Empathy - การโอบกอดและสร้างแบบจำลอง

• เมษายน 26, 2024

การศึกษาในปี 2004 โดยศูนย์ควบคุมโรคพบว่าในแต่ละวันมีเด็กจำนวน 160,000 คนที่อยู่บ้านเพราะพวกเขากลัวว่าจะถูกรังแก เอาใจใส่เป็นยาแก้พิษสำหรับการกลั่นแกล้ง ปัจจุบันการรังแกกันอย่างแพร่หลายในโรงเรียนที่สถาบันสุขภาพและการพัฒนาเด็กแห่งชาติ (NICHD) เรียกมันว่าเป็นปัญหาสาธารณสุข " ในการศึกษา NICHD เมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่านักเรียนร้อยละ 29 ซึ่งมากกว่าหนึ่งในสี่มีส่วนร่วมในการรังแก และส่วนใหญ่ (มากถึงร้อยละ 85) เมื่อมีการรังแกเกิดขึ้นนักเรียนคนอื่น ๆ กำลังยืนดู

หนึ่งในวิธีที่ทรงพลังที่สุดในการสอนให้เด็กรู้จักการเอาใจใส่คือการเอาใจใส่ตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้ปกครองที่ต้องกังวลเกี่ยวกับสถิติเช่นเดียวกับข้างต้น เด็กเหล่านี้จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ต้องการงาน โอกาสที่จะได้ทำงานร่วมกับคนพาลในอดีตน่าดึงดูดหรือไม่? คุณต้องการจ้างหรือไม่ สิ่งที่เกี่ยวกับคนที่ดูคำเยาะเย้ยเกิดขึ้น? คุณต้องการทำงานกับคนที่ไม่น่าจะเป็นผู้เล่นทีมในสำนักงานของคุณหรือไม่? การเห็นอกเห็นใจชัดเจนไม่ใช่ความท้าทายที่จะสอนแค่ในบ้าน ทุกคนต้องเป็นแบบอย่าง

เมื่อคนเดินไปตามถนนคุณสามารถเปิดประตูให้คนอื่นได้ แม่ที่ดิ้นรนกับผู้เดินทอดน่องสามารถใช้ความช่วยเหลือของคุณได้จริงเมื่อเปิดประตูเข้าไปในอาคาร คุณยุ่งแค่ไหน ไม่ว่างที่จะถือประตูให้เธอ? แล้วสุภาพบุรุษผู้แก่ที่ทิ้งถุงมือไว้ล่ะ คุณจะก้มลงหยิบมันขึ้นมาแล้วส่งให้เขาเหรอ? คุณเต็มใจแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อคนแปลกหน้ารอบตัวคุณแค่ไหน?

แม้ว่าการมีความอดทนกับเด็กเล็กอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็เป็นเรื่องยากที่จะใจดีกับผู้ใหญ่ที่ไม่ได้มีน้ำใจ เป็นสิ่งสำคัญในทุกกรณีที่จะต้องสงบสติอารมณ์ให้มากที่สุดเมื่อผู้ใหญ่หยาบคายหรือเด็กประพฤติตัวไม่เหมาะสม “ ถ้าลูกของคุณทำสิ่งที่คุณไม่ชอบมันไม่เป็นประโยชน์ที่จะตะโกนใส่พวกเขาหรือตีพวกเขา ที่สอนพวกเขาว่าการตะโกนและการกดปุ่มเป็นวิธีที่ยอมรับได้ในการจัดการกับความรู้สึก จากนั้นพวกเขาอาจทำสิ่งเหล่านี้กับเด็กคนอื่น ๆ ” ลอร่าพาดิลล่าวอล์คเกอร์ผู้ช่วยศาสตราจารย์ในโรงเรียนชีวิตครอบครัวกล่าว

“ ในฐานะโรงเรียนเราทำงานอย่างหนักเพื่อสิทธิมนุษยชน” Michael McDermott ผู้อำนวยการโรงเรียนมัธยมกล่าว “ แต่คุณไม่สามารถให้เด็ก ๆ ช่วยดาร์ฟูร์และแยกเพื่อนในห้องอาหารกลางวันได้ ทุกอย่างต้องไปด้วยกัน”

Roots of Empathy เป็นโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อปลูกฝังการเอาใจใส่โดยการลดการกลั่นแกล้ง เป็นตัวอย่างหนึ่งของพฤติกรรมต่อต้านการกลั่นแกล้งที่พัฒนาในเด็ก โปรแกรมช่วยให้เด็กได้สัมผัสกับแม่และเด็กที่เข้ามาในห้องเรียนเพื่อตรวจสอบและสัมผัสกับเหตุการณ์สำคัญของการพัฒนาเด็กทารก

Roots of Empathy (ROE) ถูกนำไปที่บ้านของฉันในซีแอตเทิลเป็นโปรแกรมในชั้นเรียนที่ช่วยลดระดับความก้าวร้าวในหมู่นักเรียนโดยการยกระดับความสามารถทางสังคมและอารมณ์และการเอาใจใส่ที่เพิ่มขึ้น โปรแกรมนำเด็กทารกในพื้นที่ใกล้เคียงและผู้ปกครองที่เยี่ยมชมห้องเรียนทุกสามสัปดาห์ในปีการศึกษา ผู้สอน ROE ที่ได้รับการฝึกอบรมจะสอนนักเรียนให้สังเกตพัฒนาการของทารกและระบุความรู้สึกของทารก ในการเรียนรู้จากประสบการณ์นี้ลูกคือ“ ครู” และคันโยกซึ่งผู้สอนใช้เพื่อช่วยให้เด็กระบุและสะท้อนความรู้สึกของตนเองและความรู้สึกของผู้อื่น “ การรู้หนังสือทางอารมณ์” ที่สอนในโปรแกรมวางรากฐานสำหรับห้องเรียนที่ปลอดภัยและเอาใจใส่มากขึ้นซึ่งเด็ก ๆ เป็น“ ผู้เปลี่ยนแปลง” พวกเขามีความสามารถในการทำความเข้าใจความรู้สึกของตัวเองและความรู้สึกของผู้อื่นมากขึ้น (เอาใจใส่) และดังนั้นจึงมีโอกาสน้อยที่จะทำร้ายร่างกายจิตใจและอารมณ์โดยการข่มขู่และความโหดร้ายอื่น ๆ

ในโปรแกรมเด็ก ROE เรียนรู้วิธีที่จะท้าทายความโหดร้ายและความอยุติธรรม ข้อความของการรวมสังคมและกิจกรรมที่สร้างฉันทามติมีส่วนร่วมในวัฒนธรรมของการดูแลที่เปลี่ยนน้ำเสียงของห้องเรียน

มีหลายวิธีในการทำตัวแบบเห็นอกเห็นใจที่ถูกต้อง เมื่อพิจารณาว่าคุณเป็นผู้ใหญ่สามารถทำให้ตัวเองอยู่ในรองเท้าของอีกคนได้อย่างไรคุณกำลังเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับทุกกลุ่มอายุรอบตัวคุณ เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นเมื่อพิจารณาถึงผลกระทบเชิงบวกที่คุณสามารถทำได้โดยแสดงความมีน้ำใจเล็กน้อยต่อคนแปลกหน้าอย่างสมบูรณ์ แค่คิดว่ามันจะเป็นอย่างไรและผลตอบแทนที่คุณจะได้รับเมื่อคุณแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อหลานชายอายุสามขวบคุณปู่แก่ชราและป้ามอลลี่เปรี้ยว ทุกคนสมควรได้รับการพิจารณา หวังว่าคุณจะเป็นคนที่จะแสดงมัน