สุดยอด 12 ขั้นตอนที่คุณจะทำ

• อาจ 10, 2024

หากคุณอยู่ในโปรแกรมกู้คืน 12 ขั้นตอนเหมือนฉันคุณจะประทับใจกับ“ ความกลัว” ที่ฉันได้เขียนบทความแรกสำหรับ“ CoffeBreakBlog” ฉันมีความคิดอย่างน้อยหนึ่งร้อยที่กระเด้งอยู่ในหัวของฉันและจากนั้นเป็นความก้าวหน้าครั้งสำคัญ! “ เริ่มที่จุดเริ่มต้น” ฉันพูดกับตัวเอง และฉันก็จะเริ่มด้วยคำสามคำที่เปลี่ยนชีวิตของฉัน: 12 Step Recovery

หากคุณอยู่ในขั้นตอนการกู้คืน 12 ขั้นตอนเป้าหมายของฉันคือการทำให้คุณคุ้นเคยกับข้อเท็จจริงนั้นมากขึ้นโดยการแบ่งปันประสบการณ์ของฉันสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้และสิ่งที่ฉันเรียนรู้ต่อไปจากคนอื่น ๆ สิ่งพิมพ์สื่อและการวิจัยของฉันเอง หากคุณไม่ได้อยู่ในขั้นตอนการกู้คืน 12 ขั้นตอนฉันหวังว่าบทความของฉันจะให้ข้อมูลเชิงลึกและเป็นประโยชน์กับคุณไม่ว่าจะเป็นเพื่อตัวคุณเองหรือคนที่คุณรัก

ตอนนี้เรามาคุยกันเกี่ยวกับโปรแกรมการกู้คืน 12 ขั้นตอน คุณรู้หรือไม่ว่ามีโปรแกรมการกู้คืนขั้นตอนมากกว่า 50 12 12 ขั้นมาจากคุณปู่ของโปรแกรมทั้งหมดไม่ระบุชื่อผู้ติดสุรา? เมื่อบิลวิลสันผู้ก่อตั้งเอเอและกลุ่มผู้ติดสุราที่ทุกข์ทรมานได้พัฒนาขั้นตอนเหล่านี้ในปี 2482 ความสนใจของพวกเขาคือเรื่องแอลกอฮอล์เท่านั้น ตั้งแต่เวลานั้นกลุ่มกู้คืนได้รับยาเสพติด (กฎหมายและผิดกฎหมาย), อาหาร, การพนัน, เพศ, ความรัก, นิโคติน, การทำร้ายตัวเอง, การทำงานและแม้กระทั่งโรคที่คุกคามชีวิตและอื่น ๆ และสำหรับผู้ติดยาเสพติดทุกกลุ่มที่เรามีมีกลุ่มการกู้คืน 12 ขั้นตอนสำหรับเพื่อนและครอบครัวที่ต้องการการสนับสนุนและการรักษาอย่างมาก

ทำไมเอะอะทั้งหมดและรำคาญ? มันง่าย โปรแกรมกู้คืน 12 ขั้นตอนใช้งานได้! บางทีฉันควรจะมีคุณสมบัติที่ใช้ AA พูดว่า "มันทำงานได้ถ้าคุณทำงาน" ความสวยงามของโปรแกรมการกู้คืน 12 ขั้นตอนคือไม่มีกฎไม่มีค่าธรรมเนียมไม่มีผู้นำและไม่มีการเลือกปฏิบัติ ไม่มีใครบังคับให้คุณให้ชื่อพูดหรือยอมรับว่าคุณติดยาเสพติด การประชุมอาจเป็นสองคนหรือสองร้อยคนและสามารถพบได้ทุกที่ในโลก คุณจะได้รับการต้อนรับไม่ว่าคุณจะไปที่ใดเพราะมันเป็นอย่างนั้น

วัตถุประสงค์ของโปรแกรมการกู้คืน 12 ขั้นตอนไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยควบคุมการดื่มหรือการดื่มหรือการยึดติดกับสิ่งที่คุณติดอยู่เพียงเล็กน้อย วันก่อนที่ฉันจะไปประชุม AA ครั้งแรกความตั้งใจของฉันคือไม่หยุดดื่ม แต่เรียนรู้วิธีเก็บเหล้าและดื่ม“ เหมือนผู้หญิง” ฉันเรียนรู้ภายในไม่กี่นาทีว่าการคิดแบบนี้เป็นที่นิยมในหมู่ผู้มาใหม่ แต่สิ่งที่สำคัญคือมันไม่ได้ผล

ขั้นตอนแรกคือการกำจัดแอลกอฮอล์ยาเสพติดนิโคตินและความหลงไหลทั้งหมด (ความอยากทางจิตใจและร่างกาย) ขั้นตอนที่สองคือการเรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตตามข้อกำหนดของชีวิตทุก ๆ วันตลอดชีวิตที่เหลือโดยไม่มีสารเสพติดหรือพฤติกรรม นี่เป็นกระบวนการตลอดชีวิต ในการทำให้โปรแกรมการกู้คืน 12 ขั้นตอนใช้งานได้สำหรับคุณคุณต้องซื่อสัตย์และถามตัวเองด้วยคำถามนี้: "ฉันต้องการเป็นอย่างไร" หากคำตอบของคุณนำคุณไปสู่ประตูของโครงการฟื้นฟูคุณจะต้องทำตามขั้นตอนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณจะทำในชีวิต! คำถามที่คุณมักถามตัวเองว่า“ ทำไมบนโลกนี้ฉันไม่ได้มาที่นี่เร็วกว่านี้”

การค้นหาโปรแกรมกู้คืน 12 ขั้นตอนเป็นเพียงการโทรศัพท์หรือคลิกเมาส์เท่านั้น โดยปกติคุณสามารถรับตารางการประชุมออนไลน์ได้โดยพิมพ์ชื่อเมืองของคุณจากนั้นชื่อกลุ่ม 12 ขั้นตอนบนเว็บเบราว์เซอร์ของคุณ กลุ่มส่วนใหญ่มีการระบุไว้ในสมุดหน้าเหลืองและมีบริการโทรศัพท์ตลอด 24 ชั่วโมง
Namaste’ ขอให้คุณเดินไปด้วยความสงบและความสามัคคี!