การป้องกันและตรวจจับแผลพุพอง

• อาจ 10, 2024

ความเสียดทานอาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังเมื่อคุณใช้รถเข็นนั่งพักบนเตียงนาน ๆ ใช้เครื่องมือจัดฟันขาไม้ค้ำหรือสิ่งอื่น ๆ ที่ถูกับผิวของคุณ แต่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ผิวของคุณแห้งมีสุขภาพดีและได้รับการปกป้องเพื่อหลีกเลี่ยงแผลพุพองและแผลกดทับ

แผลพุพองแรงเสียดทานเป็นกระเป๋าที่อ่อนนุ่มของผิวยกที่เกิดจากการระคายเคืองจากการถูอย่างต่อเนื่องหรือความดัน แผลพุพองมักเกิดขึ้นที่เท้าซึ่งรองเท้าที่กระชับหรือไม่ดีสามารถถูและระคายเคืองที่นิ้วเท้าและส้นเท้าที่บอบบางเป็นระยะเวลานาน แต่อาจเกิดขึ้นที่ด้านหลังของขาและสะโพกของคุณจากการถูกับเครื่องมือจัดฟันและพื้นผิวอื่น ๆ โกหก การระคายเคืองประเภทนี้ทำให้เกิดความเสียหายเล็กน้อยต่อผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง

หากผิวหนังดูยกและระคายเคืองอาจเป็นไปได้ว่ามีกระเป๋าที่ยกขึ้นตรงกลางอาจเป็นแผลพุพอง โดยทั่วไปแผลพุพองจะเกิดขึ้นเองภายในไม่กี่วันและผิวหนังชั้นใหม่จะอยู่ใต้ตุ่มพุพองดังนั้นมันจึงสามารถลอกออกได้โดยการสึกหรอของผิวหนังทั่วไป

อย่างไรก็ตามหากความดันหรือแรงเสียดทานยังคงอยู่ในพื้นที่เดียวกันในช่วงระยะเวลานานแผลพุพองอาจใช้เวลาสองสัปดาห์หรือนานกว่านั้น แรงเสียดทานอย่างต่อเนื่องอาจถูชั้นผิวด้านบนที่บอบบางและแผลพุพองอาจเปิดออกและความเสี่ยงที่จะติดเชื้อหรือพัฒนาเป็นแผลลึกเป็นไปได้สูง หากอาการระคายเคืองไม่รุนแรงแผลพุพองอาจหายได้แม้จะยังมีอาการระคายเคืองอยู่ต่อไปและในที่สุดก็จะเกิดแคลลัส

การป้องกันแผลแรงเสียดทานหมายถึงการสวมใส่รองเท้าเทียมและวงเล็บปีกกาที่เหมาะสมกับคุณ พวกเขาจะต้องไม่แน่นเกินไปและไม่ต้องเลื่อนขึ้นและลงมากเกินไปเมื่อคุณเคลื่อนไหว สวมถุงเท้าและแต่งตัวป้องกันเพื่อปกป้องผิวที่บอบบางและป้องกันการระคายเคือง นอกจากนี้พยายามทำให้ผิวของคุณแห้ง หากมีกิจกรรมอื่นที่ทำให้เกิดแผลพุพอง - ตัวอย่างเช่นหากการแจ้งเตือนของคุณในการบำบัดทางกายภาพหรือการฟื้นฟูสมรรถภาพที่คุณกำลังพัฒนาพื้นที่ที่มีความละเอียดอ่อนจากวิธีการที่คุณนั่งหรือยืนขอให้นักบำบัดของคุณชี้ให้เห็นวิธีอื่น ๆ วิธีที่ทำให้เกิดการระคายเคืองน้อยกว่าและใช้ประโยชน์จากอุปกรณ์ป้องกันเช่นถุงมือแขนภายใต้การบุนวมและวัสดุป้องกันอื่น ๆ

หลังอาบน้ำทุกครั้งให้แน่ใจว่าผิวของคุณสะอาดและแห้ง ตรวจสอบด้วยตัวเองหรือมีผู้ดูแลช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าผิวของคุณไม่มีรอยถลอกรอยฟกช้ำและรอยช้ำ ฯลฯ ให้ผิวชุ่มชื่นด้วยโลชั่นบำรุงผิวที่ดีกว่าที่แพทย์แนะนำให้ทำ แห้งและแตก พิจารณาด้วยการใช้แป้งฝุ่นเพื่อให้ผิวของคุณแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณจัดการกับความมักมากในกามหรือร้อนและเหงื่อตลอดทั้งวัน ให้แน่ใจว่าได้เช็ดเหงื่อออกจากผิวทำให้มันสะอาดและแห้งเพื่อปัดเป่าแบคทีเรีย แบคทีเรียใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีภูมิคุ้มกันลดลงอาจทำให้ผิวของคุณและคุณมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและแผลที่ร้ายแรง แผลพุพองซ้ำและการสลายในบางพื้นที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและการรักษาช้าลงหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

หากคุณนั่งมาก ๆ ควรสวมใส่เครื่องมือจัดฟันและขาเทียมเป็นเวลานานในแต่ละวันหรือนอนอยู่บนเตียงมาก ๆ ลองพิจารณาสิ่งที่เรียกว่า ย้ายไปรอบ ๆ ในเก้าอี้รถเข็นหรือเก้าอี้เพื่อให้ผิวของคุณไม่ 'ชำระ' มากเกินไปในบริเวณใดพื้นที่หนึ่ง น้ำหนักจากส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณสามารถสร้างแรงกดดันในบางจุดมากกว่าคนอื่น ๆ วางขาของคุณเพื่อเพิ่มการไหลเวียนกระดกไปมาและยืดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้หรือขอให้ใครสักคนช่วยคุณ ถูหลังแขนขาเบา ๆ เพื่อให้เลือดไหลเวียนและหมุนเวียนอากาศ ย้ายไปรอบ ๆ และยกขึ้นเป็นครั้งคราวในที่นั่งรถเข็นหรือสกูตเตอร์ของคุณกลิ้งตัวลงนอนบนเตียงวันละหลายครั้ง พิจารณาการสวมถุงมือหากคุณใช้ไม้ค้ำ, วอล์คเกอร์หรือใช้รถเข็นคนพิการ นอกจากนี้การถ่ายโอนมือและแขนซ้ำ ๆ อาจทำให้เกิดแผลพุพองและแคลลัสดังนั้นถุงมือจึงเป็นวิธีที่ดีในการปกป้องมือของคุณจากองค์ประกอบและความเครียด

เพราะแผลพุพองจะดีขึ้นด้วยตัวเองในเวลาเพียงไม่กี่วันถ้าคุณมีการไหลเวียนที่ดีโดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษนอกจากรักษาแผลพุพองให้สะอาดและแห้ง ผิวของคุณให้การป้องกันตามธรรมชาติต่อการติดเชื้อดังนั้นแผลพุพองจึงควรคงอยู่ให้นานที่สุด อย่าเลือกที่แผลพุพองหรือพยายามที่จะทำให้แผลพุพองโดยเจตนาหรือตัดผิวหนังที่วางอยู่ออกไป ผิวที่อยู่ตรงนั้นคือการป้องกันร่างกายของคุณจากการติดเชื้อ ป้องกันแผลพุพองด้วยผ้าพันแผลที่ผ่านการฆ่าเชื้อหากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสแผลพุพองอย่างต่อเนื่องเช่นที่ด้านหลังของขาและต้นขาเมื่อคุณอยู่ในรถเข็นหรือวงเล็บปีกกา ถ้าแผลพุพองด้วยตัวเองให้ล้างบริเวณนั้นด้วยสบู่และน้ำและตบเบา ๆ บริเวณนั้นให้แห้ง ใช้ขี้ผึ้งต้านเชื้อแบคทีเรียและคลุมด้วยผ้าพันแผลจนกว่าคุณจะไปพบแพทย์เพื่อดู

ผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่ไม่สามารถเข้าถึงแผลพุพองได้ง่ายเนื่องจากความพิการทางร่างกายอาจต้องพบแพทย์เพื่อดูแผลเร็วกว่าคนอื่น ๆ ที่ไม่มีความพิการหรือเจ็บป่วยเรื้อรัง ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักมีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทหรือระบบไหลเวียนซึ่งทำให้รู้สึกยากและสังเกตเห็นบาดแผล ทำให้แผลหายช้าลงในผู้ที่มีการไหลเวียนไม่ดีหรือได้รับบาดเจ็บที่ไขสันหลังแผลพุพองที่เรียบง่ายอาจไม่เป็นที่รู้จักและอาจติดเชื้อได้โดยการถูซ้ำ ๆ และถ่ายโอน ผู้ป่วยโรคเบาหวานและความคล่องตัวที่ถูกบุกรุกจำเป็นต้องดูแลผิวให้ทั่วร่างกายทุกวัน ตรวจสอบว่าตนเองมีแผลหรือเป็นแผลหรือขอความช่วยเหลือจากผู้ดูแล

สำหรับแผลทั่วไปจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์เฉพาะเมื่อมีการติดเชื้อพัฒนาหรือมีความรู้สึกและภูมิคุ้มกันลดลง การติดเชื้อมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้หากผิวหนังบนแผลพุพองถูกเจาะแตกหรือผุ แผลพุพองประเภทนี้ต้องได้รับการเฝ้าดูสักสองสามวันเพื่อให้แน่ใจว่าแผลหายดี

ไปพบแพทย์ของคุณทันทีหากคุณคิดว่าคุณมีแผลพุพองหรือแผลกดทับที่คุณไม่สามารถรับมือได้หรือมีการติดเชื้อ หากคุณสังเกตเห็นรอยแดงอย่างมีนัยสำคัญมันเจ็บปวดมากสังเกตการระบายน้ำที่ไม่ใช่ของเหลวที่ชัดเจนหรือคุณมีไข้ไปพบแพทย์ และขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพหากแผลพุพองมีขนาดใหญ่มากหรือเจ็บปวดจนการเดินหรือทำกิจกรรมประจำวันของคุณยากเกินไปสำหรับคุณ แผลส่วนใหญ่รักษาด้วยตัวเองในไม่กี่วัน แต่ระวังและตื่นตัว ดูแลผิวของคุณให้ดี รักษาความสะอาดและแห้งและชุ่มชื้นทุกวัน มันเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของคุณและเป็นฟองน้ำสำหรับแบคทีเรียดังนั้นควรดูแลอย่างระมัดระวัง การดูแลผิวของคุณเป็นพิเศษช่วยปกป้องคุณตั้งแต่หัวจรดเท้าทั้งด้านในและด้านนอก