ต่อสู้อย่างยุติธรรมในการแต่งงาน

• เมษายน 27, 2024

ไม่มีการแต่งงานที่สมบูรณ์แบบและไม่มีคู่ใดจะไปตลอดชีวิตแต่งงานของพวกเขาโดยไม่เห็นด้วย อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างใหญ่ระหว่างการมีความขัดแย้งทางแพ่งและการแข่งขันกรีดร้อง คุณต้องตัดสินใจก่อนแต่งงาน ก่อนเกิดวิกฤตใด ๆ เพื่อต่อสู้อย่างยุติธรรม

ดังนั้นการต่อสู้อย่างยุติธรรมหมายความว่าอย่างไร หมายถึงการยอมรับกฎเกณฑ์ที่คุณจะต้องปฏิบัติตามในระหว่างการโต้แย้งที่จะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และความรัก ด้านล่างคือหลักเกณฑ์ 10 ข้อที่อาจเป็นประโยชน์กับคุณ ฉันต้องขอบคุณศิษยาภิบาลของฉันเควินเมเยอร์สจาก 12 สโตนที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับหัวข้อนี้และกฎเหล่านี้มากมาย


1. กำหนดเวลาเพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหา หากคุณพบว่าตัวเองกำลังทะเลาะกันอย่างดุเดือดจงหยุดและยอมรับเวลาที่จะนั่งลงและพูดคุยเรื่องนี้ นี่จะให้โอกาสคุณสงบสติอารมณ์และพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ จากตรรกะมากกว่าอารมณ์ คุณอาจสามารถแก้ไขปัญหาได้ที่นี่โดยไม่ต้องไปที่ใด ๆ เพิ่มเติม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำหนดเวลาสำหรับช่วงเวลาที่คุณไม่เหนื่อย ดังนั้นอย่ามาสายดึกหรือเช้ามืด

2. อย่านำประเด็นที่ผ่านมา การสนทนานี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับปัญหานี้เท่านั้น ไม่ยุติธรรมนำการต่อสู้ที่เกิดขึ้นสองเดือนที่ผ่านมาหรือปีที่แล้ว

3. ไม่มีการกวาดภาพรวม คุณไม่ได้รับอนุญาตให้พูดสิ่งต่าง ๆ เช่น "คุณมักจะทำ ... " หรือ "คุณไม่เคย ... " คำเหล่านี้เป็นคำที่จะทำให้ขุ่นเคืองปัญหาเท่านั้นและโดยทั่วไปจะไม่จริง

4. เก็บไว้ PG ไม่มีการสาปแช่งการเรียกชื่อหรือการเพิ่มเสียง หากคุณพบว่าตัวเองกำลังเข้าไปในดินแดนเหล่านี้ให้ยอมรับตารางการโต้แย้งจนกว่าอารมณ์จะเย็นลง

5. ใช้เวลาหนึ่งปัญหาในเวลา หากคุณพบว่าตัวเองถกเถียงกันในหลาย ๆ เรื่องให้ตกลงกันเพื่อกำหนดเวลาสำหรับแต่ละประเด็นเพื่อที่เวลาจะได้ทุ่มเทให้กับแต่ละเรื่องและไม่สับสน

6. ฟัง ไม่มีการขัดจังหวะซึ่งกันและกัน ผลัดกันพูดเพื่อให้แต่ละคนอาจได้รับการพูดของพวกเขา พยายามหลีกเลี่ยงคำตอบของคุณขณะที่อีกฝ่ายกำลังพูดอยู่ หากคุณไม่ได้ยินสิ่งที่พวกเขากำลังพูดอยู่การสนทนาก็ไร้ประโยชน์ กฎเก่าของการทำซ้ำสิ่งที่คู่สมรสของคุณเพิ่งพูดด้วยคำพูดของคุณเองอาจดูโง่ แต่ก็ใช้งานได้ มันแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังฟังและพยายามเข้าใจ

7. ไม่เคยมีการพูดคุยต่อหน้าเด็ก ๆ พวกเขาไม่ควรมีส่วนร่วมในการโต้แย้งของผู้ปกครอง มันไม่ยุติธรรมและน่ากลัวสำหรับพวกเขา

8. หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในภาวะชะงักงันมันเป็นเรื่องที่สมบูรณ์แบบที่จะนำเพื่อนที่เชื่อถือได้มาเป็น "ผู้ตัดสิน" บุคคลนี้ไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อบอกว่าใคร "ถูกต้อง" พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อลองและช่วยคัดท้ายการสนทนาเพื่อให้มีการลงมติ

9. จบการสนทนาด้วย "ฉันรักคุณ" จุดรวมของกฎการต่อสู้ที่ยุติธรรมคือเพื่อให้คุณสามารถสื่อสารด้วยความรัก

10. หากคุณพบว่าตัวเองกำลังก้าวข้ามเรื่องเดียวกันอย่างต่อเนื่องมันอาจคุ้มค่าที่จะได้รับคำปรึกษา ไม่มีความละอายในการขอความช่วยเหลือ มันจะดีกว่าการแต่งงานของคุณละลาย


การต่อสู้อย่างเป็นธรรมหมายถึงการต่อสู้ด้วยความรัก ไม่มีใครเคยพูดว่าการแต่งงานของคุณจะเป็นอิสระจากความขัดแย้ง แต่คุณควรจะเถียงกับคู่สมรสของคุณโดยไม่ต้องเสี่ยงกับการหย่าร้างทุกครั้งที่คุณทำเช่นนั้น