นิตยสารฟิตเนส

• เมษายน 28, 2024

นิตยสารฟิตเนสมีวัตถุประสงค์เพื่อผู้หญิงที่มีความสนใจในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี ใช่บางส่วนมันค่อนข้าง "นุ่ม" เหมือนเหตุผลในการออกกำลังกาย พวกเขายังผสมในคำแนะนำการปฏิบัติ - วิธีการออกกำลังกายเพื่อให้ได้หน้าท้องราบเรียบเพื่อให้ได้ขาที่แข็งแรงขึ้น

มีการสัมภาษณ์กับผู้หญิงที่สร้างแรงบันดาลใจทุกเพศทุกวัยเพื่อให้คุณได้เรียนรู้ว่าเทคนิคการใช้แรงจูงใจและกระตือรือร้นของพวกเขาคืออะไร มีสูตรอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้คุณสามารถแจ๊สเมนูของคุณด้วยสิ่งใหม่และอร่อย

ในข้อเสียบทความบางบทความดูเหมือนว่านุ่มไปจนถึงจุดที่ไม่ถูกต้อง ในฉบับล่าสุดพวกเขามีบทความเลือกอาหารหลายประเภทรวมถึงมังสวิรัติมังสวิรัติและคาร์โบไฮเดรตต่ำ พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่จะไม่ทำให้เพื่อน!

เห็นได้ชัดว่ามังสวิรัติคือ "ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง" และพวกหมิ่นประมาทก็ถูกกดดัน บทความทำให้สันนิษฐานยักษ์ว่าทุกคนหนึ่งในอาหารเหล่านี้ทำไม่ดีอย่างไม่น่าเชื่อและดังนั้นจึงทุกข์ทรมานจากโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการ

ในบทความเดียวกันอ้างว่าคาร์โบไฮเดรตต่ำ“ ให้ไฟเบอร์ไม่พอ” - เมื่อคาร์โบไฮเดรตต่ำจริง ๆ ก็ตัด SUGAR ออกไป ไม่มีไฟเบอร์ในน้ำตาล !! คาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นเรื่องเกี่ยวกับการกินผักชนิดหนึ่งและผักที่อุดมไปด้วยเส้นใยมากคนส่วนใหญ่ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำกินผักมากกว่าคนใน "เมนูอเมริกันทั่วไป" บทความ "แก้ไข" หรือไม่ "ทานคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อคุณ" นั่นคือคาร์โบไฮเดรตที่ต่ำหรือไม่? การทานคาร์โบไฮเดรตที่ดี - หลีกเลี่ยงการทานคาร์โบไฮเดรตหวาน?

มันน่าหงุดหงิดที่ได้อ่าน "นี่คือวิธีการออกกำลังกายเพื่อทำบทความ X" ควบคู่ไปกับ "มังสวิรัติไม่ได้รับสารอาหารที่สำคัญเพียงพอ - เช่นเหล็กซึ่งช่วยลดระดับพลังงานและความสามารถในการคิดอย่างชัดเจน"

ฉันพบว่ามีการรวมบทความแฟชั่นไว้มากมายสงสัย ฉันไม่ต้องการหรือต้องการนิตยสารฟิตเนสเพื่อสุขภาพที่จะบอกฉันว่าซื้อยีนส์ตัวไหน ฉันยังสงสัยว่าทำไมนิตยสารที่ส่งเสริมภาพลักษณ์และการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีจะรวมถึงการโปรโมต (บทความไม่ใช่โฆษณา) สำหรับครีมทาตา $ 90 ฉันไม่แน่ใจว่าพวกเราส่วนใหญ่จะพบว่าในช่วงราคาของเราหรือค่าใช้จ่ายเงินสดที่คุ้มค่า

ในท้ายที่สุดมีตัวเลือกมากมายสำหรับผู้หญิงที่ต้องการรักษารูปร่าง ฉันจะได้รับสิ่งนี้สำหรับแนวคิดการออกกำลังกายใหม่และเพื่อสแกนสูตรอาหาร - แต่เอาเนื้อหาอื่น ๆ ด้วยเกลือเม็ด

ซื้อเครื่องออกกำลังกายจาก Amazon.com



Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb