กินเพื่อตัวหนึ่งในงบประมาณ

• อาจ 4, 2024

เคล็ดลับร้านขายของชำที่เกี่ยวข้องกับงบประมาณจำนวนมากมีไว้สำหรับผู้ที่กำลังเลี้ยงครอบครัว แม้ว่าการให้อาหารผู้ใหญ่สองคนบวกกับเด็ก ๆ อาจกลายเป็นเรื่องที่แพงมาก แต่การเลี้ยงผู้ใหญ่คนเดียวในขณะที่การไม่ใช้จ่ายมากเกินไปอาจเป็นงานที่ต้องลองเนื่องจากร้านขายของชำส่วนใหญ่แพงกว่าที่จะซื้อเพียงคนเดียว แนวคิดเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพที่บ้านในขณะที่รักษางบประมาณร้านขายของชำที่เหมาะสม

เตรียมฐานสลัดเป็นเวลาหลายวัน

เมื่อคุณต้องการสลัดให้ซื้อหัวผักสลัดหรือถุงที่เตรียมไว้ล่วงหน้า ใช้สามชามขนาดใหญ่ที่ปิดผนึกและแบ่งสลัด พิจารณาเพิ่มรสชาติด้วยน้ำในปริมาณต่ำ - ไม่ใช่ผักเช่นแตงกวาหรือมะเขือเทศ - เช่นชิ้นเบคอนชิ้นไข่ต้มชิ้นอัลมอนด์ slivers แครอทหั่นฝอยชิ้นพริกหยวกและเมล็ดงา จากนั้นทุกคืนคุณสามารถเพิ่มสิ่งที่ฉ่ำและแต่งตัว ผัดอกไก่หรือเนื้อวัว saute เพื่อเพิ่มด้านบนสำหรับมื้ออาหารที่รวดเร็วและราคาไม่แพง ด้วยการทำสามสลัดคุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณใช้ผลิตผลทั้งหมดก่อนที่จะเสีย

ใช้สลัดและบาร์ตามน้ำหนักอื่น ๆ

หนึ่งในปัญหาในการสร้างงบประมาณร้านขายของชำที่ดีสำหรับคนคนเดียวคือคุณมักจะต้องการส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างที่ดูเหมือนว่าไม่คุ้มค่า คนส่วนใหญ่ยอมแพ้ในจานหรือซื้อในปริมาณมากซึ่งทำให้งบประมาณของพวกเขาแย่ลง อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้บาร์อาหารสดที่ร้านขายของชำสำหรับรายการเช่นข้าวโพดฝักอ่อนมะกอกหรือแม้แต่ชีสขูดฝอยที่คุณต้องการสำหรับสูตรเดียว ไม่มีขยะและคุณใช้จ่ายน้อยลง!

เชิญเพื่อน ๆ มา!

อย่าอายที่จะชวนเพื่อนมาทานข้าว คุณจะใช้จ่ายเงินน้อยกว่าที่คุณจะออกไปข้างนอกและจากนั้นคุณอาจพบว่าคุณสามารถลองสูตรอาหารที่คุณอยากลองโดยไม่ลองเปลี่ยนเป็นคนเดียว

ตรึงผลิตผลตามฤดูกาล

ผลไม้เช่นแตงโมและมะละกอมีรสชาติอร่อย แต่อาจจะมากเกินไปสำหรับคนคนเดียว ทำงานแทนในช่วงเย็นของคุณเพื่อตัดและแช่แข็งส่วนผักผลไม้สดหลังจากที่คุณซื้อมา แม้แต่แตงโมขนาด“ ส่วนตัว” ขนาดเล็กก็สามารถเสิร์ฟได้สี่ถึงห้าเสิร์ฟถ้าหั่นและแช่แข็ง โดยการแช่แข็งผลิตผลคุณสามารถใช้งานได้นานขึ้นและหลีกเลี่ยงการสูญเสียใด ๆ

อย่ากลัวที่จะมีอาหารแช่แข็งเป็นครั้งคราว

ดูอาหารเย็นแช่แข็งไม่ควรเป็นสิ่งที่คุณกินอยู่ตลอดเวลา แต่การเก็บอาหารไว้สองสามมื้อในช่องแช่แข็งของคุณสำหรับคืนที่บ้าคลั่งเป็นวิธีสำคัญในการประหยัดงบประมาณ