อายุและสุขภาพเพื่อความงามชาติพันธุ์

• อาจ 17, 2024

ความแก่และสุขภาพเป็นคำที่ใช้ในโลกของความงามแบบองค์รวม ทุกอย่างตั้งแต่การนอนหลับไปจนถึงโยคะบนใบหน้าไปจนถึงไมโครไบโอomeกำลังผลักดันบริการและหมวดหมู่ใหม่ ๆ ในโลกแห่งความงามเพื่อการบำรุงผิว

ลองมาดูการนอนหลับโยคะบนใบหน้าและ Microbiome อย่างใกล้ชิดกันเถอะ

นอน - อาจเป็นเพราะคุณเป็นวัยรุ่นก่อนคุณได้ยินคำว่า "Get Your Beauty Sleep" การนอนหลับเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญเมื่อพูดถึงเรื่องความงามและสุขภาพ แม้ว่านาฬิการ่างกายจะมีเขตเวลาตามธรรมชาติ แต่มนุษย์ได้ขัดจังหวะนาฬิกา circadian โดยเลือกนาฬิกา 24 ชั่วโมงเพื่อให้ทุกอย่างเปิดตลอดเวลา

พระอาทิตย์ขึ้นถึงพระอาทิตย์ตกคุณทำงาน พระอาทิตย์ตกดินให้คุณพักผ่อน หากโชคดีของการดึงหรือการกำหนดตารางเวลาโดยเจตนาคุณสามารถทำให้ร่างกายของคุณกลับมาตามกำหนดเวลาตามธรรมชาติคุณจะพบว่าผิวของคุณจะดูดีขึ้นมาก ตอนนี้เพิ่มไปที่ระบบการดูแลผิวที่จะช่วยให้คุณมีผิวที่สุกและคุณได้ทอง

โยคะใบหน้า ไม่ใช่เรื่องใหม่มันเพิ่งได้รับการแนะนำสู่โลกในสังคมที่ไม่ต้องการอายุ จำการออกกำลังกายที่คุณต้องท่องสระช้ามาก ๆ ? AAA - EEE - III - OOO - UUU คุณกำลังทำโยคะใบหน้า การออกเสียงสระแต่ละครั้งทำให้ใบหน้าของคุณใช้กล้ามเนื้อบางอย่าง

คุณใช้กล้ามเนื้อใบหน้าจากหน้าผากถึงคอ ลองมัน. นั่งลงกลับตรง ... ตอนนี้เสียงสระช้า ๆ คุณจะรู้สึกถึงกล้ามเนื้อในใบหน้าลำคอและหน้าผากของคุณยืดขณะที่คุณตั้งปากเพื่อประกาศเสียงสระและสร้างเสียง นอกจากนี้คุณยังสามารถดูวิดีโอออนไลน์ที่จะนำคุณสู่การฝึกโยคะใบหน้าเพื่อให้ผิวของคุณดีขึ้น

microbiome กำลังค้นหาวิธีการปลูกฝังแบคทีเรียผิวหนังที่ดี แบคทีเรียผิวหนังที่ดีมีผลกระทบต่อลักษณะและความรู้สึกของผิวของคุณ มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างอุทรของคุณกับสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของผิวและร่างกายของคุณ

ดังนั้นเพื่อให้ microbiome ผิวของคุณแข็งแรงคุณจะต้อง:

* กินอาหารที่มีเส้นใยสูง ตัวอย่างเช่นหน่อไม้ฝรั่งกระเทียมข้าวโอ๊ตและแอปเปิ้ลแน่นอน
* บริโภคอาหารที่อุดมด้วยโปรไบโอติกทุกวัน
* เพื่อช่วยในการ microbiome ผิวใช้ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติและอินทรีย์

โปรดจำไว้ว่าความงามของชาติพันธุ์กุญแจสำคัญคือการปรับสมดุลผิวของคุณจากภายในสู่ภายนอก เมื่อคุณโตขึ้นผิวของคุณจะผ่านไปด้วยแรงดึงดูดและคุณจะพบว่าคางและคอของคุณกำลังกลายเป็นส่วนหนึ่ง เพื่อช่วยรักษาแยกของทั้งสองหาผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยในการปรับสภาพผิวของคุณให้อาหารและสร้างคอลลาเจนและชุ่มชื้นเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์และอ่อนเยาว์

สำหรับสัปดาห์นี้ เช่นเคยเป็น ...

อุทิศตนเพื่อความงามของคุณ!

เว็บไซต์ของ Juliette

Nyraju ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว