ม่านและคุณ

• อาจ 19, 2024

ส่วนใหญ่ได้กล่าวว่าม่านหรืออุปกรณ์ใด ๆ ที่ใช้ในการเต้นรำหน้าท้องควรเป็นส่วนหนึ่งของนักเต้น นักเต้นและม่านควรทำหน้าที่เป็นหนึ่งการเคลื่อนไหวทั้งหมดในการไหลอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตามมีความเป็นไปได้ที่นักเต้นจะต้องทำตัวเธอเองมากเกินไปปล่อยให้ผ้าคลุมเป็นของตัวเองและมันก็เป็นไปได้ที่ผ้าคลุมจะใช้นักเต้น

หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณทำงานกับม่านมีคำแนะนำบางอย่างที่อาจเป็นประโยชน์ ก่อนอื่นให้ฝึกด้วยผ้าพันคอที่สั้นและง่ายต่อการฝึกฝนเพื่อให้ได้ "รสนิยม" ครั้งแรกของคุณในการเต้นด้วยม่าน ควรมีน้ำหนักเบาและถือง่าย เหตุผลที่ฉันขอแนะนำให้คุณลองใช้ผ้าพันคอหรือผ้าที่สั้นกว่าเพื่อที่คุณจะไม่ถูกข่มขู่โดยม่านยาวที่คุณจะเต้นด้วยในอนาคต นอกจากนี้ฉันไม่แนะนำให้คุณฝึกใช้ผ้าพันคอหรือผ้าผืนสั้น ๆ เป็นเวลานาน นี่เป็นเพียงเพื่อให้คุณได้ลิ้มรส

ในการยึดม่านให้วางมุมหนึ่งมุมของวัสดุไว้ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ จากนั้นยืดผ้าจนกว่าคุณจะสามารถจับปลายอีกข้างหนึ่งไว้ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ในอีกทางหนึ่ง นำผ้าคลุมด้านหลังและยืดแขนออก ขึ้นอยู่กับความยาวของม่านคุณอาจต้องปิดม่านประมาณห้านิ้วจากมุมของม่าน ส่วนบนของม่านควรวิ่งขนานกับแขนที่ยื่นออกมา ไม่ควรมีเอฟเฟคหล่น

ฝึกฝนด้วยเพลงจังหวะช้าถึงปานกลาง อย่าฝึกการทำงานของคุณด้วยเพลงเร็ว การเต้นรำด้วยม่านเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสง่างามและความสง่างาม

เมื่อดนตรีเริ่มขึ้นให้ยกแขนของคุณพร้อมม่านในรูปแบบ "V" เดินสี่ก้าวไปข้างหน้าสี่ก้าวย้อนกลับ พุ่งเท้าซ้ายไปข้างหลังแล้วเขย่าร่างกายส่วนบนของคุณไปข้างหน้าและข้างหลังแล้วควงไปข้างหน้าด้วยแขน (ขณะที่คุณโยกไปข้างหน้า) แล้วนำแขนกลับมาฝ่ามือด้านหน้า ทำสิ่งนี้ดีและช้า ไปกับจังหวะ

จากนั้นให้ขยายแขนขวาของคุณในแนวทแยงไปทางขวาและวิเคราะห์แขนซ้าย มุมร่างกายของคุณไปทางขวาสะโพกกว้างฟุต โน้มตัวไปข้างหน้าและหลังโดยใช้แขนซ้ายของคุณแบบเดียวกับที่คุณเคยทำมาก่อน

ยืดแขนออก (ใน "t") และ step-ball-chain, บิดตัวไปทางขวา แขนขวาควรจะมาข้างหน้าคุณคลุมร่างกายด้วยผ้าคลุมขณะที่แขนซ้ายเปิดอยู่ การบิดและลูกโซ่แบบลูกโซ่ควรเปิดเผยเฉพาะด้านข้างของร่างกายคุณ สลับโดยบิดไปทางซ้ายแขนซ้ายด้านหน้าแขนขวาเปิด จำนวนควรเป็น 1 & 2 สลับ 3 & 4 สลับ 5 & 6 สลับ 7 และ 8

แขนของคุณอาจรู้สึกเหนื่อยเล็กน้อย การทำงานของม่านนั้นยอดเยี่ยมสำหรับแขนและหากจำนวนเล็กน้อยเหล่านี้เหนื่อยแล้วคุณอาจต้องการออกกำลังกายเพิ่มเติมเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับแขน มิเช่นนั้นให้ฝึกฝนกับม่านและคุณจะสร้างความแข็งแกร่ง นอกจากนี้การไม่มีการควบคุมที่ถูกต้องกับการเคลื่อนไหวของแขนก็จะปรากฏขึ้นเมื่อคุณเต้นรำกับม่าน

คุณลืมเกี่ยวกับเท้าหรือไม่ Aha! อย่าลืมใส่ใจว่าเท้าของคุณเคลื่อนไหวไปมาอย่างไร เพียงเพราะคุณกำลังเต้นรำกับม่านไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถผ่อนคลายครึ่งล่างของคุณ

ลองเคลื่อนไหวอื่น ๆ ด้วยม่านเช่นการโยนผ้าคลุมเหนือหัวและด้านหลังของคุณ หมุนกับม่าน หลังจากนั้นฉันจะพูดถึงบางสิ่งที่ยากขึ้นที่คุณสามารถทำได้กับม่าน สำหรับตอนนี้ถ้านี่เป็นครั้งแรกของคุณให้ทำซ้ำแบบฝึกหัดที่ฉันกล่าวถึงก่อนหน้านี้

เมื่อคุณได้รับความรู้สึกของสิ่งที่เต้นรำกับม่านเป็นเช่นนั้นซื้อผ้าคลุมหน้า ตั้งแต่ฉันเป็นคนสั้นฉันต้องใส่ใจกับความยาวจริงๆ ผู้หญิงสูงมักจะมองหาผ้าคลุมยาวมาก มีสีและลวดลายที่สวยงามทุกประเภท เลือกหนึ่งที่คุณจะสนุกกับการเต้นรำด้วย