สูตรซอส Siolron Aioli

• อาจ 7, 2024

Aioli เป็นซอสที่ทำจากกระเทียมที่มีรสชาติอร่อย สูตรที่ง่ายและรวดเร็วนี้ใช้หญ้าฝรั่นและปรุงในไมโครเวฟอย่างรวดเร็ว

ความงามของ aioli คือมันสามารถทำให้มื้ออาหารเรียบง่ายที่สุดได้ คุณสามารถนำดอกกะหล่ำอบในถุงใส่ในไมโครเวฟแล้วเติม aioli แสนอร่อย ทันใดนั้นอาหารของคุณก็มีรสชาติราวกับว่ามันมาจากร้านอาหารรสเลิศ

หากคุณไม่มีหญ้าฝรั่นคุณสามารถทำให้มันเป็นรุ่นที่ไม่มีสีเหลืองและมันจะอร่อย

ส่วนผสม:
กระเทียม 1 กลีบ
น้ำ 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
หญ้าฝรั่น 1/8 ช้อนชา
มายองเนส 1/2 ถ้วย
น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
เกลือเล็กน้อย
หยิกพริกไทยขาว

เริ่มจากการปอกกระเทียมที่บดแล้วบดให้ละเอียด ฉันรู้ว่ากลีบกระเทียมมีหลายขนาด นี่คือที่ที่ความรักของกระเทียมของคุณเข้ามาเล่น ใช้กานพลูที่ใหญ่ขึ้นหรือเล็กลงโดยขึ้นอยู่กับว่า garlicky คุณต้องการให้ปลายโอลิ

ในชามขนาดเล็กที่กันไมโครเวฟแล้วเติมน้ำในกระเทียมสับ

Saffron เป็นเครื่องเทศที่ละเอียดอ่อนอย่างน่าอัศจรรย์ มันเป็นเกสรตัวเล็ก ๆ ที่ละเอียดอ่อนของดอกดินที่หยิบขึ้นมาด้วยมือ มันมีราคา $ 10 สำหรับหญ้าฝรั่นกรัม ดังนั้น aioli นี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแสดงและสมบัติที่เครื่องเทศ หากคุณมีหญ้าฝรั่นคุณจะต้องใช้ครกและสาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันค่อนข้างสะอาดก่อน ค่อย ๆ บดหญ้าฝรั่นให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นเติมลงในน้ำกระเทียม

คุณต้องการไมโครเวฟนี้ประมาณ 15 วินาทีขึ้นอยู่กับความแรงของไมโครเวฟของคุณ หญ้าฝรั่นต้องการน้ำอุ่นเพื่อกระตุ้นและปล่อยกลิ่นหอม

ตอนนี้ผสมใน mayo, น้ำมะนาว (บีบสดดีที่สุด), เกลือและพริกไทยขาว

นี่อร่อยในหลาย ๆ ใช้กับบรอกโคลีหรือกะหล่ำดอก ใช้เป็นแซนวิชของคุณ ผักย่างและอาหารปลาก็มีความสุขเช่นกัน

จำนวนคาร์โบไฮเดรตขึ้นอยู่กับ Mayo ที่คุณใช้เป็นหลัก Mayo มีคุณค่าของคาร์โบไฮเดรตที่หลากหลายดังนั้นดูขวดของคุณและดูว่าคุณมีอะไรในปัจจุบัน ถ้าสูงก็อาจคุ้มค่าที่จะมองหาทางเลือกอื่น!

มาตามฟอรัมและแจ้งให้เราทราบว่าคุณใส่ aioli ไว้!

สูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำคาร์โบไฮเดรต ตำราอาหารนี้ประกอบด้วยเคล็ดลับรายการซื้อของและสูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับการรับประทานเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น ทุกสูตรต้องการเพียงไมโครเวฟและเวลาไม่กี่นาที ลงทุนเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับคุณและครอบครัวของคุณ! สูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำคาร์โบไฮเดรต - รายละเอียดแบบเต็ม

Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb