อาหารรสเลิศ 20g Day Day

• เมษายน 29, 2024

นักวางแผนมื้ออาหารประจำวันนี้มีรสชาติอร่อยมากมายในนั้นเพื่อขับไล่คุณออกจากร่อง! หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังเบื่อลองสิ่งเหล่านี้บ้าง ฉันชอบมะเขือยาว - ฉันกินได้ทุกวันและรักพวกเขา ไข่ที่ปรุงแล้วนั้นเป็นที่ชื่นชอบของฉันอย่างเท่าเทียมกันและคุณสามารถทำสูตรอาหารหลากหลายชนิดโดยใช้เครื่องเทศและส่วนผสมที่แตกต่างกัน

อาหารเช้า -
ไข่เจียวแฮม & ชีส - 1.5 กรัม
ชาคาโมไมล์ - 0 กรัม

อาหารกลางวัน -
มะเขือม่วงเม็กซิกัน - 2 กรัม
น้ำมะนาวปราศจากน้ำตาล - 0 กรัม

อาหารว่าง -
ไข่ devilled - 2.5 กรัม
โอลีฟชาม - 2.5 กรัม

อาหารเย็น -
หางกุ้งมังกรกับเนย - 3g
หน่อไม้ฝรั่ง - 2.4 กรัม

ของหวาน -
ไอศครีมโฮมเมดเนยพีคาน - 5.1 กรัม

โอเคกับรสชาติแสนอร่อยเหล่านี้พวกเราเข้ามาที่ 19g! โปรดทราบว่าฉันไม่แนะนำให้คุณอาศัยอยู่บนหางกุ้งก้ามกรามทุกวัน แต่ก็เป็นเรื่องดีที่ได้รู้ว่าชีวิตของคุณนั้นหรูหราเพียงใด และเมื่อคิดว่าหน่อไม้ฝรั่งเคยเป็นอาหารเพียงอย่างเดียวที่อุดมไปด้วยมากสามารถจ่ายได้!

ดัชนีสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb

คำแนะนำวิดีโอ: Thai Tea Custard สังขยาชาไทย | Episode 10 (เมษายน 2024).