เงื่อนงำของอัลไซเมอร์ใหม่: พื้นที่ จำกัด ชีวิต

• เมษายน 29, 2024

เราทุกคนรู้ว่าโรคอัลไซเมอร์นั้นเล่นหายนะไปตามกาลเวลา โรคนี้เผยแพร่อดีตในขณะที่มันสั่นสะเทือนเหตุการณ์ ทันทีที่คน ๆ หนึ่งเริ่มลืมชื่อสามัญหรือวิธีการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันมีความสงสัยของอัลไซเมอร์ซึ่งต้องได้รับการวินิจฉัยเพิ่มเติมจากนักประสาทวิทยาหรือจิตแพทย์ อย่างไรก็ตามการวิจัยใหม่จากศูนย์การแพทย์ Rush University อ้างว่า Alzheimer's เชื่อมโยงกับการ จำกัด พื้นที่ กล่าวอีกนัยหนึ่งพื้นที่ชีวิตที่ จำกัด อาจเป็นตัวตั้งต้นของโรคนี้

ผู้สูงอายุที่มีพื้นที่อยู่อาศัยถูก จำกัด ให้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่บ้านทันทีเช่นบ้านและนอกชานมีแนวโน้มที่จะพัฒนาอัลไซเมอร์เป็นผู้สูงอายุที่ถูกกระตุ้นจากการท่องเที่ยว "พื้นที่ในชีวิตอาจเป็นวิธีการใหม่ในการจำแนกกลุ่มผู้สูงอายุที่ไม่มีปัญหาเรื่องความจำหรือความคิดที่มีแนวโน้มว่าจะพัฒนาเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้" ไบรอันเจมส์ปริญญาเอกสาขาระบาดวิทยาของ Rush Alzheimer กล่าว ศูนย์และผู้วิจัยหลักของการศึกษา

การศึกษาดำเนินต่อไปเพื่อให้มีคุณสมบัติว่าสาเหตุของการเชื่อมโยงระหว่างพื้นที่ชีวิตที่ จำกัด กับอัลไซเมอร์ยังไม่เป็นที่ทราบกัน อย่างไรก็ตามผู้อ่านสามารถคาดการณ์ว่าหลายปีก่อนที่อัลไซเมอร์จะปรากฏตัวในการสูญเสียความทรงจำและการบิดเบือนเหตุการณ์พื้นที่ชีวิตที่ จำกัด อาจเป็นสัญญาณของความสับสนวุ่นวายในอนาคต สิ่งนี้คล้ายกับรุ่นพี่ที่สูญเสียความรู้สึกในเรื่องกลิ่น - กลิ่นเชื่อมโยงกับความทรงจำ - ซึ่งอาจเป็นสารตั้งต้นของอัลไซเมอร์ บางทีการสูญเสียความปรารถนาที่จะออกไปเป็นอาการ หรืออาจเป็นได้ว่าการขาดการกระตุ้นเช่นความคิดที่ "ใช้มันหรือสูญเสียมัน" คือการตำหนิ?

ข้อความนำกลับบ้านสำหรับอัลไซเมอร์คือการกระตุ้นที่ทั้งทางร่างกายและจิตใจมีบทบาทสำคัญในการป้องกันหรือเลื่อนการเกิดโรค ชนิดของการเกษียณอายุที่วาดภาพของผู้สูงอายุนั่งอยู่บนเก้าอี้โยกที่ระเบียงด้านหน้าของพวกเขาเป็นอันตรายต่อสุขภาพสมอง ผู้อาวุโสควรเป็น:

• สวมรองเท้าผ้าใบและเคลื่อนไหว การออกกำลังกายสร้างเซลล์ประสาทใหม่ในสมองและเพิ่มการเชื่อมต่อ synaptic
  
• การเปลี่ยนกิจวัตรเพื่อปลุกสมอง ตัวอย่างเช่นเมื่อขับรถควรใช้เส้นทางที่แตกต่างกัน สามารถปรับลำดับกิจกรรมการใช้ชีวิตประจำวันได้ กิจวัตรการออกกำลังกายเดียวกันควรมีการเปลี่ยนแปลงเป็นระยะ ๆ เกี่ยวกับเวลาความรุนแรงและลำดับ
  
• เรียนรู้สิ่งใหม่หรือมีส่วนร่วมในงานอดิเรกที่สร้างสรรค์ สิ่งนี้จะโอนไปยังกิจกรรมอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันเพื่อให้มีชีวิตชีวาและตื่นตัวมากขึ้น
  
• ออกไปมั่วสุมมีส่วนร่วมในการสนทนาที่สำคัญ การเข้าสังคมจะสร้างการเชื่อมต่อที่สำคัญซึ่งต่อสู้กับความเหงาเหงาเมื่อพวกเขากระตุ้นสมอง
  

---

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลอ่านหนังสือของฉัน การเปลี่ยนนิสัย: การออกกำลังกายโดยรวมของผู้ดูแล. หากต้องการฟังรายการวิทยุที่เก็บถาวรกับผู้เชี่ยวชาญของผู้เยี่ยมชมให้เปิด Turn On Your Light Light Radio Show