บำบัดอาการซึมเศร้าด้วย Dog Therapy

• อาจ 2, 2024

อาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะซึมเศร้าคือความเหงาความเศร้าความรู้สึกไร้ค่าและไม่มีใครรักและความรู้สึกราวกับว่าคุณไม่มีจุดประสงค์ในชีวิต ถ้าฉันบอกคุณว่ามีใครบางคนที่สามารถช่วยด้วยอาการเหล่านี้ทั้งหมด? มีเขาอยู่ใกล้กับที่พักพิงสัตว์หรือร้านขายสัตว์เลี้ยงของคุณ

สัตว์เลี้ยงชนิดใดก็ได้มีประโยชน์ แต่สุนัขนั้นมีความภักดีและความรักเป็นพิเศษ พวกเขาขึ้นอยู่กับเราซึ่งทำให้เรามีจุดประสงค์เพราะเรารู้สึกต้องการ และคุณจะรู้สึกไร้ค่าอย่างไรเมื่อคุณถูกรักและอาบน้ำด้วยความรัก?

สุนัขโดยเฉพาะอย่างยิ่งสายพันธุ์บางอย่างเช่นการสัมผัสทางกายภาพอย่างใกล้ชิดกับ "คนแม่" (หรือ "พ่อ") ด้วยความสนิทสนมเช่นนี้ความรู้สึกเหงาเหล่านั้นจะลดลงอย่างมากหรือบางครั้งก็หายไปโดยสิ้นเชิง

การเลี้ยงสุนัขไม่เพียงช่วยให้สุนัขสงบเท่านั้น แต่ยังทำให้เราสงบเงียบอีกด้วย พบว่าการลูบคลำสุนัขช่วยลดความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจและระดับความวิตกกังวลในมนุษย์ ในบทความฟีเจอร์เกี่ยวกับ WebMD, Jeanie Lerche Davis เขียนว่าการเล่นกับสัตว์เลี้ยงอาจยกระดับเซโรโทนินและโดปามีนในระดับที่ต่ำกว่าระดับคลอเรสเตอรอลที่ต่ำลงและเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

“ สุนัขบำบัด” ใช้ในสถานพยาบาลหลายแห่ง สุนัขเข้าเยี่ยมชมสถานที่ให้ผู้ป่วยมีโอกาสถือเล่นและกอดกับพวกเขา การเข้ารับการตรวจจากสุนัขบำบัดช่วยยกระดับจิตวิญญาณของผู้ป่วยและในหลาย ๆ กรณียังช่วยลดระดับความเจ็บปวดของผู้ป่วยด้วย

ความรู้สึกเศร้าลดลงอย่างมากในผู้ที่เป็นเจ้าของสุนัข ฉันสามารถพูดกับเรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อพ่อของฉันเสียชีวิตเมื่อปีที่แล้วดัชชุนดำตัวน้อยของเขาก็มาอยู่กับฉัน (พ่อเรียกเธอว่า P.J. ย่อมาจาก Precious Jackson ฉันเรียกเธอว่า Peej ย่อมาจาก P.J. ) Peej กับฉันต้องผ่านช่วงเวลาที่เจ็บปวดเป็นเวลาหลายเดือนและในช่วงเวลานั้น

บุคลิกภาพที่น่ารักและหวานน้อยของ Peej ค่อยๆปรากฏขึ้นอีกครั้งและยิ่งเธอกลับมาหาตัวเองมากเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งกลับมาหาตัวเองมากขึ้นเท่านั้น ฉันไม่เห็นเธอลุกขึ้นนั่ง“ กระโดดสูง” กระทืบมือมาที่ฉันหรือ“ เอามันย้อนกลับ” โดยไม่หัวเราะ! ฉันเปิดประตูหน้าเพื่อที่เธอจะได้เห็นและฉันก็หัวเราะขณะที่เธอเห่าและส่งเสียงคำรามใส่คนที่เดินไปตามถนน (เธอคิดว่าเธอไม่ดี!)

คำพูดไม่สามารถสื่อถึงความรักความสบายความสงบสุขและความสุขที่ Peej ตัวเล็ก ๆ ได้นำมาสู่ชีวิตของฉัน ในการสูญเสียพ่อของฉันฉันได้รับพรอันมีค่าในรูปแบบของสีน้ำตาลเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีหลังยาวและขาสั้นมากซึ่งเป็นเครื่องมือในการลดภาวะซึมเศร้าของฉัน

หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าและการใช้สัตว์เลี้ยงเป็นไปได้ฉันขอให้คุณลอง ได้รับมันเป็นความรับผิดชอบที่สำคัญ แต่เป็นส่วนหนึ่งของความงามของมัน คุณจะได้รับความรักความเสน่หามิตรภาพและความสุขรวมทั้งความรู้สึกที่คุ้มค่าและจุดประสงค์ทั้งหมดนี้รวมอยู่ในแพ็คเกจขนยาวแสนหวาน สิ่งเพิ่มเติมที่คุณสามารถขอ?


Davis, Jeanie Lerche 5 วิธีสัตว์เลี้ยงสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณ WebMD, 2004

คำแนะนำวิดีโอ: โรคซึมเศร้า กับการรักษาด้วยเทคโนโลยี TMS (อาจ 2024).