สูตรฟักทองบาร์โหลด

• เมษายน 26, 2024

หนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าฤดูใบไม้ร่วงคือลักษณะของก้อนหญ้าแห้งที่บรรจุฟักทองทุกขนาดและรูปร่างใกล้กับทางเข้าร้านขายของชำส่วนใหญ่ ภายในมีขนมอบที่มีฟักทองอยู่ทุกหนทุกแห่งและกระป๋องฟักทองที่เตรียมไว้ที่ฝาท้ายทางเดินและการจัดแสดงขนมอบ พ่อครัวส่วนใหญ่ใช้เหยื่อล่อและเริ่มเตรียมอาหารจานโปรดที่มีสควอชที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้ อย่างไรก็ตามมันดีเสมอที่จะหาสูตรใหม่โดยใช้ฟักทอง Pumpkin Bars ที่โหลดแล้วนั้นง่ายและรวดเร็วและตามชื่อของมันเต็มไปด้วยสิ่งดีๆมากมาย: ถั่วมะพร้าววันที่ลูกเกดและช็อคโกแลตชิพ มันคงยากที่จะไม่ชอบบาร์ชื้นเหล่านี้

ง่ายต่อการเปลี่ยนแปลงส่วนเพิ่มเติมและคุณสามารถเปลี่ยนจำนวนเงินให้เหมาะกับรสนิยมส่วนตัวได้ หากคุณมีส่วนผสมที่มีประโยชน์แถบเหล่านี้สามารถประกอบได้ในเวลาไม่กี่นาที ฟักทองทำให้พวกเขาชุ่มชื้นและพวกเขายังคงความสดใหม่เมื่อเก็บไว้ในภาชนะสุญญากาศได้ถึงหนึ่งสัปดาห์

บาร์ฟักทองเต็มไป

48 บาร์

เนยนิ่ม 1 ถ้วยพร้อมเนยนิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทรายละเอียด 3/4 ถ้วยตวง
น้ำตาลทรายแดง 3/4 ถ้วย
3 ไข่
วานิลลา 1 1/2 ช้อนชา
ฟักทอง 3 กระป๋อง (ไม่ใช่ฟักทองพายผสม)
แป้ง 2 ถ้วย
ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือ 3/4 ช้อนชา
วันสับ 1 1/4 ถ้วย
พีแคนสับ 1 ถ้วย
มะพร้าวขูดเกล็ด 1 ถ้วย
ช็อคโกแลตชิพกึ่งหวาน 1 ถ้วย
ลูกเกด 3/4 ถ้วย

น้ำตาลผง 1/4 ถ้วย

1. เปิดเตาอบที่ 350 °


2. ใส่เนยและน้ำตาลลงในชามผสมขนาดใหญ่


3. เอาชนะในไข่วานิลลาและฟักทอง


4. เพิ่มแป้งผงฟูและเกลือ ผสมให้เข้ากัน


5. ผัดในวันพีแคนมะพร้าวช็อคโกแลตชิปและลูกเกด; ผสมให้เข้ากัน


6. เกลี่ยให้ทั่วในถาดเยลลี่โรลขนาด 11 x 17


7. นำเข้าอบประมาณ 20-25 นาทีหรือจนกว่าไม้จิ้มฟันที่อยู่ตรงกลางจะออกมาสะอาด


8. ลบออกจากเตาอบและโรยด้วยน้ำตาลผง


9. เมื่อเย็นแล้วตัดเป็น 48 บาร์


10. เก็บในภาชนะบรรจุภัณฑ


จำนวนเงินต่อการให้บริการ
แคลอรี่ 157 แคลอรี่จากไขมัน 73
เปอร์เซ็นต์แคลอรี่รวมจาก: ไขมัน 46% โปรตีนคาร์โบไฮเดรต 4% 49%

ปริมาณสารอาหารต่อการให้บริการ
ไขมันรวม 8 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม
โคเลสเตอรอล 25 มก
โซเดียม 112 มก
คาร์โบไฮเดรตรวม 19 กรัม
ใยอาหาร 1 กรัม
น้ำตาล 0 กรัม
โปรตีน 2 กรัม

วิตามิน A 71% วิตามินซี 1% แคลเซียม 0% เหล็ก 4%



สูตรฟักทองบาร์โหลด, การทำอาหารอย่างรวดเร็ว, สูตรฟักทองบาร์โหลด, สูตรฟักทอง, สูตรคุกกี้บาร์, สูตรตก, สูตรตกแถบคุกกี้, สูตรคุกกี้บาร์แบบง่ายและรวดเร็ว, สูตรฟักทองกระป๋อง