ฤดูร้อน

• อาจ 3, 2024

ตลอดทั้งปีดูเหมือนว่าจะมีช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงเมื่อมีใบหน้าใหม่ค่อนข้างน้อยในห้องประชุมของโปรแกรมการกู้คืน 12 ขั้นตอน โดยปกติแล้วสิ่งเหล่านี้จะตามหลังวันหยุดทันที ฉันไม่รู้ว่าคนตัดสินใจก่อนวันหยุดเพื่อให้มีสติหรือวันหยุดแย่มากพวกเขาตัดสินใจตอนเช้าหลังจากพวกเขามีเพียงพอ มันไม่ได้สร้างความแตกต่างใด ๆ เมื่อ สิ่งสำคัญคือพวกเขาทำสิ่งที่อาจเป็นการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดในชีวิตของพวกเขา

ในทางตรงกันข้ามมีเวลาที่ดูเหมือนว่าจะกำเริบมากกว่าปกติหรือไม่? จากสิ่งที่ฉันมีประสบการณ์ฉันจะบอกว่าไม่มี อาการกำเริบเป็นเรื่องส่วนบุคคลในแง่ที่ว่าคนส่วนใหญ่ไม่ได้วางแผนที่จะรับ แต่เหตุผลที่พวกเขาอาจหลีกเลี่ยงได้โดยใช้เครื่องมือของโปรแกรม

วันหยุดจริง ๆ ไม่รบกวนฉันเพราะส่วนใหญ่เป็นข้อตกลงแบบหนึ่งวัน (ยกเว้นวันคริสต์มาส / ปีใหม่) ตามจริงแล้วฉันรู้สึกขอบคุณทุกเช้าหลังจากคิดว่าคนอื่นจะรู้สึกอย่างไร คนที่ไม่ดื่มหนักมักจะดูดวิญญาณในวันหยุดอีกเล็กน้อย แต่ฉันไม่เคยอิจฉาพวกเขา "ความสุข" นี้

ฤดูร้อนรบกวนจิตใจฉันมากที่สุด วันเวลายาวนานยิ่งใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น (แม้ว่าฉันจะอยู่ที่ไหนก็เป็นที่ถกเถียงกัน) แต่มีการพบปะสังสรรค์แบบกันเองมากขึ้นอาจมีครอบครัวหรือเพื่อนที่มาเยี่ยมและมีวันหยุดพักผ่อน สิ่งเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าจะมีการละเมิดแอลกอฮอล์เกิดขึ้น ค่อนข้างตรงกันข้าม เหล่านี้เป็นเวลาที่คนที่สามารถดื่มได้ดื่มอย่างสมเหตุสมผลและสนุกกับตัวเองซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ และฉันสงสัยว่ามันจะต้องเป็นอย่างไรหากมีเบียร์ "a" หรือ "a" หนึ่งแก้วและฉันรู้ว่าฉันจะไม่มีวันรู้

ฉันไม่ได้ตั้งใจฟังดูเหมือนว่ากำลังเล่นเป็นเหยื่อหรือคร่ำครวญกับความจริงที่ว่าฉันไม่สามารถดื่มหรือเสี่ยงตัวเองได้ ฉันเป็นคนซื่อสัตย์และบอกว่าฤดูร้อนคือเมื่อฉันเห็น "ความรัก" ของแอลกอฮอล์ ฉันจินตนาการว่าเบียร์เย็น ๆ ในวันที่อากาศร้อนหรือมาการิต้าใหม่ล่าสุดบนชานบ้านของร้านอาหารใหม่ล่าสุด แอลกอฮอล์เป็นเพียงการเปิดในที่ค่อนข้างยากที่จะหลีกเลี่ยง ไม่มีเหตุการณ์ใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นส่วนตัวหรือสาธารณะที่ไม่มีแอลกอฮอล์ เมื่อฉันเลือกความสงบเสงี่ยมฉันตัดสินใจส่วนตัว (ตามที่หนังสือเล่มใหญ่บอกให้เราทำ) ว่าฉันต้องอยู่ในโลกแห่งความจริงและนั่นหมายถึงการติดต่อกับคนที่ดื่ม ฉันไม่เคยถูกล่อลวงด้วยแอลกอฮอล์ แต่ถึงกระนั้นมันก็ดูน่าดึงดูดใจเมื่อฉันดูคนอื่น ๆ

การไปเที่ยวพักผ่อนเป็นเรื่องอื่น ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหนตรวจสอบการประชุมในพื้นที่และขอเส้นทางก่อนออกเดินทาง คุณอาจจะหรืออาจไม่ตัดสินใจเข้าร่วมการประชุม แต่ข้อมูลควรจะมีอยู่ในรูปแบบตั๋วเครื่องบินหรือแผนที่ถนน เตรียมตัวสำหรับการประชุมที่แตกต่างจากที่คุณเคยเข้าร่วมเพราะมันอาจจะเป็น รูปแบบอาจแตกต่างกัน แต่เรื่องราวเหมือนกัน หากคุณจะอยู่ในพื้นที่ซักระยะหนึ่งขอแนะนำให้รับข้อมูลการประชุมจากคนในพื้นที่

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือความสุขุมของเราไม่หยุดพักไม่ว่าจะเป็นฤดูไหนเราอยู่กับใครหรือไปที่ไหน บางครั้งมันง่ายกว่าที่จะไม่ทำตามคำอธิษฐานและการทำสมาธิตามปกติของคุณและหยุดพักจากการประชุม เมื่อฉันทำสิ่งนี้ (และฉันมีอย่างแน่นอน) ความรู้สึกกระสับกระส่ายและความไม่พอใจเริ่มที่จะเข้าครอบงำและฉันรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของฉัน นี่คือการเตือนความจำของฉันว่าฉันต้องฟื้นการเชื่อมต่อทางจิตวิญญาณและเข้าร่วมโปรแกรม! ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึง "สัญญาณ" ของคุณเอง

ดูแลตัวเองในฤดูร้อนนี้ เพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งบาร์บีคิวปิคนิค ballgames วันหยุดพักผ่อนและสิ่งอื่นใดที่จะเข้ามาหาคุณ สิ่งเดียวที่เราเป็นสุราและคนอื่น ๆ ในโปรแกรม 12 ขั้นตอนต้องจำไว้คือขั้นตอนที่หนึ่ง จำไว้ว่าเราไม่มีอำนาจไม่ว่าเราจะมีสตินานแค่ไหนก็ตาม โปรดจำไว้ว่าขั้นตอนที่หนึ่งไม่เกี่ยวกับความก้าวหน้า มันเป็นสิ่งเดียวที่ต้องการความสมบูรณ์แบบ!

Namaste' ขอให้คุณเดินไปในความสงบและความสามัคคี

ชอบการกู้คืนที่รู้สึกขอบคุณบน Facebook Kathy L. เป็นผู้แต่งหนังสือ "The Intervention Book" ที่มีอยู่ในสิ่งพิมพ์ e-book และเสียง