20 ตำนานกาแฟและคาเฟอีนและข้อเท็จจริง - ตอนที่ 2

• อาจ 19, 2024

11. Ulcers - เนื่องจากกาแฟกระตุ้นการหลั่งกรดผู้ที่มีแผลควรหลีกเลี่ยงการดื่ม



12. ฟังก์ชั่นต่อมหมวกไต - คาเฟอีนเพิ่มระดับต่อมหมวกไตและเมื่อเวลาผ่านไปนำไปสู่สถานะของต่อมหมวกไตหมดแรง การไร้ความสามารถในการตอบสนองต่อความเครียดอย่างเหมาะสมอาจทำให้เกิดการโจมตีวิตกกังวล



13. โรคกระดูกพรุน - การศึกษาผู้ป่วยกว่า 80,000 คนแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างกระดูกเปราะกับการบริโภคกาแฟหนัก คาเฟอีนเป็นที่รู้จักกันในการชะล้างแคลเซียมจากกระดูก



14. Rosacea - ผู้ที่มี rosacea ควรหลีกเลี่ยงกาแฟและเครื่องดื่มและอาหารอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการหน้าแดง



15. การตั้งครรภ์ - การเพิ่มขึ้นของการแท้งบุตร, การคลอดบุตร, การเกิดก้นและอัตราการเกิดต่ำนั้นเชื่อมโยงกับการบริโภคกาแฟ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าควรหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงในระหว่างตั้งครรภ์ คาเฟอีนยังคงอยู่ในเลือดของทารกในครรภ์หรือทารกแรกเกิดมากถึงสี่วันทำให้หงุดหงิดและปัญหาการนอนหลับ



16. Premenstrual Syndrome - การบริโภคคาเฟอีนเชื่อมโยงกับการเกิดอาการ PMS ที่สูงขึ้นเช่นความตึงเครียดความหงุดหงิดความวิตกกังวลความเหนื่อยล้าปัญหาการนอนหลับและความอ่อนโยนของเต้านม



17. ภาวะมีบุตรยาก (เพศชายและเพศหญิง) - กาแฟดูเหมือนจะชะลอการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิรวมทั้งเพิ่มอัตราการเกิดของตัวอสุจิที่ผิดปกติ จากการวิจัยพบว่าผู้หญิงที่ดื่มกาแฟมากกว่าหนึ่งแก้วต่อวันลดภาวะเจริญพันธุ์ลงได้มากถึง 50%



18. มะเร็ง - งานวิจัยเกี่ยวกับโรคมะเร็งและคาเฟอีนนั้นไม่สามารถสรุปได้และขัดแย้งกัน แต่ดูเหมือนว่าจะมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเป็นมะเร็งตับอ่อนรังไข่กระเพาะปัสสาวะและไตในหมู่นักดื่มกาแฟ



19. ประสิทธิภาพการกีฬา -“ กูรู” นักกีฬาบางคนส่งเสริมคาเฟอีนสำหรับความอดทน แต่การวิจัยเป็นที่ถกเถียงกัน การใช้คาเฟอีนในทางที่ผิดทำให้มันเป็นสารต้องห้ามในการแข่งขันกีฬา



20. การลดน้ำหนัก - แม้ว่าคาเฟอีนจะเป็นยาระงับความอยากอาหาร แต่ FDA ในปี 1991 ได้ห้ามการใช้คาเฟอีนในผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่ขายตามเคาน์เตอร์เนื่องจากไม่มีผลกระทบระยะยาวต่อน้ำหนัก นอกจากนี้ยังถูกทารุณกรรมบ่อยครั้งทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายที่เกี่ยวข้องโดยเฉพาะปัญหาหัวใจ นักการตลาดที่ไร้ยางอายได้พยายามขายคาเฟอีนทดแทนเช่น guarana และ ma huang สำหรับการลดน้ำหนักและถูกควบคุมโดยหน่วยงานของรัฐ

ไปที่ 20 ตำนานกาแฟและคาเฟอีนและข้อเท็จจริง - ตอนที่ 1

ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบจดหมายข่าวสุขภาพธรรมชาติของฉัน

คลิกที่นี่เพื่อดูแผนผังเว็บไซต์

บทความที่คุณอาจชอบ
คาเฟอีนสับสน
Colas ทำให้ปวดหัวของเด็ก
น้ำบริสุทธิ์
สิบนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

©ลิขสิทธิ์ Moss Greene สงวนลิขสิทธิ์.

หากต้องการสมัครรับจดหมายข่าวสุขภาพจากธรรมชาติเพียงป้อนที่อยู่อีเมลของคุณในช่องสมัครสมาชิกที่ด้านล่างของหน้านี้

หมายเหตุ: ข้อมูลที่อยู่ในเว็บไซต์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อกำหนดไว้ล่วงหน้า ความพยายามในการวินิจฉัยหรือรักษาอาการเจ็บป่วยใด ๆ ควรมาภายใต้การดูแลของแพทย์ที่คุ้นเคยกับการบำบัดทางโภชนาการ