การเลี้ยงลูกด้วยนมฤดูร้อน

• เมษายน 27, 2024

การพยาบาลในช่วงฤดูร้อนมีความท้าทายที่ไม่เหมือนใครสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณาก่อนมุ่งหน้าไปที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำ:


การเลือกชุดว่ายน้ำ

หากคุณยังไม่ได้ตรวจสอบชุดว่ายน้ำก่อนคลอดของคุณก่อนวางแผนการเดินทางไปที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำให้แน่ใจว่าได้ทำกับบางวันเพื่อสำรอง แม้ว่าคุณจะเป็นหนึ่งในผู้โชคดีที่ไม่ได้พกพาหน้าท้องหลังคลอดที่ไม่ต้องการหรือรอยแตกลายกีฬาที่ได้ส่งคุณไปยังชั้นวางชุดว่ายน้ำที่ร้าน (หรือแม้ว่าคุณจะไม่สนใจเรื่องนี้! ) สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า หน้าอกของคุณโตขึ้น !!. ตอนนี้ฉันจะเลี้ยงลูกด้วยนมในที่สาธารณะทุกที่ แต่แดกดันฉันรู้สึกไม่สบายใจจริงๆที่หน้าอกของฉันห้อยลงมาครึ่งหนึ่งจากชุดว่ายน้ำที่มีอุปกรณ์ครบครันซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันพบในครั้งแรกที่ฉันลองชุดเก่า ๆ ลูกสาวคนแรก!

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาการเข้าถึง แม้ว่าคุณสามารถบีบเต้านมของคุณเป็นชุดสูทให้แน่ใจว่าคุณสามารถนำพวกเขาออกไปพยาบาลในลักษณะที่ช่วยให้ทารกอยู่ในตำแหน่งที่ค่อนข้างปกติและเต้านมที่จะไม่ถูกบีบอัดในส่วนหนึ่งโดยชุด บางครั้งการเลื่อนสายเพื่อให้หย่อนเป็นสิ่งที่จำเป็นหรือเหมาะสมกับ necklines พรวดพราดมากขึ้นอาจถูกดึงไปด้านข้าง แต่ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบเรื่องนี้ถ้าลองชุดเก่าหรือซื้อใหม่

ดื่มน้ำและปลอดภัยจากแสงแดด!

ท้ายที่สุดอย่าลืมว่าคุณกำลังดื่มน้ำเมื่ออยู่ที่สระว่ายน้ำหรือชายหาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่อากาศเย็นอาจไม่เห็นเหงื่อออก ระวังความกระหายน้ำ (ซึ่งอาจเป็นเรื่องท้าทายเมื่อติดตามเด็กหนึ่งคนหรือมากกว่านั้น) และดื่มอย่างน้อยสองสามออนซ์ทุกครึ่งชั่วโมงเนื่องจากการขาดน้ำสามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วในจุดที่คุณรู้สึกกระหายน้ำมาแล้ว นอกจากนี้ในความบ้าคลั่งของการทำให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ มีครีมกันแดดอย่าลืมความปลอดภัยจากแสงแดดของคุณเอง

การให้นมลูกที่สระหรือชายหาดเป็นทางเลือกที่สะดวกกว่าการผสมสูตรหรือแช่เย็นขวด! ก่อนที่จะมุ่งไปที่น้ำตรวจสอบ
เคล็ดลับในการเลี้ยงลูกด้วยนมที่สระว่ายน้ำหรือชายหาด


ใช้ครีมกันแดดที่มีคุณภาพปลอดสารพิษเพื่อตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณ (ดูบทความของฉันเกี่ยวกับครีมกันแดดที่ปลอดภัยในลิงก์ที่เกี่ยวข้องด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม แต่นี่คือสิ่งที่ฉันชอบ):