ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการดูแลผิว

• อาจ 7, 2024

ขัดกับความเชื่อที่นิยมการดูแลผิวประจำไม่เสียเวลา

การแต่งหน้าต้องใช้เวลาสักครู่และให้ความสนใจ การดูแลผิวควรใช้เวลาไม่เกินสองหรือสามนาทีตั้งแต่ต้นจนจบ แม้จะมีชีวิตที่ยุ่งเหยิงของเราเราสามารถใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการดูแลผิว การดูแลผิวไม่จำเป็นต้องยุ่งยากหรือพิถีพิถัน ไม่ว่าจะมีราคาแพงแค่ไหนก็สามารถปกปิดและปกปิดผิวที่ถูกทอดทิ้งได้

โปรดทราบว่ารูทีนการดูแลผิวไม่ได้และไม่ควรค่าโชค แม้จะมีบรรจุภัณฑ์แฟนซีและการอ้างสิทธิ์ แต่สินค้าราคาแพงก็ไม่จำเป็นสำหรับผิวของคุณ หากคุณพบว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวใช้งานได้ดีให้ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นต่อไป แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินจำนวนมากเพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรง สิ่งสำคัญคือการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวของคุณและให้ผลลัพธ์: คือใบหน้าที่สะอาดและมีสุขภาพดีและปราศจากสิวหรือริ้วรอยเท่าที่จะทำได้

สิ่งจำเป็นของการดูแลผิวที่ดีประจำ

ชำระล้าง: การทำความสะอาดผิวประจำวันของคุณเป็นสิ่งจำเป็นในการขจัดน้ำมันสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางที่อาจอุดตันรูขุมขนของคุณ หากคุณสวมใส่เครื่องสำอางการทำความสะอาดเวลากลางคืนเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามีสุขภาพผิวที่ดี การแต่งหน้าไม่ใช่ "คนเลว" แต่ขาดการทำความสะอาดที่เหมาะสม ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีใดก็ตามใบหน้าของคุณควรสะอาดพอที่จะไม่ทิ้งเครื่องสำอางไว้บนผ้าขนหนูขณะเช็ดหน้า

โทน: แพทย์ผิวหนังบางคนยืนยันในการปรับสีโดยไม่คำนึงถึงสภาพผิว ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวคนอื่นโต้แย้งว่าทุกคนต้องการโทนเนอร์หรือไม่การปรับสีสามารถช่วยกำจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิว แตกต่างจากขวดที่มีความแข็งแรงสำหรับวัยรุ่นเลือกโทนเนอร์ปราศจากแอลกอฮอล์ที่จะรีเฟรชผิวและกำจัดน้ำมันส่วนเกิน แต่ไม่ทำให้ผิวชุ่มชื้น

น้ำมันและน้ำในผิวหนังมีอยู่ด้วยกันและในขณะที่คุณต้องการจัดการกับน้ำมันหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อความสมดุลความชุ่มชื้นของผิว โทนเนอร์ควรทำให้ผิวของคุณรู้สึกสดชื่น - ไม่แห้งหรือแน่น ใช้หลังล้างหน้าและก่อนให้ความชุ่มชื้น

ความชุ่มชื้น: การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นเรื่องที่ยุ่งยากในช่วงวัยหมดประจำเดือน มีผลิตภัณฑ์มากมายที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงที่ 'ผู้ใหญ่' และคุณอาจพบว่ามอยเจอร์ไรเซอร์หลายประเภทนั้นเกินไปสำหรับผิวของคุณ แต่กลับไปที่น้ำมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้รับการออกแบบมาเพื่อกักเก็บน้ำไว้ในผิวหนังให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ (ไม่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว แต่จะช่วยล็อคความชุ่มชื้น) เพื่อรักษาความชุ่มชื้นและต่อสู้กับริ้วรอย

กฎที่ควรจำไว้คือครีมที่คุณตักออกมาจากขวดจะหนักกว่าโลชั่นที่คุณเทออกจากขวด

Exfoliate: การลอกเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วออกไปเป็นขั้นตอนสำคัญเมื่อเราแก่ขึ้น ในปีที่อายุน้อยกว่าเรามีการผลัดเซลล์ผิวอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันเซลล์ไม่ให้สะสมบนพื้นผิว ด้วยอายุกระบวนการนี้จะช้าลง เมื่อเซลล์ผิวยังคงอยู่บนพื้นผิวเป็นเวลานานพวกมันอุดตันรูขุมขนและอาจช่วยทำให้เกิดการแตกหัก เซลล์เดียวกันนี้ยังทำให้ผิวหนังมีลักษณะที่ค่อนข้างน่าเบื่อ

หากต้องการคืนความเปล่งปลั่งให้กับผิวคุณควรใช้สครับขัดผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีเมล็ดขนาดเล็กที่มีรูปทรงกลม การขัดที่มีอนุภาครูปทรงผิดปกติจะรู้สึกถึงการสัมผัสและมักจะจบลงด้วยการขูดผิวมากกว่าการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว

การพยายามหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเป็นส่วนที่ยากและเป็นที่ที่ค่าใช้จ่ายสามารถเพิ่มขึ้นได้ แต่ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณพบกับการดูแลผิวที่ดีโดยไม่ต้องจบลงด้วยไหและหลอดที่ไม่ต้องการและไม่ได้ใช้

* มองหาตัวอย่างขนาดสินค้าที่จะลอง

* ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางหรือแพทย์ผิวหนังและดูว่าพวกเขาอาจมีตัวอย่างสำหรับลูกค้าของพวกเขาหรือไม่ บางครั้งพวกเขาอาจเตรียมขวดเล็ก ๆ ให้คุณนำกลับบ้าน

* เมื่อซื้อสินค้าที่เคาน์เตอร์เครื่องสำอางของคุณถามเกี่ยวกับนโยบายการคืนเงินที่เป็นไปได้ * คุณอาจได้รับเงินคืนหรืออย่างน้อยเครดิตร้านค้า ถามก่อนซื้อทุกครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงความประหลาดใจอันไม่พึงประสงค์ในภายหลัง

* ให้โอกาสกับผลิตภัณฑ์ใหม่ในการทำงาน บ่อยครั้งที่คนจำนวนมากเข้าใจผิดว่าการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังเพื่อบ่งบอกถึงการแพ้ หากคุณมีอาการแพ้คุณจะรู้ทันทีหรือภายใน 24 ถึง 48 ชั่วโมง สัญญาณของปฏิกิริยารวมถึงสีแดง, มีอาการคันหรือการเผาไหม้; บ่อยครั้งทั้งสามครั้ง

* หลังจากนั้นคุณอาจสังเกตเห็นว่ามีการฝ่าวงล้อมเพียงเล็กน้อยเมื่อไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ณ จุดนี้มันไม่ได้เป็นอาการแพ้มากเท่าที่ผิวของคุณคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่ เมื่อผลิตภัณฑ์ทำงานภายในผิวหนังมันจะผลักน้ำมันและสิ่งอื่น ๆ ไปสู่ผิวและอาจส่งผลให้เกิดการแตกหักเล็กน้อย ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปและตรวจสอบสภาพผิวของคุณ หากสภาพดีขึ้นคุณได้พบกับผู้ชนะ แต่หากยังคงมีเงื่อนไขที่ไม่พึงประสงค์คุณจะต้องค้นหาต่อ

การผสมผสานกิจวัตรการดูแลผิวในวันของคุณควรกลายเป็นนิสัยที่คุณทำโดยไม่ต้องคิดถึงมัน เพียงสองสามนาทีต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งวันละสองครั้งเพื่อทำความสะอาดสีและความชุ่มชื้นเป็นวิธีที่ดีในการดูแลผิวและตัวคุณเอง

บทความนี้มีไว้สำหรับคำแนะนำการดูแลผิวทั่วไปและไม่ได้แก้ไขปัญหาเฉพาะ ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเสมอหากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคภูมิแพ้หรือเป็นโรคผิวหนังร้ายแรง

วัยหมดประจำเดือนหมอของคุณและคุณ