Enchirito / Enchilada สูตรซอส

• อาจ 18, 2024

หลายคนหลงรัก Enchirito และซอส Enchilada ของ Taco Bell ซอสเหล่านี้สามารถใช้กับไก่เนื้อวัวและอาหารอื่น ๆ เพื่อให้พวกเขามีรสชาติที่ยอดเยี่ยม

ต่อไปนี้เป็นรุ่นคาร์โบไฮเดรตต่ำของซอสทั้งสองซึ่งเป็นเพียงอร่อยสำหรับสูตรอาหารเม็กซิกันใด ๆ ที่คุณอาจสร้าง

ส่วนผสม:

น้ำ 3 ช้อนโต๊ะ
2 ช้อนโต๊ะวางมะเขือเทศ
น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
Splenda 1 แพ็คเก็ต
ผงพริก 1/4 ช้อนชา
ผงกระเทียม 1/8 ช้อนชา
ยี่หร่า 1/8 ช้อนชา
ผงหัวหอมขนาด 1/8 ช้อนชา
เกลือ 1/8 ช้อนชา
1/16 ช้อนชาป่น

คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วนำเข้าไมโครเวฟ 20 วินาทีด้วยพลังงาน 50% ใช้กับไก่หรือเนื้อวัวของคุณเมื่อสร้างอาหารเม็กซิกันจานโปรด

บางคนอาจพบว่าแพ็คเก็ตของ Splenda นั้นหวานเกินไป คุณสามารถลองเริ่มต้นด้วย 1/2 แพ็คเก็ตและชิมการผสมผสานแล้วเพิ่มมากขึ้นกับรสนิยมของคุณเอง

เพื่อตรวจสอบคาร์โบไฮเดรตจริง ๆ แล้วมันมี แต่มะเขือเทศวางในที่นี่เท่านั้นที่จะส่งผลกระทบต่อคุณ ดูมะเขือเทศที่คุณใช้เพื่อหาว่า 2 ช้อนโต๊ะจะเท่ากัน มันอาจเป็นสิ่งที่ใกล้เคียงกับศูนย์

สูตร Enchilada / Enchirito
สูตรไก่ย่าง
สูตร Atkins Burrito


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb