การบาดเจ็บและประสิทธิภาพ II

• อาจ 21, 2024

การบาดเจ็บสาหัสอาจเป็นความล้มเหลวที่น่ากลัวสำหรับนักดนตรีมืออาชีพที่ทำงานอยู่ แต่มีตัวเลือกต่างๆ นี่คือคำแนะนำตามประสบการณ์ของฉันกับข้อมือที่หัก

หลังจากหักข้อมือของฉันฉันได้รับการผ่าตัดเพื่อใส่ชิ้นส่วนกระดูกที่พวกเขาอยู่ด้วยแผ่นเหล็กสกรูเพื่อยึดไว้ในสถานที่ ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีและฉันรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็วมาก แต่ฉันถูกเตือนว่าให้อดทนและระมัดระวังและพักให้มาก ฉันทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างจริงจังเพื่อรักษาข้อมือของฉันให้อยู่เหนือหัวใจและตรึงไว้ใช้แพ็คน้ำแข็งและออกกำลังกายอย่างระมัดระวังเป็นระยะ ๆ ซึ่งสามารถเพิ่มขึ้นเมื่อการรักษาดำเนินต่อไป ฉันได้รับความมั่นใจว่าการดูแลที่ดีและการออกกำลังกายที่อ่อนโยนจะหมายถึงการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

ฉันค่อนข้างไร้ความสามารถ ฉันพบว่าคนที่มีอาการบาดเจ็บประเภทนี้ต้องการความช่วยเหลือในสิ่งต่าง ๆ ตามปกติขณะที่ฟื้นตัว มากกว่าที่ฉันรู้ และฉันขอขอบคุณผู้ที่ช่วยฉันด้วยหัวใจทั้งหมดของฉัน มันไม่ง่ายเลยสำหรับพวกเราทุกคน

ประมาณสามสัปดาห์ต่อมาตัวละครนั้นก็ถูกถอดออกและแทนที่ด้วยเฝือก ตอนนี้ฉันมีการบำบัดทางกายภาพสองสามเดือนเพื่อให้ข้อมือและมือของฉันกลับคืนสู่ความสมบูรณ์แบบ ฉันกระตือรือร้นที่จะกระตือรือร้นอย่างเต็มที่อีกครั้ง

ดังนั้นนี่คือคำแนะนำที่หาได้ยาก -

หากคุณกำลังจะแสดงในขณะที่ได้รับบาดเจ็บ - ปรับตัว
ศิลปินสามารถเปลี่ยนสิ่งกีดขวางได้เกือบทั้งหมดเป็นการแสดงออกถึงความงามความลึกหรืออารมณ์ขัน อาจจะทั้งสาม มันเป็นแรงบันดาลใจและมีเกียรติที่จะอยู่ที่นั่นแม้จะมีอุปสรรค ตราบใดที่มันไม่เป็นอันตรายต่อการฟื้นตัวของคุณและคุณก็ดีพอที่จะสร้างผลงานศิลปะที่มีค่าของคุณ นอกจากนี้ยังมีเกียรติและชาญฉลาดที่จะหลีกทางและใช้เวลาในการรักษา ตัดสินใจด้วยมุมมองที่ยาวนาน

หากคุณมีปัญหามากมายที่ต้องทำและ / หรือใช้ยาแก้ปวดที่รุนแรงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำ ช้า. อย่ามุ่งมั่นและสร้างความเครียดให้กับตัวเองและวงดนตรีของคุณ มันไม่มีเหตุผลที่จะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บถาวรต่อตัวคุณเองหรือทำลายชื่อเสียงของวงดนตรีของคุณ

ที่กิ๊กป้องกันตัวเองจากการบาดเจ็บต่อไปตรวจสอบให้แน่ใจว่าความต้องการด้านสุขภาพและความสะดวกสบายของคุณได้รับการรองรับและอนุญาตให้ผู้คนช่วยเหลือคุณได้ ยื่นมือออกและถามว่าคุณต้องการ คุณสมควรที่จะได้รับมัน. เราต้องได้รับการดูแลอย่างดีเพื่อให้ดีที่สุด และปล่อยให้วิญญาณประเภทนั้นรู้ว่าคุณซาบซึ้ง!

ใช้การหยุดทำงานของคุณอย่างดี - เปลี่ยนเส้นทางความสนใจของคุณ
หากคุณไม่สามารถเล่นเครื่องดนตรีได้ตอนนี้เป็นเวลาที่จะติดตามความสนใจทั้งหมดที่คุณไม่รู้สึกว่ามีเวลา เช่นการแต่งเนื้อร้อง, ร้องเพลง, ฟังเพลง, ศึกษาภาพยนตร์เพื่อดูว่าคะแนนเพลงนั้นทำกันอย่างไร ฯลฯ

คุณอาจหยิบเครื่องมืออื่นขึ้นมาอีกก็ได้หากได้รับบาดเจ็บ ขยายความรู้และสร้างชิ้นส่วน ฉันเริ่มเล่นกระทะเหล็กเมื่อปมประสาทถาวร (หายเป็นเวลานาน) ทำให้ฉันเล่นกีตาร์และแบนโจ มันเป็นการตัดสินใจเปลี่ยนชีวิตซึ่งเปิดประตูหลายบาน คุ้มค่ามาก!

ความคิดสร้างสรรค์ไม่ได้ใช้งาน แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเล่นเครื่องดนตรีได้คุณสามารถเรียนรู้และพัฒนาต่อไปได้ มีหลายด้านที่เกิดขึ้นภายใน; ทัศนคติข้อมูลเชิงลึกการคิดฝันกลางวันที่เป็นประโยชน์การฝึกฝนที่เกิดขึ้นในจินตนาการและในขณะหลับ และการมีเวลาคิดใคร่ครวญติดตามอ่านและพูดคุยกับครอบครัวและเพื่อนอาจเป็นสวรรค์

เชื่อมั่นว่าทุกสิ่งที่คุณพบสามารถนำคุณไปสู่เป้าหมายที่แท้จริงและคุณจะพบวิธีที่จะทำให้สิ่งนี้เป็นจริง

เป็นไปด้วยดี!

รูปถ่ายของเฝือกสายรัดข้อมือลูกไม้สีดำเซ็กซี่ของ Sabira ที่นำมาใช้โดยได้รับอนุญาต

หากคุณต้องการฟังหรือซื้อเพลงจาก Sabira Woolley นี่คือร้านขายเพลงของเธอ