำบากได้ (เมื่อผ่านไปแล้ว) ความเข้าใจจะอยู่ที่นั่นเสมอและโซลูชั่นทางเลือกก็เพียงโทรหาเรา