งานวิจัยเกี่ยวกับโยคะและความคิดสร้างสรรค์

• เมษายน 27, 2024

เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่า อาสนะ และการทำสมาธิเป็นเครื่องมือสำคัญที่จะช่วยให้ศิลปินค้นหาวิสัยทัศน์ของเขาหรือเธอ อย่างไรก็ตามเป็นการยากที่จะคำนวณแรงกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ได้อย่างแม่นยำ อย่างไรก็ตามในช่วงปลาย ๆ วิทยาศาสตร์ได้ชี้ให้เห็นถึงโลกที่ไม่ใช่สองสติปัญญามากขึ้นซึ่งเส้นที่พร่ามัวจะกลายเป็นบรรทัดฐาน ยกตัวอย่างเช่นฟิสิกส์ควอนตัมตอนนี้เห็นแสงทั้งในฐานะอนุภาคและคลื่น ความคิดสร้างสรรค์อาจจะเหมือนกันซึ่งเกิดขึ้นจากกายวิภาคของสมองและลักษณะทางจิต?

ในปี 2550 นักวิทยาศาสตร์ Roy Horan กล่าวว่าปรัชญาโยคีนั้นมีความสำคัญเท่ากับการศึกษาเชิงประจักษ์ในการทำความเข้าใจการพัฒนาสติปัญญาและความคิดสร้างสรรค์ ความฉลาดและความคิดสร้างสรรค์นั้นลื่นไหล Horan แย้ง แต่ละคนรวมถึงความสมดุลระหว่างการแยกย้ายกันไปและดุลยพินิจเข้าใจโดยนักปรัชญาโยคีโบราณเช่น vairagya และ viveka ตามลำดับ กองกำลังเหล่านี้ทำงานในสภาวะจิตใจควบคู่ค่าส่วนบุคคลที่แท้จริงและสภาพแวดล้อมภายนอก การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แบบดั้งเดิมซึ่งแยกพฤติกรรมที่ไม่ต่อเนื่องนั้นมีค่า จำกัด ในการอธิบายชุดค่าผสมแบบกระจาย ในทางกลับกันมันสมเหตุสมผลมากกว่าที่จะพึ่งพาประเภทของแผนที่ซึ่งจะนำเสนอมิติต่าง ๆ ของประสบการณ์

ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาแผนที่นี้ได้รับการขยายเพื่ออธิบายลักษณะบุคลิกภาพที่สำคัญต่อกระบวนการสร้างสรรค์ การใช้ตัวย่อ OCEANแบบจำลองนี้อธิบายปัจจัยหลักห้าประการที่อาจส่งผลกระทบในเชิงบวกหรือลบต่อความสามารถในการสร้าง:

1) การเปิดกว้างต่อประสบการณ์หรือความสามารถในการสร้างความคิดใหม่ ๆ
2) ความมีสติหรือความสามารถในการทำงานผ่านแนวคิด
3) การพาหิรวัฒน์หรือทักษะของการขัดเกลาทางสังคม;
4) ความสอดคล้องหรือความถนัดในการทำงานกับผู้อื่น
5) โรคประสาทหรือความสามารถในการสร้างความมั่นคงทางอารมณ์

ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์ได้ย้ายไปในทิศทางของการอธิบายแบบจำลองมากกว่าการสำรวจการเชื่อมต่อระหว่างโยคะและความคิดสร้างสรรค์มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าลักษณะ OCEAN รวมปรัชญาโยคิกแบบดั้งเดิมมาก Patanjali รายละเอียดห้า Yamasหรือข้อห้ามทางศีลธรรมในการขัดเกลาทางสังคมและทำงานร่วมกับผู้อื่น ห้าของเขา Niyamasหรือคุณสมบัติในการพัฒนารวมถึงวินัยส่วนบุคคลการยอมรับและการศึกษาด้วยตนเอง ของเขา สูตรโยคะ ระบุคำพังเพยอย่างชัดเจน Sukha Sthira Asanamซึ่งแปลว่าความมั่นคงและความสะดวกสบาย นอกจากนี้การมุ่งเน้นไปที่การฝึกอบรมจิตใจช่วยให้ได้รับประสบการณ์และความคิดใหม่ ๆ

โยคะมีความเกี่ยวข้องกับศิลปะมายาวนาน นักไวโอลิน Yehudi Menuhin ศึกษากับ B.K.S. Iyengar; นักดนตรีให้เครดิตกับการฝึกโยคะด้วยความสามารถพิเศษของเขา อีกไม่นานโยคีสสตีเฟนโคปและ Sat Bir Khalsa ทำงานร่วมกับนักเรียนที่ศูนย์ดนตรี Tanglewood Music อันโด่งดังค้นหาการทำสมาธิและ อาสนะ ช่วยให้นักดนตรีย้ายออกไปจากความสมบูรณ์แบบและมุ่งเน้นไปที่ประสบการณ์ นี่เป็นเพียงหลักฐานพอสมควรหรือไม่? ในตอนท้ายคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ดูเหมือนจะช่วยอธิบายการค้นพบเหล่านี้

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ฉันไม่ได้เกี่ยวข้องกับผู้แต่งเหล่านี้ บทวิจารณ์นี้เป็นการสังเคราะห์งานวิจัยส่วนตัวของฉัน

Ackerman, Courtney “ Big Five บุคลิกภาพลักษณะ; แบบจำลองมหาสมุทรอธิบาย " โปรแกรมจิตวิทยาเชิงบวก, มิถุนายน 2560 เปิดให้บริการออนไลน์ที่ //positivepsychologyprogram.com/big-five-personality-theory/

Horan, Roy “ ความสัมพันธ์ระหว่างความคิดสร้างสรรค์และความฉลาด: การผสมผสานระหว่างโยคี - วิทยาศาสตร์” วารสารวิจัยเชิงสร้างสรรค์, 2007. เผยแพร่ออนไลน์ที่ //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10400410701397230

Macklin, Karen “ ปลุกศิลปินภายในของคุณ: โยคะและความคิดสร้างสรรค์” โยคะนานาชาติ. วางจำหน่ายออนไลน์ที่ //yogainternational.com/article/view/awaken-your-inner-artist-yoga-creativity