ประเด็นสำคัญสำหรับการเปลี่ยนเป็นการเกษียณอายุ

• อาจ 10, 2024

สำหรับผู้สูงอายุที่เพิ่งเกษียณหรือแม้กระทั่งผู้ที่เคยอยู่บ้านมาสองสามปีแล้วการเกษียณอาจเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ ผู้เกษียณหลายคนพบว่าเป็นการยากที่จะจัดการกับเวลาและรู้สึกมีประสิทธิผลในชีวิตที่ไม่ทำงาน หากไม่รวมเรื่องเงินเราส่วนใหญ่ไม่ได้วางแผนเรื่องเกษียณอายุอื่น ๆ นั่นคือสิ่งที่จะทำให้ชีวิตของเรามีความหมายเมื่อเราออกจากงานในที่สุด

ดร. บาร์บาร่านัสบอมนักจิตวิทยาจากนิวยอร์กและโค้ชการเงินได้รับการถามว่าเราจะเตรียมความพร้อมทางจิตใจและมีการเกษียณอายุที่มีความหมายและกระตือรือร้นอย่างไร เธอแนะนำให้การเกษียณอายุเป็นกระบวนการแบบองค์รวมโดยดูที่: สุขภาพการเงินวิธีการรักษาความสัมพันธ์กับผู้คนในและนอกครอบครัวผลประโยชน์ปัจจุบันหรือใหม่การหาตัวเลือกการจ้างงานใหม่และแตกต่างกันกิจกรรมอาสาสมัครและแง่มุมอื่น ๆ ทั้งหมดที่ควรพิจารณา เมื่อมีแผนชีวิตใหม่ การวางแผนระหว่างเด็กกับลูกหลานของเรายังช่วยหลีกเลี่ยงความสับสนและปัญหาในอนาคต

สถานการณ์การเกษียณอายุที่คุ้นเคยอย่างหนึ่งคือคู่สมรสคนหนึ่งหรือทั้งคู่ทำงานกันแล้วและตอนนี้ทั้งคู่กำลังจะอยู่ด้วยกันตลอดทั้งวัน สิ่งนี้ไม่ได้เป็นไปอย่างราบรื่นเสมอไปและการคาดการณ์บางอย่างอาจช่วยบรรเทาปัญหาได้มากมาย คาดว่าจะมีการปรับเปลี่ยนด้วยการเปลี่ยนแปลงนี้และรู้ว่าเป็นเรื่องปกติและเป็นความคิดที่ดีที่จะวางแผนกิจกรรมการเกษียณอายุแยกต่างหาก การให้เวลาแก่กันเพื่อไล่ตามความสนใจที่มีอยู่ในช่วงหลายปีที่ทำงานหรือใหม่อาจเป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดและช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงได้สำเร็จ

เราต้องแน่ใจว่าเรามีการเชื่อมต่อทางสังคมและการสนับสนุนที่เพียงพอสำหรับไลฟ์สไตล์การเกษียณอายุที่สนุกสนานโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรากำลังพิจารณาที่จะย้ายออกไป ผู้สูงอายุจำนวนมากย้ายไปอยู่ในสภาพอากาศที่อบอุ่นเช่นเพียงเพื่อกลับไปที่ฐานเดิมของพวกเขาเพราะพวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวและคิดถึงเพื่อนของพวกเขา การเคลื่อนไหวเหล่านี้อาจเป็นประสบการณ์ที่เครียดและมีราคาแพงมาก ณ จุดนี้ในชีวิตของเรา

เดวิดเบอร์นาร์ดที่ศึกษาการเปลี่ยนผ่านการเกษียณอายุที่ประสบความสำเร็จกล่าวว่าให้เราเรียนรู้:

สร้างความบันเทิงให้ตัวเอง
เราเพียงคนเดียวจะต้องเติมเต็มวันของเราด้วยกิจกรรมที่เราสนุกที่สุดในขณะที่ในเวลาเดียวกันสมดุลความปรารถนาของเราเพื่อความสงบและเงียบ ผ่อนคลายและทำสิ่งต่างๆ ตอนนี้เรามีความหรูหราในการทำสิ่งที่เราต้องการรวมถึงไม่ทำอะไรเลย

เรียนรู้ที่จะดูแลตัวเอง
สุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจเป็นองค์ประกอบสำคัญของการเกษียณอายุที่สมบูรณ์และมีความสุขและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการใช้ชีวิตเกษียณที่ประสบความสำเร็จให้ได้มากที่สุด

ยอดคงเหลือเวลาของเรา
เราไม่ต้องการพบตัวเองในโลกที่เร่งรีบแบบเดียวกันกับที่เราหวังไว้ อย่าลืมจัดสรรเวลาที่มีคุณภาพสำหรับคนสำคัญที่สุดในชีวิตของเรารวมถึงตัวเราด้วย

มีเรื่องส่วนตัวมากมายที่ต้องพิจารณาเช่นกัน ฉันออกไปยังเมืองเล็ก ๆ ในเดลาแวร์และแม้ว่าฉันจะเพลิดเพลินกับภาษีต่ำและคนดีฉันคิดถึงสิ่งต่าง ๆ ที่ฉันอาศัยอยู่นอกเมืองใหญ่ - ร้านค้าที่ดีกว่าและตัวเลือกความบันเทิงมากมาย เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องยอมรับว่าเราไม่สามารถทำได้ทั้งหมดด้วยงบประมาณที่ จำกัด แต่เราจำเป็นต้องกำหนดขอบเขตที่สำคัญสำหรับเราในแต่ละวันและพยายามจับคู่ทางการเงินสถานที่และความสนใจของเรา