เซลลูไลท์ - มันคืออะไรและฉันจะกำจัดมันได้อย่างไร

• อาจ 5, 2024

แม้ว่าผู้ชายบางคนอาจได้รับเซลลูไลท์ แต่ 90-98% ของกรณีเซลลูไลท์เกิดขึ้นในผู้หญิง
โดยทั่วไปจะพบได้ที่ต้นขาท้องและก้น

ก่อนที่เราจะไปไกลกว่านี้เรามานิยามว่าเซลลูไลท์คืออะไร เซลลูไลท์เป็นชื่อที่มีชื่อเสียงสำหรับคอลเลกชันของไขมันในชั้นใต้ผิวหนังของผิวหนังที่เมื่อของเหลวและสารพิษติดอยู่ลึกลงไปในผิวหนังเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะหนาขึ้นและแข็งตัวขึ้นกับผิวของบุคคลซึ่งทำให้พื้นผิวของผิวหนังลดลง หรือรอยย่นสร้างลักษณะเปลือกส้ม

สาเหตุของเซลลูไลท์

•ความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อระดับของฮอร์โมนหญิงและผู้หญิงจำนวนมากพบว่าเซลลูไลท์เพิ่มขึ้นในระหว่างการเปลี่ยนงานย้ายบ้านหย่าร้างแต่งงานหรือแม้แต่ความกังวลทางการเงิน
•อาหารเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของสารพิษที่ติดอยู่เนื่องจากชนิดและปริมาณของอาหารที่กิน คุณจะต้องปรับเปลี่ยนอาหารของคุณในระยะยาวโดยการกำจัดกาแฟน้ำอัดลมที่มีคาเฟอีนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไขมันและเนื้อแดง
•ระบบน้ำเหลืองที่ซบเซาซึ่งไม่สามารถล้างของเสียที่เป็นพิษออกจากเซลล์อย่างเหมาะสม ระบบน้ำเหลืองของคุณเป็นหนึ่งในระบบทำความสะอาดสารพิษที่สำคัญของร่างกายและปกป้องร่างกายของคุณโดยการประมวลผลของเสียที่ถูกทิ้งโดยเซลล์ เมื่อคุณมีระบบน้ำเหลืองที่ซบเซาคุณก็จะมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอเช่นกันเพราะมันทำงานเหมือนกัน ระบบของคุณอาจเฉื่อยชาเนื่องจากอวัยวะภายในอื่น ๆ ของคุณเต็มไปด้วยสารพิษและไม่มีสถานที่สำหรับการประมวลผลสารพิษเหล่านี้ เป็นผลให้ของเสียที่เป็นพิษนี้กลายเป็นหยุดนิ่งและถูกวางไว้บนสะโพกและขาของคุณโดยร่างกายสำหรับการรักษาความปลอดภัย
•พันธุกรรม ใช่น่าเสียดายที่พวกเราบางคนชอบทานเซลลูไลท์
•ปริมาณน้ำไม่เพียงพอ น้ำช่วยให้ระบบของเสียทำงานได้อย่างถูกต้องล้างสารพิษออกจากร่างกายของคุณ
•การสูบบุหรี่ทำให้ผิวอ่อนแอทำให้เกิดเส้นเลือดฝอย นอกจากนี้ยังทำลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ทำให้เกิดการลดขนาดเซลลูไลท์อีกด้วย
•ยาสามารถรบกวนกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกายรบกวนระบบการทำให้บริสุทธิ์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ อาหารเม็ดยานอนหลับและยาขับปัสสาวะสามารถนำไปสู่เซลลูไลท์ ยาเม็ดคุมกำเนิดซึ่งเพิ่มเอสโตรเจนในร่างกายทำให้เซลล์ไขมันขยายใหญ่ขึ้นนำไปสู่การกักเก็บน้ำ การกักเก็บน้ำยับยั้งร่างกายจากการล้างระบบของสารพิษที่นำไปสู่การก่อตัวของเซลลูไลท์
•การขาดการออกกำลังกายมีส่วนช่วยในการสร้างเซลลูไลท์ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อการไหลเวียนและความเป็นอยู่โดยรวม
•อาหารผิดพลาดเพิ่มความเสี่ยงของเซลลูไลท์เพราะร่างกายคิดว่ามันหิวโหยและพยายามชดเชยมันช่วยในการสร้างเซลลูไลท์ ไขมันอิ่มตัวทั้งหมดช่วยสร้างเซลลูไลท์ ไขมันเหล่านี้ป้องกันหลอดเลือดแดงและติดอยู่ในเนื้อเยื่อเช่นกันเพื่อป้องกันการกำจัดของเสียและสารพิษที่เพียงพอ
•ปัญหาท่าทางที่เรียกว่า Lordosis อาจเป็นสาเหตุของระบบน้ำเหลืองที่ซบเซา การเอียงไปข้างหน้าของกระดูกเชิงกรานทำให้เกิดความแออัดในกระดูกเชิงกรานโดยระบบน้ำเหลืองจะไม่เคลื่อนย้ายของเสียออกจากส่วนล่างของร่างกายและผลเซลลูไลท์แบบคลาสสิก ความแออัดในระบบน้ำเหลืองนั้นเกิดจากอวัยวะภายในของคุณถูกเคลื่อนไปข้างหน้าเล็กน้อยเนื่องจากตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานและกดกับท่อน้ำเหลืองที่ไหลผ่านบริเวณอุ้งเชิงกราน ทำให้เกิดน้ำเหลืองคั่งในกระดูกเชิงกรานและร่างกายเก็บไว้ที่ขา นอกจากนี้การที่กระดูกเชิงกรานตกต่ำลงเล็กน้อยก็ทำให้ร่างกายอยู่ในตำแหน่งที่ผิดธรรมชาติซึ่งทำให้ดูเหมือนว่าคุณมีท้องยื่นออกมาและสะโพกกว้างขึ้น

เซลลูไลท์สามารถทำอะไรได้บ้าง?

โดยการกำจัดสาเหตุของเซลลูไลท์ที่กล่าวถึงข้างต้นจากชีวิตประจำวันของคุณดูเหมือนว่าเหตุผลที่เซลลูไลท์จะหายไป อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องการพิจารณาสองเทคนิคต่อไปนี้ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์

เทคนิคแรกคือการแปรงร่างกาย การแปรงร่างกายเป็นประเพณีเก่าแก่ของชาวยุโรปที่ใช้แปรงขนแห้งธรรมชาติเพื่อแปรงผิวของคุณอย่างอ่อนโยน โดยการกำจัดชั้นที่ตายแล้วของผิวหนังส่วนเกินเซลล์ใหม่สามารถสร้างใหม่ การแปรงร่างกายเรียกว่าการแปรงแบบแห้งมีผลดีต่อเซลลูไลท์โดยการส่งเสริมการกำจัดของเหลวน้ำเหลืองและสารพิษออกจากร่างกาย ควรทำการแปรงฟันแบบแห้งเป็นประจำทุกวันก่อนอาบน้ำประมาณ 5 นาทีและตามทิศทางของหัวใจ

อีกเทคนิคในการต่อสู้เซลลูไลท์คือ Lypossage Lypossage เป็นวิธีการนวดที่ทำในซีรีย์จะสลายเซลลูไลท์ เนื้อเยื่อเก่าที่หยุดนิ่งและต่อมน้ำเหลืองที่ติดอยู่จะถูกกำจัดออกจากร่างกายทำให้เนื้อเยื่อกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง ตอนนี้ไขมันผิวหนังสามารถได้รับคอลลาเจนอีลาสตินและกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อเนื้อเยื่อได้อีกครั้ง การฟื้นฟูรูปร่างและความแน่นจากภายในสู่ภายนอกเกิดขึ้น

เพื่อที่จะกลับคืนรูปทรงร่างกายที่ราบรื่นของคุณก่อนหน้านี้คุณต้องคลายของเสียที่ติดอยู่ออกจากเนื้อเยื่อและกำจัดของเสียเหล่านี้ออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่คืนเนื้อเยื่อเกี่ยวพันกลับสู่ความยืดหยุ่นปกติ

Lypossage เป็นวิธีธรรมชาติในการกำจัดเซลลูไลท์โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือเข็ม

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Lypossage คุณสามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์ของฉันได้ที่ www.massagetherapisttraininginstitute.com หรือเว็บไซต์ของ Charles Wiltsie ที่ www.lypossage.net