วิตามินดีมีอิทธิพลต่อการเจริญพันธุ์ของผู้ชายหรือไม่?

• อาจ 16, 2024

วิตามินจากแสงแดดอาจจะดีสำหรับผู้ชายรวมถึงความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงตามการวิจัยประมาณสิบปี วิตามินดีที่ทำในผิวหนังเมื่อถูกแสงแดดจัดอาจเป็นหนึ่งในวิตามินที่มีความอุดมสมบูรณ์ของเพศชายมากที่สุดและเป็นวิตามินที่ไม่เพียงพอสำหรับผู้ชายที่พยายามตั้งครรภ์

ในการศึกษาปี 2549 (1) ตัวรับวิตามินดีถูกค้นพบครั้งแรกที่หัวนิวเคลียสและชิ้นส่วนกลางของตัวอสุจิพินชี้ว่าวิตามินดีมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของตัวอสุจิอย่างไร

จากการศึกษาหลายครั้งยืนยันว่าพวกเราส่วนใหญ่ขาดวิตามินดีและตัวรับวิตามินดีนั้นมีอยู่ในตัวอสุจิ - การคืนค่าระดับวิตามินดีที่เหมาะสมอาจมีความสำคัญต่อภาวะมีบุตรยากของเพศชาย

การศึกษาของออสเตรเลีย (2) นำโดยดร. แอนคลาร์กประเมินระดับวิตามินดีของผู้ชาย 794 คนที่ไปที่คลินิกภาวะมีบุตรยากในซิดนีย์และพบว่าแม้ในประเทศที่มีแสงแดดจ้ากว่าหนึ่งในสามของผู้ชายก็ขาด ผู้ชายที่มีการขาดวิตามินดีพบว่ามีแนวโน้มที่จะขาดกรดโฟลิกซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับความอุดมสมบูรณ์ของเพศชายและพวกเขามีแนวโน้มที่จะมี homocysteine ​​ในระดับที่สูงขึ้น

แหล่งอาหารของวิตามินดีนั้นมี จำกัด และส่วนใหญ่ ได้แก่ ปลามันไข่ถ้าไก่อยู่ข้างนอก - เนยเนยแข็งและนม การสัมผัสกับแสงแดดในฤดูร้อน - โดยไม่มีครีมกันแดด - เป็นแหล่งที่เชื่อถือได้มากที่สุด แต่เราหลายคนก็ไม่ได้รับเพียงพอ ..

กลุ่มย่อยที่มีผู้ชายที่ขาดวิตามินดี 123 คนจากการศึกษาของออสเตรเลียได้รับการติดตามเป็นเวลา 3 เดือนเนื่องจากพวกเขาได้รับวิตามินดีที่เสริมวิตามินรวม, สารต้านอนุมูลอิสระและน้ำหนักที่ลดลง การทดสอบติดตามผลพบว่าการปรับปรุงลักษณะทางสัณฐานวิทยาของอสุจิและการลดลงของการแยกตัวของดีเอ็นเอของอสุจิ 75% ในหนึ่งในสี่ของผู้ชายเหล่านี้ (31) การตั้งครรภ์ประสบความสำเร็จ

การตั้งครรภ์มากกว่า 40 ครั้งประสบความสำเร็จโดยรวม - ครึ่งหนึ่งเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือใช้ยาการเจริญพันธุ์ที่มีเทคโนโลยีต่ำเช่น IUI และอัตราการแท้งบุตรผิดปกติอยู่ในระดับต่ำผิดปกติ (6%) ชี้ให้เห็นถึงบทบาทที่เป็นไปได้สำหรับวิตามินดีในการป้องกันการแท้ง

ดร. แอนคลาร์กผู้เป็นผู้นำการศึกษากล่าวว่า

"การขาดวิตามินดีและโฟเลตนั้นเกี่ยวข้องกับภาวะมีบุตรยากในผู้หญิง แต่ผลลัพธ์ของการตรวจคัดกรองในกลุ่มผู้ชายในกลุ่มศึกษาของเรานั้นเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจอย่างมากผู้ชายในกลุ่มศึกษาที่เห็นด้วยที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและทานอาหารเสริม ผลลัพธ์ของภาวะเจริญพันธุ์ที่ดีอย่างน่าประหลาดใจ "

การศึกษา (3) พยายามชี้แจงบทบาทของวิตามินดีในตัวอสุจิของมนุษย์ยืนยันว่ามีตัวรับวิตามินดี (VDR) ในตัวอสุจิและมาถึงข้อสรุปดังต่อไปนี้:

"ข้อมูลของเราขยายบทบาทของ 1,25 (OH) 2D3 นอกเหนือจากการกระทำทางสรีรวิทยาทั่วไปปูทางสำหรับโอกาสการรักษาแบบใหม่ในการรักษาความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์เพศชาย"

การศึกษาเพิ่มเติมในอิตาลี (4) พบว่าสถานะของวิตามินดีอาจเป็นตัวกำหนดความสำคัญของการเก็บประจุสเปิร์มซึ่งจำเป็นสำหรับสเปิร์มในการเจาะไข่ วิตามินดีอาจมีอิทธิพลต่อวิธีการที่สเปิร์มค้างและอาจมี ...

"... บทบาทสำคัญในการอยู่รอดของตัวอสุจิและการได้มาซึ่งความสามารถในการใส่ปุ๋ย"

จากการศึกษาในปี 2560 (5) จากผู้ชายที่มีบุตรยากกว่าพันคนพบว่าการขาดวิตามินดีอาจเกี่ยวข้องกับคุณภาพน้ำอสุจิและระดับสเตียรอยด์ทางเพศ ระดับที่สูงขึ้นของวิตามินดี (สูงกว่า 75 nmol / l) ถูกเชื่อมโยงกับ
การเคลื่อนไหวของตัวอสุจิที่ดีขึ้นจำนวนตัวอสุจิที่เคลื่อนไหวได้ดีขึ้นหลังจากการทดสอบหมดเวลาและระดับฮอร์โมนเพศชายที่ดีขึ้น (ฮอร์โมนเพศชาย / estradiol)

หากคุณมีสเปิร์มย่อยที่อุดมสมบูรณ์คุณควรตรวจสอบระดับวิตามินดีของคุณด้วยการทดสอบ 25-hydroxy-vitamin D หรือที่เรียกว่าการทดสอบ 25 OHD เพื่อดูว่าคุณต้องการวิตามินดีหรือไม่

ช่วงอ้างอิงวิตามินดีนั้นกว้างมากและเป็นที่คิดว่าเหมาะอย่างยิ่งที่จะให้ระดับของคุณนั่งอยู่ที่ไหนสักแห่งในระยะกลาง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามิน D3 นั้นมีความปลอดภัยสูงหากใช้อย่างระมัดระวังและแม้ว่า RDA เป็นเวลาหลายปีได้รับ 400 IU ต่อวันจากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าสตรีมีครรภ์ 4,000 IU ต่อวันโดยไม่มีผลข้างเคียงจากความกังวลด้านความปลอดภัย

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือการรักษาที่คุณควรปรึกษาแพทย์

คุณต้องการให้บทความเช่นนี้ส่งถึงคุณทางอีเมลทุกสัปดาห์หรือไม่ สมัครรับจดหมายข่าว CoffeBreakBlog ได้ฟรีและคุณสามารถยกเลิกได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ ลิงค์ด้านล่าง


2. การประชุม Fertility Society of Australia ในบริสเบน - บทความที่นำเสนอโดย D. Clark - การวิจัยเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาระดับปริญญาเอกโดย Laura Thomson นักศึกษามหาวิทยาลัย University of Sydney News.com.au 19 ตุลาคม 2008
1. ระบบทางเดินปัสสาวะ 2006 ธ.ค. 68 (6): 1345-9 ตัวรับวิตามินดีที่พบในตัวอสุจิของมนุษย์ Corbett ST, Hill O, Nangia AK
3. Reprod Biol Endocrinol 2009 30 พ.ย. ; 7: 140 ต่อมไร้ท่อ gamete ชายมนุษย์: 1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 (1,25 (OH) 2D3) ควบคุมด้านต่าง ๆ ของ 4. ชีววิทยาของสเปิร์มมนุษย์และการเผาผลาญ Aquila S. et al.
(4) J Anat 2008 พ.ย. 213 (5): 555-64 กายวิภาคของตัวอสุจิของมนุษย์: การ จำกัด วงโครงสร้างเฉพาะของ 1alpha, ตัวรับ D-25-dihydroxyvitamin D และบทบาทที่เป็นไปได้ในเซลล์สืบพันธุ์เพศผู้ Aquila S และคณะ
(5) Hum Reprod2559 ส.ค. ; 31 (8): 1875-85 ดอย: 10.1093 / humrep / dew152 Epub 2016 19 มิ.ย.
การขาดวิตามินดีและแคลเซียมที่มีอิออนต่ำนั้นเชื่อมโยงกับคุณภาพน้ำอสุจิและระดับสเตอรอยด์ทางเพศในผู้ชายที่มีบุตรยาก Blomberg เซ่น M1 Gerner Lawaetz J2 แอนเดอร์สัน AM2, Petersen JH2, Nordkap L2, Bang AK2, Ekbom P2, Joensen UN2, Prætorius L3, Lundstrøm P4, Boujida VH5, Juul A2, Jjrgen N2