น้ำมันปลาและลินินอาจช่วยปรับปรุงคุณภาพของตัวอ่อน

• อาจ 6, 2024

ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมน้ำมันปลาก่อนคลอดก่อนผสมเทียมและสงสัยว่าการเสริมน้ำมันปลาก่อนคลอดอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ของกระบวนการทำเด็กหลอดแก้วหรือไม่? มันเป็นคำถามที่ดี งานวิจัยด้านโภชนาการภาวะเจริญพันธุ์อยู่ในช่วงเริ่มต้น แต่การศึกษาภาษาดัตช์ที่น่าสนใจ (1) - ตีพิมพ์ในภาวะเจริญพันธุ์และการทำให้เป็นหมัน, 2011- ระบุว่าการเสริมโอเมก้า -3 ก่อนคลอดอาจมีผลในเชิงบวกต่อสัณฐานวิทยาของตัวอ่อน เพื่อคุณภาพของตัวอ่อน การศึกษาสรุปได้ว่า:

"... การบริโภคโอเมก้า -3 ทั้งหมดโดยเฉพาะกรดอัลฟา - ไลโนเลนิค (ALA) และกรด docosahexaenoic (DHA) โดยเฉพาะช่วยปรับปรุงสัณฐานของตัวอ่อน"

การศึกษาครั้งนี้วัดผลของการบริโภคอาหารของกรดไขมันไม่อิ่มตัว - ใน IVF ด้วย ICSI และค้นพบว่าไขมันโอเมก้า 3: กรดอัลฟา - ไลโนเลนิค (ALA) และกรด docosahexaenoic (DHA) ทั้งสองมีแนวโน้มที่จะปรับปรุงสัณฐาน DHA - ซึ่งอุดมไปด้วยปลา - รวมอยู่ในวิตามินก่อนคลอดจำนวนมากเพราะกรดไขมันนี้เชื่อว่าจะมีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อการพัฒนาระบบประสาทในช่วงต้น ในทำนองเดียวกัน DHA จะถูกเพิ่มสูตรทารกและอาหารมากเกินไปที่จะสนับสนุนการพัฒนาระบบประสาทที่ดีที่สุด กรดอัลฟ่า - ไลโนเลนิค (ALA) อุดมไปด้วยเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์

การศึกษาอื่น ๆ ระบุว่าอาหารเสริมน้ำมันปลาทั้งที่มี EPA และ DHA อาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูกช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือดสดที่ไหลไปยังบริเวณฝังตัวของทารก การไหลเวียนของเลือดในมดลูกที่ดีเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นหัวใจสำคัญของการปลูกถ่ายตัวอ่อนและการตั้งครรภ์ในระยะแรกด้วยเหตุนี้คลินิก IVF ชั้นนำหลายแห่งจึงทำการวัดปัจจัยด้านความอุดมสมบูรณ์ที่สำคัญก่อนดำเนินการผสมเทียม หากตรวจพบการไหลเวียนของเลือดในมดลูกที่ไม่ดีเทคนิคเช่นการฝังเข็มด้วยไฟฟ้ามักจะแนะนำอย่างเข้มข้นในเดือนก่อนที่จะมีการผสมเทียมเพื่อแก้ไขการไหลเวียนของเลือดในมดลูกที่ไม่ดี

เป็นไปได้ว่าน้ำมันปลาก่อนคลอดอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังมดลูกในขณะที่มีผลดีต่อคุณภาพของตัวอ่อน อาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่มีความเข้มข้นมากขึ้นในน้ำมันปลามากกว่าอาหารอเมริกันมาตรฐานก็แสดงให้เห็นถึงความได้เปรียบเมื่อประสบความสำเร็จในการทำเด็กหลอดแก้ว หากคุณเลือกที่จะเพิ่มปลาในอาหารของคุณอย่าลืมอ่านการบริโภคปลาที่ปลอดภัยเพื่อให้ปรอทและ PCB อยู่ในระดับต่ำ

หากคุณเลือกที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมน้ำมันปลาควรถามแพทย์ก่อนว่าน้ำมันปลานั้นเป็นสารกันเลือดแข็งเล็กน้อยและแพทย์ของคุณควรรู้ว่าคุณทานอะไรหรือไม่ ห้องปฏิบัติการผู้บริโภคเป็นห้องปฏิบัติการอิสระที่ทำการทดสอบและให้คะแนนน้ำมันปลา - และอื่น ๆ - อาหารเสริมเพื่อความบริสุทธิ์และการผลิตที่ดี การให้คะแนนห้องปฏิบัติการของผู้บริโภคอาจเป็นประโยชน์ในการเลือกผลิตภัณฑ์น้ำมันปลาที่มีคุณภาพ

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่คำแนะนำทางการแพทย์หรือการควบคุมอาหารที่คุณควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการ

(1) Fertil Steril 2011Apr; 95 (5): 1820-3 ดอย: 10.1016 / j.fertnstert.2010.11.021 Epub 2010 3 ธันวาคม
การเพิ่มความเข้าใจล่วงหน้าของการบริโภคกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 ช่วยเพิ่มสัณฐานวิทยาของตัวอ่อน
Hammiche F, Vujkovic M, Wijburg W, de Vries JH, Macklon NS, Laven JS, Steegers-Theunissen RP