การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

• เมษายน 19, 2024

ความมักมากในกามของลำไส้เป็นหัวข้อที่น่าอับอายมากที่จะปรึกษากับแพทย์ของคุณ หรือที่เรียกว่าอุจจาระมักมากในกามสภาพนี้หมายความว่าอุจจาระรั่วไหลออกมาจากทวารหนัก แต่คุณไม่ต้องปล่อยให้ความเขินอายเข้ามาในการเรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในลำไส้ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและกลับมามีชีวิตอีกครั้ง

ความมักมากในกามของลำไส้คืออะไร?
บริเวณทวารหนักนั้นประกอบไปด้วยกล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงอุจจาระจนกว่าจะถึงเวลากำจัดและเส้นประสาทที่ให้ความรู้สึกหรือความรู้สึกว่าถึงเวลาต้องไปห้องน้ำ เมื่อใด ๆ ของกล้ามเนื้อหรือเส้นประสาทเหล่านี้ไม่ทำงานอย่างถูกต้องอุจจาระสามารถรั่วไหลผ่านทวารหนักทำให้เกิดความไม่สะดวกและความลำบากใจมาก สิ่งนี้จะทำให้คุณโดดเดี่ยวจากผู้คนและกิจกรรมที่คุณเพลิดเพลิน

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ได้แก่ อาการท้องผูกหรือท้องเสีย ความเสียหายต่อเส้นประสาทและกล้ามเนื้อทางทวารหนักส่งผลกระทบต่อวิธีที่คุณรู้ว่ามันเป็นเวลาที่จะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ เช่นกันทวารหนักสามารถสูญเสียความสามารถในการยืดเพียงพอที่จะเก็บอุจจาระไว้ชั่วคราว ผู้หญิงมักได้รับความเสียหายต่อบริเวณอุ้งเชิงกรานในระหว่างการคลอดบุตร ผู้ชายและผู้หญิงยังสามารถพบว่าการผ่าตัดริดสีดวงทวาร, อายุ, ไส้ตรงทวารหนัก prolapsed สามารถทำให้เกิดความมักมากในกามของลำไส้

มันอาจเป็นเรื่องที่น่าอายมากที่จะนำเรื่องนี้ขึ้นกับแพทย์ของคุณ ไม่มีใครอยากพูดถึงเรื่องละเอียดอ่อนนี้ แต่ไม่จำเป็นต้องทนทุกข์อีกต่อไป แพทย์ของคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาต่าง ๆ เพื่อช่วยควบคุมผลกระทบของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในลำไส้และป้องกันไม่ให้มันทำลายชีวิตของคุณ ตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

เปลี่ยนอาหารของคุณ
หลายกรณีของความมักมากในกามของลำไส้สามารถควบคุมได้โดยการเปลี่ยนแปลงนิสัยการกินของคุณ การรับประทานอาหารที่มีขนาดเล็กและบ่อยครั้งมากขึ้นจะช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารในลำไส้ง่ายขึ้น ให้แน่ใจว่าคุณได้รับใยอาหารและของเหลวเพียงพอทุกวันเป็นกุญแจสำคัญในการมีอุจจาระที่ผ่านได้ง่ายเนื่องจากการที่การกดอุจจาระอย่างหนักเป็นประจำจะทำให้ผนังทวารหนักเสียหายได้

เก็บบันทึกอาหารไว้สองสามสัปดาห์เพื่อสังเกตอาหารหรือเครื่องดื่มที่อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกหรือท้องเสียเพิ่มขึ้น คุณอาจต้องกำจัดอาหารเช่นคาเฟอีน, อาหารรสเผ็ด, เนื้อสัตว์แปรรูปและแปรรูปหรือนม อาหารอื่น ๆ ที่ควรหลีกเลี่ยงรวมถึงอาหารที่มีไขมันและไขมันสารให้ความหวานเทียมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ลำไส้ระคายเคืองและส่งผลต่อการขับออก ดื่มน้ำปริมาณมากเช่นกัน

การฝึกลำไส้
หลังจากผ่านไปหลายเดือนหรือนานกว่านั้นลำไส้ของคุณอาจไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ

คุณสามารถฝึกกล้ามเนื้อลำไส้และทางทวารหนักเพื่อให้ทำงานได้อย่างราบรื่นมากขึ้นโดยการกำหนดเวลาปกติในการกำจัด มันอาจใช้เวลาสักครู่ แต่โดยการเกาะติดกับเวลาที่ตั้งไว้อย่างต่อเนื่องคุณสามารถฝึกบาดาลให้เป็นไปตามกำหนดเวลา อย่าลืมเลือกเวลาที่คุณมีโอกาสน้อยที่สุดที่จะข้ามหรือเพิกเฉยต่อความอยากไปเพราะสิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อพฤติกรรมการขับถ่าย

ยา
มียาออกมาเพื่อช่วยเพิ่มไฟเบอร์จำนวนมากหรืออุจจาระนิ่มที่สามารถช่วยป้องกันอาการท้องผูก มันสำคัญมากที่คุณจะต้องปรึกษาหารือเกี่ยวกับการใช้ยากับแพทย์ของคุณ ปกติจะใช้ยาในระยะสั้นเพราะการใช้ยามากเกินไปเป็นเวลานานอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อการทำงานของลำไส้และยังนำไปสู่การใช้ยาระบาย

ศัลยกรรม
ในบางกรณีคุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมความเสียหายของกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนัก คุณอาจจำเป็นต้องเอาริดสีดวงทวารออกหรือซ่อมแซมไส้ตรงทวารหนักที่ได้รับการซ่อมแซม ในกรณีที่รุนแรงที่สุดแพทย์ของคุณอาจต้องการทำ colostomy เป็นทางเลือกสุดท้าย การดำเนินการนี้เกี่ยวข้องกับการตัดลำไส้ใหญ่จากนั้นนำปลายด้านใดด้านหนึ่งหลวมแล้ววางผ่านช่องท้อง อุจจาระถูกกำจัดออกจากร่างกายผ่านลำไส้ใหญ่นี้ลงในถุงและอาจเป็นวิธีการแก้ปัญหาชั่วคราวหรือถาวร

มีตัวเลือกการรักษามากมายที่จะช่วยให้คุณจัดการกับความหงุดหงิดและความอับอายของการมีลำไส้ไม่หยุดยั้ง พูดคุยกับแพทย์ของคุณสำหรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและเรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ การทำความเข้าใจกับปัญหานี้ไม่มีใครต้องการพูดคุยสามารถช่วยให้รู้สึกไม่สบายใจจากการสนทนาของคุณและที่สำคัญกว่าชีวิตของคุณ

www.mayoclinic.com/health/fecal-incontinence
www.digestive.niddk.nih.gov/diseases/pubs/fecalincontinence

เดิมบทความนี้ปรากฏภายใต้ชื่อปากกาของฉันในเว็บไซต์เขียนอื่น ฉันได้เลือกที่จะแบ่งปันข้อมูลนี้กับผู้อ่านเว็บไซต์วัยหมดประจำเดือน


วัยหมดประจำเดือนหมอของคุณและคุณ

คำแนะนำวิดีโอ: วิธีป้องกันปัสสาวะเล็ด (31 ก.ค. 60) (เมษายน 2024).