สูตร Apple Slaw อย่างรวดเร็วและวันที่

• เมษายน 20, 2024

เบื่อกับสลัดกะหล่ำปีเก่าธรรมดา? นี่คือสูตรสลัดกะหล่ำปีใหม่ที่ไม่เพียง แต่จะรวมเข้าด้วยกันอย่างรวดเร็ว แต่ยังมีความแตกต่างและอร่อย แอปเปิ้ลและวันที่เพิ่มรสชาติที่ยอดเยี่ยมให้กับสลัดหัวกะหล่ำนี้และมีการเปลี่ยนแปลงการต้อนรับจากบรรทัดฐาน สลัดกะหล่ำปีเป็นสิ่งที่ต้องลิ้มลองสลัดนี้จึงยอดเยี่ยมสำหรับหน้าร้อน อย่างไรก็ตามส่วนผสมมีวางจำหน่ายตลอดทั้งปีดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ดีทุกเวลา ลองเสิร์ฟที่ปาร์ตี้ Superbowl ด้วยแซนด์วิชใต้น้ำขนาดยักษ์หรือใน Halloween กับ Sloppy Joes มันเป็นสลัดที่ดีในเดือนกันยายนเมื่อแอปเปิ้ลกรอบใหม่เพิ่งหยิบมาจากต้นไม้ สำหรับสีพิเศษใช้ทั้งแอปเปิ้ลสีแดงและสีเขียวซึ่งจะทำให้เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับบุฟเฟ่ต์คริสมาสต์

Quick Apple และ Date Slaw เรียกร้องให้มีส่วนผสมน้อยที่สุด (4) ทำให้รวดเร็วในการรวบรวม โคลสลอว์ผสมซึ่งมีกะหล่ำปลีหั่นฝอย - บางครั้งทั้งสีเขียวและสีม่วง - กับแครอทหั่นฝอยสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายของชำในส่วนผลิตผลและไม่เพียง แต่มีสีสันเท่านั้น เครื่องปั่นทำให้การแต่งเนื้อแต่งตัวรวดเร็ว (การทำความสะอาดภาชนะเครื่องปั่นก็รวดเร็วเช่นกันเพียงแค่หยดน้ำยาซักผ้าเติมน้ำร้อนและล้าง - เครื่องปั่นสะอาด) หรือการตกแต่งสามารถเข้ากันได้อย่างรวดเร็ว

8 เสิร์ฟ

แอปเปิ้ล Granny Smith 2 ตัวสับหรือ 1 Granny Smith และ Red Apple 1 คนเช่น Fuji
1 มะนาว
3/4 วันถ้วยสับ
14 ออนซ์โคลสลอว์ผสม

การแต่งตัว:
น้ำมันมะกอก 1/3 ถ้วย
น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
น้ำส้มสายชูไวน์ขาว 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือ 1/4 ช้อนชา
พริกไทย 1/4 ช้อนชา

1. วางแอปเปิ้ลสับในชามเสิร์ฟ


2. ใช้ Microplane (ง่ายที่สุด) หรือกระต่ายขูดชั้นดีลิ้มรสมะนาวอย่างประณีตและเพิ่มลงในแอปเปิ้ล


3. ตัดเลมอนครึ่งแล้วบีบช้อนโต๊ะลงบนแอปเปิ้ล โยนเสื้อ


4. ผัดในวันที่และสลัดกะหล่ำปีผสม


5. การแต่งตัว: ผสมน้ำมันมะกอกน้ำผึ้งน้ำส้มสายชูไวน์ขาวเกลือและพริกไทย ตีจนเข้ากันดี


6. เทน้ำสลัดทับส่วนผสมของกะหล่ำปลี


7. ครอบคลุมและแช่เย็นนานถึงสี่ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ

จำนวนเงินต่อการให้บริการ
แคลอรี่ 200 แคลอรี่จากไขมัน 96
เปอร์เซ็นต์แคลอรี่รวมจาก: ไขมัน 48% โปรตีน 2% คาร์โบไฮเดรต 50%

ปริมาณสารอาหารต่อการให้บริการ
ไขมันรวม 11 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม
คอเลสเตอรอล 0 มก
โซเดียม 82 มก
คาร์โบไฮเดรตรวม 25 กรัม
ใยอาหาร 2 กรัม
น้ำตาล 0 กรัม
โปรตีน 1 กรัม

วิตามิน A 2% วิตามินซี 50% แคลเซียม 0% เหล็ก 4%