ทางตะวันตกเฉียงใต้

• อาจ 21, 2024

สหรัฐอเมริกาตะวันตกเฉียงใต้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของผู้คนและวัฒนธรรมที่เป็นเอกลักษณ์ แต่ที่สำคัญที่สุดคืออาหารที่มีชื่อเสียง

หนึ่งในตัวเลือกอาหารที่ได้รับความนิยมและหลากหลายที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือ ทางตะวันตกเฉียงใต้.

เครดิตภาพ: dragontomato

ห่อมีคาร์โบไฮเดรตต่ำมีเส้นใยสูงและสามารถทำจากอาหารที่คุณโปรดปรานได้หลากหลาย ห่อเป็นที่รู้จักกันในการพกพาของพวกเขา - ที่ดีสำหรับมื้ออาหารเหล่านั้นในระหว่างการเดินทาง! ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีคุณสามารถเพลิดเพลินไปกับรสชาติของตะวันตกเฉียงใต้ของสหรัฐอเมริกาในบ้านของคุณเองโดยทำตามขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้:

1. Tortilla wraps ขนาด 12 นิ้วซึ่งมีหลากหลายรสชาติตั้งแต่ข้าวสาลีไปจนถึงมะเขือเทศหรือผักโขม

2. เลือกโปรตีนที่คุณชอบ รายการโปรดบางอย่างคือไก่งวงเบคอนไส้กรอกไก่หรือเนื้อวัว

3. ค้นหาผักเพื่อเพิ่มสีวิตามินและรสชาติให้กับห่อของคุณ พริกและมะเขือเทศสับมักเป็นทางเลือกที่ดี อะโวคาโดก็ดีเช่นกัน หัวหอมและพริกเผ็ดเพิ่มรสชาติและเครื่องเทศพิเศษ

4. เปิดกระป๋องถั่วดำหรือปิ่นโตขนาดเล็ก

5. เพิ่มชีสขูดและเครื่องปรุง

โดยทั่วไปคุณควรเริ่มต้นด้วยการปรุงเนื้อสัตว์และปรุงรสเพื่อลิ้มรส

เครื่องปรุงรสทั่วไป ได้แก่ ยี่หร่าพริกไทยแดงป่นและพริกป่น

เปิดเตาอบที่ 350 องศา

วางแผ่นตอร์ตียาของคุณลงด้านเดียวเพิ่มส่วนผสมด้านบนตามแนวกึ่งกลางของห่อแล้วพับเป็นสามในสามโดยให้ด้านที่พับขึ้น

วางห่อบนแผ่นคุกกี้และวางในเตาอบอุ่นประมาณ 10-15 นาที เมื่อคุณนำออกจากเตาอบให้รอสักครู่ก่อนรับประทาน

คุณสามารถเพิ่มผักชีหรือผักกาดหอมได้ตามต้องการ วางบนจานพร้อมน้ำสลัดซัลซ่า guacamole หรือครีมที่คุณชื่นชอบแล้วสนุกไปกับมัน!

สไตล์ Hacienda

คำแนะนำวิดีโอ: เกาะโอกินาวา (Okinawa) (อาจ 2024).