ประเภทของวารสาร

• อาจ 20, 2024

วารสารส่วนตัวมีหลายประเภท การทำเจอร์นัลในฝันการทำเจอร์นัลการออกกำลังกายการทำเจอร์นัลอารมณ์ ฉันรู้ว่ามีอีกมากมาย แต่สิ่งเหล่านั้นเป็นสิ่งที่ฉันได้ยินมากที่สุด ผมขอเสนอคำนิยามพื้นฐานสำหรับวารสารประเภทนี้

การจดบันทึกความฝันคือที่ที่คุณจดความฝันทุกเช้า มีความเชื่อที่ขัดแย้งกันมากมายเกี่ยวกับความฝันและการตีความของพวกเขา ฉันจะพูดเรื่องนี้ในภายหลังในหนังสือ

การจดบันทึกการออกกำลังกายคือที่ที่คุณจะจดบันทึกว่าคุณออกกำลังกายนานแค่ไหนออกกำลังกายสิ่งที่คุณกินปริมาณแคลอรี่และน้ำหนัก เหล่านี้เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการเรียกคืนสุขภาพของพวกเขาและเป็นประโยชน์เมื่อตอบคำถามจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ

การจดบันทึกอารมณ์เป็นเรื่องเกี่ยวกับการติดตามอารมณ์ของเรา สำหรับผู้ที่ประสบภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลผิดปกติหรือการเปลี่ยนฮอร์โมนสามารถให้ประโยชน์อย่างมากเมื่อมองหาผลกระทบจากปัจจัยต่าง ๆ คุณจะต้องการบันทึกอารมณ์สิ่งที่คุณกินและสิ่งที่คุณทำ

การทำเจอร์นัลใบเสนอราคามักใช้ในการทำอัลบั คุณเพียงแค่เขียนวลีหรือข้อความที่พูดกับคุณ พวกเขาสามารถใช้หลายสิ่งและสามารถมารับฉันได้อย่างรวดเร็ว

การอ่านวารสารสำหรับผู้ที่รักการเขียน คุณจะบันทึกความคิดและความคิดเกี่ยวกับเรื่องราวที่คุณต้องการจะเขียน หลายคนเขียนแค่ความคิดในวารสารเหล่านี้และใช้พวกเขาเมื่อพวกเขามีนักเขียนบล็อก

การทำเจอร์นัลปฏิทินกำลังวางรูปภาพด้วยคำสำหรับวันนั้น หลายคนที่ทำสิ่งนี้ค้นหารูปภาพสำหรับวันนั้นแล้วตั้งชื่อรูปภาพ นอกจากนี้ยังสามารถใช้กับการบันทึกอารมณ์

การจดบันทึกการอธิษฐานเป็นสิ่งที่ฉันเห็นมากที่สุด คุณมีสมุดบันทึกการอธิษฐานส่วนตัวบันทึกการศึกษาพระคัมภีร์วารสารการอธิษฐานโลก มันเป็นวิธีที่ทรงพลังที่จะจดจ่ออยู่กับชีวิตการอธิษฐานของคุณเช่นเดียวกับการเห็นความสัตย์ซื่อของพระเจ้าเมื่อคุณบันทึกคำตอบที่ได้รับ

การจดบันทึกส่วนบุคคลนั้นเป็นไดอารี่ การบันทึกรายวันประเภทนี้สามารถรวมวารสารทุกประเภทข้างต้นหรือคุณสามารถใช้เพื่อบันทึกเหตุการณ์อารมณ์และเป้าหมายของคุณ เราจะมุ่งเน้นไปที่การบันทึกส่วนบุคคลในหนังสือเล่มนี้

คำแนะนำวิดีโอ: 6.7 การประเมินวารสาร (อาจ 2024).