วิธีการตรวจปากมดลูกของคุณเอง

• อาจ 5, 2024

แพทย์ทำหลายขั้นตอนในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งอาจทำให้ผู้หญิงมีคำถามมากมาย ในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งแรกแพทย์ตรวจปากมดลูกของฉันและใช้คำทุกประเภทเช่นการขยายและการทำให้หมดกำลังใจและฉันไม่รู้ว่าเขากำลังพูดถึงอะไร ในที่สุดขณะตั้งครรภ์กับลูกคนที่สี่ของฉันฉันตัดสินใจที่จะใช้วิธีการเชิงรุกเพื่อทำความเข้าใจร่างกายของตัวเองและเรียนรู้สิ่งที่แพทย์อธิบาย สิ่งหนึ่งที่ฉันพบว่าฉันสามารถทำได้คือการตรวจปากมดลูกของตัวเอง หลังจากอ่านทุกอย่างที่ทำได้และพูดคุยกับคุณแม่คนอื่น ๆ ฉันได้เรียนรู้วิธีที่ง่ายและปลอดภัยที่สุดในการทำสิ่งนี้

ปากมดลูกของคุณคือการเปิดมดลูกของคุณที่พบที่ด้านบนของช่องคลอด การตรวจปากมดลูกของคุณเองสามารถช่วยให้คุณเข้าใจในสิ่งที่แพทย์กำลังพูดถึง การตรวจสอบก่อนเริ่มใช้แรงงานสามารถให้แนวคิดที่ดีแก่คุณเกี่ยวกับแรงงานและสามารถวัดได้หากคุณกำลังดำเนินการ ด้านล่างนี้เป็นขั้นตอนในการตรวจสอบการขยาย

ทำความสะอาดและปลอดเชื้อ
สิ่งแรกที่คุณควรทำคือตัดเล็บมือของคุณเพื่อให้ไม่มีขอบคม คุณควรล้างมือด้วยสบู่และน้ำร้อนและถ้ามีให้ใช้ถุงมือที่ปราศจากเชื้อ

ตำแหน่งคือกุญแจสำคัญ
ผู้หญิงคนใดที่อายุครรภ์แปดหรือเก้าเดือนรู้ดีว่ามันยากแค่ไหนที่จะไปถึงรอบท้อง การหาตำแหน่งที่เหมาะสมในการเข้าถึงปากมดลูกของคุณอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่เป็นไปได้สำหรับคนส่วนใหญ่ วิธีหนึ่งคือนั่งบนโถส้วมโดยเท้าข้างหนึ่งอยู่บนพื้นและอีกข้างนั่งบนที่นั่งหรืออ่างอาบน้ำ อีกประการหนึ่งคือการยืนบนพื้นด้วยเท้าข้างหนึ่งขึ้นไปบนอ่างหรือห้องน้ำ

ค้นหาปากมดลูกของคุณ
ในการเริ่มต้นคุณอาจต้องการใช้การหล่อลื่นเพื่อความสบาย ใช้ตัวชี้และนิ้วกลางแทรกขึ้นและกลับไปทางด้านล่างของคุณ คุณจะอยู่ที่ปากมดลูกเมื่อคุณไม่สามารถติดต่อได้อีก หากคุณกำลังตรวจปากมดลูกขณะตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้ควรรู้สึกหนักและรู้สึกเหมือนปลายจมูก หากคุณใกล้จะถึงการส่งมอบและอาจขยายมากขึ้นมันจะรู้สึกเหมือนริมฝีปากที่ขรึม ผู้หญิงบางคนมีมดลูกเอียงหรือปากมดลูกไม่นิ่มลงเลยดังนั้นพวกเขาอาจรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถเข้าถึงมันได้ หากเป็นกรณีนี้ให้รอหนึ่งสัปดาห์แล้วลองใหม่อีกครั้งอาจเร็วเกินไป

ตรวจสอบความคืบหน้า
เมื่อนิ้วมือของคุณอยู่ที่ปากมดลูกคุณจะรู้สึกถึงการเปิดกว้างเหมือนกับที่คุณทำถ้าคุณเอานิ้วของคุณใส่ปาก วิธีที่ดีที่สุดในการวัดการขยายคือถ้าคุณสามารถใส่นิ้วเพียงนิ้วเดียวในช่องเปิดคุณจะขยายตัวประมาณ 1-2 ซม. หากคุณไม่สามารถจับนิ้วของคุณได้อย่างสะดวกสบายคุณอาจไม่ได้ขยายเลย หากคุณขยายตัวและอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมคุณอาจรู้สึกว่าส่วนหัวของทารก หากคุณกำลังตรวจสอบก่อนหน้านี้ในไตรมาสที่สามคุณสามารถตรวจสอบทุกสองสามสัปดาห์เพื่อดูว่าสิ่งต่าง ๆ กำลังเปลี่ยนแปลง

ความเสี่ยง
มีความเสี่ยงในการตรวจปากมดลูกของคุณเองหากคุณทำไม่ถูกวิธี การทำให้มือของคุณสะอาดและใช้ถุงมือปราศจากเชื้อจะช่วยป้องกันแบคทีเรียออกจากช่องคลอด นอกจากนี้คุณไม่ควรทำการตรวจปากมดลูกหากถุงน้ำของคุณแตก การทำเช่นนั้นจะเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อ

แรงงานจะเริ่มเมื่อไหร่
สิ่งสำคัญที่ต้องจำคือทุกคนดำเนินการแตกต่างกันไป คุณสามารถตรวจสอบและพบว่าคุณกำลังพองตัวอยู่ 2-3 ซม. แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีลูกเร็ว ๆ นี้ ผู้หญิงหลายคนสามารถอยู่ในช่วงแรกได้นานหลายสัปดาห์ก่อนเริ่มคลอด การขยายและการย่อขนาดไม่ได้กำหนดความก้าวหน้าของแรงงาน หากคุณตรวจสอบและไม่ขยายตัวโปรดจำไว้ว่ามันสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็วดังนั้นอย่าพยายามท้อแท้

การตรวจปากมดลูกของคุณเองจะทำให้คุณรู้สึกถึงพลังที่เราต้องการในฐานะผู้หญิง คุณควรรู้ร่างกายของคุณและรู้ว่าแพทย์กำลังพูดถึงเรื่องใดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขากำลังตรวจร่างกายส่วนที่ใกล้ชิดของคุณ โดยทำตามขั้นตอนข้างต้นคุณจะได้รับความคิดว่าคุณอยู่ในขั้นตอนของการใช้แรงงานและกำลังจะไปส่งมอบที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดี