กลยุทธ์เพื่อความอยู่รอด

• อาจ 16, 2024

การเป็นผู้รอดชีวิตจากมะเร็งหมายถึงอะไร? คุณใช้เวลามากมายในการดูใบหน้าในฝูงชนโดยสงสัยว่าพวกเขาเป็นผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งหรือไม่? เครื่องหมายผู้รอดชีวิตจากมะเร็งคืออะไร? คุณจะทำอย่างไรกับบทบาทใหม่นี้ที่ถูกส่งมาให้คุณ?

บางคนเดินออกไปจากประสบการณ์และปิดประตู พวกเขาต้องการอย่างน้อยที่สุดเพื่อเตือนพวกเขาถึงความเจ็บปวด คนอื่น ๆ กระโดดเข้ามาเต็มคันเร่งในฐานะผู้นำที่ปรึกษาและผู้นำทางเพื่อช่วยเหลือผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นเส้นทาง บางคนใช้พื้นกลางและพยายามหาสมดุลระหว่างสุดขั้วทั้งสอง

ไม่ว่าเราจะดูผู้รอดชีวิตของเราอย่างไรและเราทำอะไรกับมันเราสามารถทำตามขั้นตอนได้แม้ว่าเราเพิ่งจะได้รับการวินิจฉัยว่าจะประสบความสำเร็จก็ตาม

ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมเกือบทุกคนฉันได้ติดต่อกับเรื่องราวที่คล้ายกันในการเดินออกจากสำนักงานแพทย์เป็นครั้งสุดท้ายพร้อมกับประกาศที่ดังก้องอยู่ในหูของเธอ:“ ใช่แล้ว คุณทำเสร็จแล้ว คุณใกล้จะรักษาหายแล้ว " นั่นหมายความว่าอย่างไร? คุณแกล้งทำเป็นว่ามันไม่เคยเกิดขึ้น? คุณตะโกนเพื่อความสุขบนหลังคาหรือไม่? คุณจองการล่องเรือรอบโลกที่คุณสัญญาไว้กับตัวเองหรือไม่? บางทีคุณอาจเป็นคนขี้ยาจัดการเวลาและสิ่งที่คุณทำคือหยุดที่ร้านขายของชำระหว่างทางกลับบ้านเพราะอยู่ระหว่างทาง

ในการประชุมเชิงปฏิบัติการของผู้รอดชีวิตผู้หญิงคนหนึ่งกล่าวว่าเธอรู้สึกเหมือนถูกลมพัดพาของมหาสมุทรมาเป็นเวลาหลายเดือนแล้วจากนั้นก็ชะโงกหน้าขึ้นฝั่งแล้วทิ้งให้หายใจเข้า คนเดียว.

ดูเหมือนว่าไม่ยุติธรรมเลยหลังจากทุกสิ่งที่เราเคยผ่านมาหลังจากความกล้าหาญทั้งหมดที่เราต้องรวบรวมและความกลัวทั้งหมดที่เราจะต้องเอาชนะเรากลับไปที่เท้าของเรา (หรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายขึ้นอยู่กับ) โลกที่ไม่เคยเปลี่ยนเลย ละครทั้งหมดยังคงอยู่ที่นั่นปัญหาทั้งหมดยังอยู่ที่นั่นและทำไมไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง? เราเปลี่ยนไปแล้ว! ตอนนี้เราแตกต่างกันแล้ว แต่ดูเหมือนไม่มีใครสังเกตเห็น ทีมสนับสนุนทางการแพทย์ของเราได้ย้ายไปยังผู้ป่วยใหม่นำพวกเขาเข้าสู่โลกของการรักษาโรคมะเร็ง ครอบครัวและเพื่อนของเรายังคงให้การสนับสนุน แต่พวกเขาก็มีชีวิตด้วยและพวกเขาก็ยุ่ง สภาพแวดล้อมทางสังคมและการทำงานของเราทำงานได้โดยปราศจากเรา (จินตนาการ!) และมันอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะเข้าสู่โลกเหล่านั้นอีกครั้ง บางครั้งเราเริ่มเอาชนะตัวเองสงสัยว่าทำไมเราถึงรู้สึกหดหู่ใจเมื่อเราควรจะรู้สึกปีติยินดีที่รอดชีวิตจากโรคที่คุกคามชีวิต

มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้ตั้งแต่เวลาที่เราได้รับการวินิจฉัยเพื่อช่วยให้การเปลี่ยนแปลงนี้ง่ายขึ้น เพียงแค่รับรู้ว่าความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและเราอาจจะได้สัมผัสกับพวกเขาไปอีกนานเพื่อรักษา“ ผู้รอดชีวิต” ในมุมมอง การนำแนวปฏิบัติเหล่านี้ไปปฏิบัติก่อนที่เราต้องการก็สามารถช่วยได้เช่นกัน

ตั้งเป้าหมาย. การมีบางสิ่งที่จะตั้งตารอคอยหรือความท้าทายที่คุณต้องการบรรลุสามารถมอบแรงบันดาลใจที่คุณต้องผ่านช่วงเวลาที่มืดมิด

เป็นเจ้าของชีวิตของคุณ ไม่มีสิ่งใดที่เป็นจริงได้มากไปกว่าในระหว่างการรักษาของคุณและการวางรากฐานเมื่อคุณผ่านการรักษาจะให้บริการคุณได้ดีเมื่อคุณได้รับการปล่อยตัว จำไว้ว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นนี่คือชีวิตของคุณและสุขภาพของคุณ มีส่วนร่วมเท่าที่จะเป็นไปได้ในการตัดสินใจทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการรักษาโรคมะเร็งของคุณและคุณจะรู้สึกได้ถึงพลัง คุณอาจจะประหลาดใจเมื่อรู้สึกว่าการเสริมอำนาจเริ่มนำคุณไปสู่การออกแบบชีวิตใหม่ของคุณในฐานะผู้รอดชีวิต

กลับไปสู่พื้นฐาน ออกกำลังกายกินให้ดีและพักผ่อนให้เพียงพอ ตอนนี้เป็นเวลาของความต้องการของคุณก่อน คุณเคยไปสู่นรกและย้อนกลับและตัวตนทางร่างกายอารมณ์และจิตวิญญาณของคุณจำเป็นต้องได้รับการเติมและหล่อเลี้ยง

ทำทุกสิ่งที่จำเป็นทุกวันเพื่อให้ความต้องการขั้นพื้นฐานทั้งสามนี้เป็นอันดับแรกของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปชีวิตใหม่ของคุณ - ในฐานะผู้รอดชีวิตจะเป็นรูปเป็นร่างและคุณจะเริ่มมองไปสู่อนาคตด้วยความคาดหวังและความหวังใหม่

คำแนะนำวิดีโอ: ฝากถึงอนาคตใหม่ ถ้าไม่อยากถูกยุบพรรค ต้องปรับกลยุทธ์เพื่อความอยู่รอด (อาจ 2024).