การล้างสารพิษด้วยน้ำมันหอมระเหย

• อาจ 3, 2024

เราให้ร่างกายของเรารับสารพิษหลายชนิดในแต่ละวัน จากอาหารที่เรากินไปจนถึงสิ่งของในครัวเรือนที่เราใช้รถยนต์ที่เราขับไปจนถึงตัวเลือกการดำเนินชีวิตที่เราทำจะพบพิษและเมื่อเวลาผ่านไปทำให้เกิดอาการเจ็บป่วย

นี่คือเหตุผลที่เป็นสิ่งสำคัญที่จะล้างพิษเป็นประจำ กระบวนการกำจัด "มลภาวะ" ของร่างกายทำให้เรามีความรู้สึกที่สะอาดและผ่อนคลาย

แน่นอนว่าจิตใจได้รับประโยชน์จากการล้างพิษด้วยเช่นกัน ดังนั้นหากคุณคิดว่าความคิดปัจจุบันของคุณจะไม่ได้รับการโหวตให้เป็นชีวิตของพรรคหรือบางทีคุณอาจรู้สึกง่วงเหงาเมื่อเร็ว ๆ นี้การล้างพิษอาจทำให้คุณต้องกลับมาทำเช่นนั้นอีก

การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อผ่อนคลายในอ่างอาบน้ำของคุณ

มีหลายวิธีในการล้างพิษและสิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ต้องการให้คุณอยู่ที่รีสอร์ทสปาบรรยากาศสบาย ๆ แห่งใดแห่งหนึ่งในประเทศไทย ด้วยการเย็บเล่มบ้านแฟชั่นเก่า ๆ ที่ดีและน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบห้องน้ำของคุณเองก็เป็นที่ที่ควรไป

อาบน้ำดีท็อกซ์ค่อนข้างง่าย ขั้นแรกให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงในอ่าง จากนั้นเลือกขวดที่เหมาะกับความชอบหรือวัตถุประสงค์ของคุณ คุณสามารถผสมผสานน้ำมันและดูว่าอะไรดีที่สุด เรียนรู้น้ำมันหอมระเหย ยกตัวอย่างเช่นตะไคร้ช่วยผ่อนคลายและผสมผสานอย่างลงตัวกับกุหลาบหรือลาเวนเดอร์

เติมน้ำร้อนลงในอ่าง แต่ จำกัด อุณหภูมิให้อยู่ในระดับที่คุณพอใจ เพิ่มน้ำเย็นถ้ามันร้อนเกินไป การอาบน้ำมาตรฐานต้องใช้น้ำมันหอมระเหยเพียงไม่กี่หยด

ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพใส่ประมาณเจ็ดหยดในขณะที่สี่หยดหรือน้อยกว่ามักจะเพียงพอสำหรับเด็กผู้สูงอายุและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ

ต่อต้านการกระตุ้นให้ใช้มากเกินไปเพราะน้ำมันหอมระเหยถึงแม้ว่าพวกเขาจะมาจากแหล่งธรรมชาติที่สมบูรณ์แบบเช่นตะไคร้ แต่ก็มีศักยภาพ ที่จริงแล้วแนะนำให้เจือจางลงในน้ำมันพาหะหรือผสมกับแชมพูเล็กน้อยโดยเฉพาะถ้าคุณมีผิวบอบบาง

การเติมเกลือเอพซัม 1-2 ถ้วยเกลือโซดาอีกหนึ่งหรือสองถ้วยและขิงบด 1 ช้อนโต๊ะสามารถทำให้การแก้ปัญหามีประสิทธิภาพมากขึ้น

คนสวนและครัวเหล่านี้มีราคาไม่แพง แต่มีประสิทธิภาพในการล้างสารพิษเติมแมกนีเซียมและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม พวกมันทำงานได้ดีกับน้ำมันหอมระเหยเช่นกันในการอาบน้ำดีท็อกซ์ที่เข้มข้นขึ้น

แช่น้ำอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงจากนั้นออกจากอ่างอย่างระมัดระวัง เกลือของ Epsom และน้ำมันสามารถทำให้อ่างลื่นและคุณอาจยังคงอยู่ในโหมดที่ชวนฝันและผ่อนคลายเนื่องจากน้ำมันธรรมชาติส่วนใหญ่เช่นส้มตะไคร้และแพทชูลี่กำลังสงบลง

กำหนดบรรยากาศสำหรับการดีท๊อกซ์อาบน้ำของคุณ

สำหรับการอาบน้ำดีท็อกซ์ที่สนุกสนานยิ่งขึ้นให้กำหนดบรรยากาศ ใช้เทียนหอมแทนการเปิดไฟ

ฟังเพลงเบา ๆ ล้างใจของคุณจากความคิดที่เครียด การทำเช่นนี้สองครั้งหรือสามครั้งต่อสัปดาห์สามารถทำงานมหัศจรรย์ให้กับร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณที่ไม่สบาย

อย่างไรก็ตามโปรดระมัดระวังเนื่องจากไม่แนะนำสำหรับทุกคน หญิงตั้งครรภ์รวมถึงผู้ที่เป็นโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจควรได้รับการพยุงจากแพทย์ก่อน

นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะถามผู้เชี่ยวชาญด้านน้ำมันหอมระเหยสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของน้ำมัน


ชีวิตไม่เคยหอมหวานขนาดนี้เลย!


เว็บไซต์ของ Juliette

//www.nyrajuskincare.com