ภาวะซึมเศร้าและการใช้ผิดวิธีในวัยเด็ก

• อาจ 15, 2024

บางทีบ่อยครั้งที่เรามุ่งเน้นไปที่สาเหตุทางกายภาพของภาวะซึมเศร้าเช่นความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองหรือการขาดวิตามิน ในขณะที่สิ่งนี้มีความสำคัญเราควรจำไว้ว่าภาวะซึมเศร้ามักเกิดจากเหตุการณ์ในชีวิตที่เจ็บปวดเช่นการสูญเสียคนที่คุณรัก นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่เราไม่ลืมว่าการล่วงละเมิดในวัยเด็กที่ผ่านมามักเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าในผู้ใหญ่

อ้างอิงจากบทความเรื่อง“ การเปลี่ยนแปลงทางเคมีในสมองและปัจจัยอื่น ๆ ที่มีส่วนทำให้เกิดอาการซึมเศร้า” ใน HealthyPlace.com ไม่เพียง แต่สภาพร่างกายเท่านั้นที่จะเปลี่ยนเคมีสมองของบุคคล สถานการณ์ที่เจ็บปวดและเครียดทางอารมณ์สามารถทำเช่นเดียวกัน บางครั้งการเปลี่ยนแปลงนั้นลึกซึ้งอย่างมากจนพวกเขาอาจโน้มน้าวให้เราซึมเศร้าเป็นเวลาหลายปี

หากภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ที่เจ็บปวดแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าเป็นตัวกระตุ้น แต่ไม่ชัดเจนเสมอไป มีพวกเราที่ได้รับความเดือดร้อนจากการทารุณกรรมประเภทต่าง ๆ และ / หรือการบาดเจ็บเท่าที่ผ่านมาในวัยเด็กซึ่งอาจเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้า

ผู้รอดชีวิตจากการถูกทารุณกรรมหลายคนประสบกับความเจ็บป่วยทางจิตหลายประเภทรวมถึงภาวะซึมเศร้าหลายปีหลังจากการทารุณกรรมเกิดขึ้น เมื่อไม่มีสิ่งกระตุ้นใด ๆ เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการสำรวจการล่วงละเมิดในอดีตซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้ากับนักบำบัดโรคที่มีใบอนุญาตนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์

การล่วงละเมิดในอดีตและ / หรือการบาดเจ็บอาจมีการเปลี่ยนแปลงเคมีสมอง แต่ยิ่งเป็นไปได้มากขึ้นคือการเปลี่ยนแปลงในระดับของความนับถือตนเองผู้รอดชีวิตวิธีที่เธอรับรู้ตนเองและผู้อื่นและวิธีที่เธอรู้สึกเกี่ยวกับชีวิตโดยทั่วไป อย่างไรก็ตามบางครั้งความทรงจำเกี่ยวกับการล่วงละเมิดในอดีตจะถูกควบคุม

หลายปีที่ผ่านมามี“ การล่าแม่มด” ในสาขาจิตเวชเกี่ยวกับการดึงความทรงจำที่ถูกกดขี่ข่มเหงและดำเนินการต่อหลังจากผู้ทำทารุณกรรมซึ่งเป็นวิธีการบำบัด ผู้บริสุทธิ์ถูกกล่าวหาและถูกดำเนินคดีกับการทารุณกรรมเด็กทุกรูปแบบ การสะกดจิตถูกใช้บ่อยในระหว่างกรณีเหล่านี้

เมื่ออยู่ภายใต้การสะกดจิตเรามีความเสี่ยงสูงต่อคำแนะนำทุกประเภทที่สามารถสร้าง "ความทรงจำเท็จ" ได้ ด้วยเหตุนี้ถ้าใครแนะนำว่าคุณได้รับการสะกดจิตเป็นวิธีการบำบัดและ / หรือเปิดเผยความทรงจำที่อดกลั้นคำแนะนำของฉันคือการหานักบำบัดโรคอื่น

ผู้รอดชีวิตหลายคนระงับความทรงจำอันเจ็บปวดและสำหรับคนเหล่านี้ความทรงจำครั้งแรกของเหตุการณ์เหล่านี้อาจเป็นความเจ็บปวดอย่างที่เกิดขึ้นจริงเมื่อเหตุการณ์เกิดขึ้น

ตามปกติแล้วความทรงจำที่กดขี่จะกลับมาหาเราทีละน้อยในแวบวับหรือชิ้นส่วนเมื่อเราโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นและสามารถรับมือกับมันได้ดีกว่า ฉันคิดว่าการพูดคุยเกี่ยวกับวัยเด็กของคุณกับนักบำบัดสามารถกระตุ้นความทรงจำที่กดขี่ให้มาสู่พื้นผิวซึ่งอาจเจ็บปวดมาก แต่ก็มีประโยชน์ในการค้นหาสาเหตุของภาวะซึมเศร้าของคุณ

ฉันเชื่อว่าการพูดคุยบำบัดเป็นวิธีเดียวที่จะเรียนรู้ที่จะรับมือและรักษาจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจากอดีต ยากล่อมประสาทแม้ว่ามีประโยชน์บ้างในการจัดการกับอาการ แต่ก็ไม่สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะรับมือและรักษาตัวเองได้

หากคุณ (หรือคนที่คุณรัก) กำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าโดยไม่มีการกระตุ้นที่ชัดเจนฉันขอแนะนำให้คุณลองพูดคุยบำบัด การค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของภาวะซึมเศร้าของคุณสามารถช่วยให้คุณรอดพ้นจากความทุกข์ยากหลายปีและนำคุณสู่การฟื้นตัว





“ การเปลี่ยนแปลงทางเคมีสมองและปัจจัยอื่น ๆ ที่มีส่วนทำให้เกิดอาการซึมเศร้า” HealthPlace.com, 7 มกราคม 2552