ต่อมน้ำเหลืองและวัยหมดประจำเดือน

• อาจ 10, 2024

ในปี 1983 เมื่อฉันเพิ่งอายุครบ 26 ปีฉันเป็นมะเร็งปากมดลูก / มดลูก การกำจัดต่อมน้ำเหลืองทำให้เกิด lymphedema เกิดขึ้นที่ขาส่วนล่าง (ขา, สะโพก & ขาหนีบ) ภายในสามปีมันก็กลายเป็นเรื้อรัง การผ่าตัดทำให้ฉันมีรังไข่ทำงานเพียงตัวเดียวซึ่งทำงานได้ดีนั่นคือจนกระทั่งฉันอายุครบ 46 ปีในการวิจัยของฉันฉันอยู่ในช่วงอายุปกติซึ่งอยู่ที่ประมาณ 45-55

Lymphedema และผลข้างเคียง
Lymphedema เป็นเงื่อนไขที่เกิดจากการกำจัดต่อมน้ำเหลืองในระหว่างการผ่าตัด เมื่อต่อมน้ำเหลืองถูกกำจัดระบบน้ำเหลืองจะไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง เนื้อเยื่อที่อยู่ลึกเข้าไปในร่างกายนั้นประกอบไปด้วยน้ำเหลืองซึ่งไม่สามารถไหลได้ตามปกติ ในกรณีของฉันขาหนีบสะโพกและขาของฉันได้รับผลกระทบ ฉันต้องสวมเสื้อผ้าอัดเต็มความยาวในระหว่างวันเพื่อสนับสนุนระบบน้ำเหลืองของฉันและช่วยให้มันไหลได้ตามปกติ การพังทลายของระบบน้ำเหลืองทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของฉันหยุดชะงักดังนั้นฉันจึงต้องเข้าโรงพยาบาลหลายครั้งเพื่อติดเชื้อในระบบเลือดที่เรียกว่า sepsis การปรับเหล่านี้ยากที่จะทำความคุ้นเคยกับร่างกายอารมณ์และจิตใจ ในเวลาที่ฉันเรียนรู้ที่จะปรับตัว

วัยหมดประจำเดือนและผลข้างเคียง
รังไข่ของฉันจะต้องถูกลบออกในระหว่างการผ่าตัดดังนั้นสิ่งที่ถูกทิ้งไว้ให้บริการฉันดีจนกระทั่งฉันอายุ 46 ซึ่งเป็นช่วงอายุปกติ
อาการวัยหมดประจำเดือนเริ่มขึ้นในต้นปี 2546 ฉันสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในผิวหนังเป็นครั้งแรก หนึ่งวินาทีแขนของฉันจะร้อนและอีกอันมันจะเย็นชา ในไม่ช้าฉันก็เริ่มมีอาการปวดท้องลึกลงไปในท้องของฉันตามด้วยความกังวลที่แปลกซึ่งดูเหมือนจะสั่นคลอนฉันจากภายในสู่ภายนอกเหมือนการระเบิดของแผ่นดินไหว จากนั้นประมาณเที่ยงคืนไฟร้อนก็เริ่มขึ้น ฉันรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นและในใจของฉันทั้งหมดที่ฉันสามารถคิดคือ "สำหรับปีฉันร้อนตลอดทั้งวันสวมใส่ถุงน่องการบีบอัด ตอนนี้ฉันจะร้อนทั้งคืนเหรอ?” ฉันส่ายหัวของฉันราวกับว่าในฝันที่น่ากลัวพยายามที่จะสลัดความบ้าคลั่ง แต่นี่เป็นของจริงและฉันรู้ว่าไม่มีอะไรที่จะหยุดกระบวนการ

บรรเทาวัยหมดประจำเดือน - ธรรมชาติ
ฉันได้เรียนรู้ว่าผู้หญิงชาวเอเชียไม่เคยมีอาการวัยหมดประจำเดือนเหมือนผู้หญิงอเมริกันที่ทำส่วนใหญ่เป็นเพราะอาหารของพวกเขาอยู่บนพื้นฐานของถั่วเหลือง อาหารอเมริกันมีพื้นฐานมาจากข้าวสาลี ดังนั้นฉันคิดว่าฉันจะลองเพิ่มถั่วเหลืองในอาหารของฉัน ฉันไปร้านขายยาและหลังจากอ่านฉลากอย่างน้อยสิบขวดฉันเลือกผลิตภัณฑ์ที่ชื่อว่า Soycare ซึ่งเป็นสูตรแคปซูล ครั้งแรกที่ฉันสังเกตเห็นแสงแฟลชร้อนแรงที่เกิดขึ้นหลังจากทานยาครั้งแรกของฉันมันก็เหมือนกับการขว้างปาด้วยน้ำ ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าสูตรนี้มีประสิทธิภาพแค่ไหน หลังจากรู้ว่ามันช่วยฉันเก็บขวดไว้ข้างเตียงและเก็บไว้ในกระเป๋าตลอดเวลา

เป็นเวลาสามปีที่ฉันทานแคปซูลในตอนเช้าและหนึ่งแคปซูลในตอนกลางคืน สิ่งนี้ควบคุมไฟร้อนจัด แพทย์ของฉันแนะนำให้ฉันไม่ใช้ฮอร์โมนทดแทนเพราะประวัติของฉัน ฉันสบายดีเพราะฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่เลวร้ายมากมายที่ผู้หญิงกำลังใช้อยู่และฉันไม่ต้องการผลข้างเคียงอีกต่อไป ฉันรู้ว่ามีผู้หญิงบางคนที่ได้รับประโยชน์จากการใช้ฮอร์โมนทดแทน (HRT) และฉันดีใจที่พวกเขาได้รับการบรรเทา

Fibromyalgia, หัวใจและยาตามใบสั่งแพทย์
ฉันพัฒนา fibromyalgia ซึ่งเจ็บปวดมาก แพทย์ของฉันสั่งยาแก้ปวดให้กับสิ่งนั้นและยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยความกังวลใจ ฉันก็ดูอาหารของฉันด้วย ฉันหลีกเลี่ยงเกลือน้ำตาลแอลกอฮอล์และสิ่งอื่นใดที่มีผงชูรสหรือสารกันบูดอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้ไม่เพียง แต่ทำให้อาการวัยหมดประจำเดือนแย่ลงเท่านั้น ด้วยสองเงื่อนไขนี้จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณจะรับประทานอาหารที่สดใหม่มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

fibromyalgia และหงุดหงิดเอาใจของฉัน หลังจากนั้นไม่กี่เดือนฉันก็เริ่มมีอาการปวดหัวใจและเหนื่อยล้า ฉันต้องพักผ่อนให้มากขึ้นและให้แน่ใจว่าฉันหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียดทางอารมณ์ น้ำเหลือง Lymphedema เพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลกระทบต่ออาการอื่น ๆ ทั้งหมดและในทางกลับกันอาการอื่น ๆ กำเริบ lymphatics ฉันต้องเรียนรู้วิธีลดความเครียดทางอารมณ์ ฉันยังหลงลืมในขณะที่ฉันพบอาการเหล่านี้ ความหลงลืมลดลงเมื่อมีอาการ ฉันหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีอุณหภูมิร้อนทั้งภายในหรือภายนอก คุณควรพยายามรักษาอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายให้ต่ำที่สุด เคล็ดลับ: ฉันแช่แข็งขวดน้ำและวางไว้บนตักของฉันในช่วงฤดูร้อน! ฉันห่อมันด้วยผ้าเช็ดหน้าเพื่อดูดซับ "เหงื่อ"

อาหารเสริมจากธรรมชาติเพื่อการบรรเทา
หากคุณมีอาการปวดหัวใจฉันขอแนะนำให้คุณสั่ง B-12 Plus จาก BeeAlive สูตรนี้มีรอยัลเจลลี่สดส่วนผสมในเครื่องหมายการค้า นั่นรวมถึง B-12 ช่วยลดคอร์ติซอล ร่างกายผลิตคอร์ติซอลในระหว่างที่มีความเครียดและเป็นเรื่องยากในระบบหัวใจและหลอดเลือด มันมาในสูตรย่อยลิ้นเดียวบีบและเหมาะที่จะเก็บไว้ในลิ้นชักกระเป๋าซิปหรือกระเป๋าเดินทาง

นอกเหนือไปจากอาหารเสริมอาหารที่พอดีกับร่างกายและยาที่ฉันอธิบายไว้ข้างต้นฉันสามารถใช้ชีวิตได้ถึงสามปีที่น่ากลัวการดูแลทางการแพทย์การดูแลตนเองและการสวดอ้อนวอนเป็นจำนวนมาก แต่ในที่สุดฉันก็สามารถที่จะเลิกใช้ยาในขั้นตอนที่ค่อยเป็นค่อยไปและในที่สุดฉันก็ไม่ต้องการ Soycare อีกต่อไป

Sidenote: คำเตือนเกี่ยวกับซอย
หากคุณมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมคุณไม่จำเป็นต้องทานถั่วเหลือง มันมีฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติและช่วยเพิ่มความเสี่ยงของคุณ ฉันไม่ได้มีความเสี่ยงสูง ผู้หญิงแต่ละคนมีร่างกายที่แตกต่างกันและมีความต้องการเฉพาะตัวดังนั้นค้นหาสิ่งที่จะดีที่สุดสำหรับคุณ

หากคุณกำลังจัดการกับการรวมกันของความทุกข์ทางกายภาพนี้ฉันรู้สึกสำหรับคุณ แต่คุณจะผ่านมันไปได้