คิดบวกเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน

• อาจ 16, 2024

ขออวยพรให้ผู้อ่านทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเทศกาลวันหยุดนี้และสุขภาพและความเจริญรุ่งเรืองสำหรับปีต่อไป โปรดเพลิดเพลินไปกับบทความนี้เป็นของขวัญของฉันให้กับคุณทุกคน

วัยหมดประจำเดือนมักถูกเรียกว่า 'การเปลี่ยนแปลง' แต่ผู้หญิงเราเปลี่ยนไปเป็นอะไร? เรากำลังแปรสภาพเป็นเวอร์ชั่นเก่าที่ล้อเลียนตัวเราที่มีชีวิตชีวาครั้งหนึ่งหรือเปล่า? นี่เป็นจุดสิ้นสุดของเส้นจริงๆหรือไม่ ทุกอย่างตกต่ำจากที่นี่และไม่มีอะไรเหลือให้ทำนอกจากเสียใจสำหรับวันแห่งความรุ่งโรจน์ของเยาวชนของเรา? ใช้เวลาในการเตะความคิดที่ล้าสมัยเหล่านี้ออกไปนอกประตูและยอมรับช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นนี้ในชีวิตของเรา โอบกอด? น่าตื่นเต้น? เธอจะต้องประสาทหลอนคุณพูดกับตัวเอง แต่ขอจัดการกับส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้นี้ของชีวิตที่ผู้หญิงทุกคนต้องเผชิญด้วยความมีชีวิตชีวาและความกล้าหาญเหมือนที่เราเคยมี วัยหมดประจำเดือนไม่ใช่เวลาของ 'ชีวิตหยุดชั่วคราว' แต่เป็นเวลาของการต่ออายุ

อย่าคิดว่าตัวเราเป็นเด็ก วัยหมดประจำเดือนไม่ใช่เรื่องสนุกและเกม เมื่อร่างกายของเราทรยศเราต้องเผชิญกับความท้าทายชุดใหม่ทุกวัน ความกังวลเรื่องสุขภาพใหม่ ๆ ที่ครั้งหนึ่งที่ดูเหมือนจะยังไม่เกิดขึ้นในอนาคตเป็นสิ่งที่เราทำ จำได้ไหมว่าเมื่อแม่ของเราร้องครวญครางเกี่ยวกับผมสีเทามิดเดิลตัวหนาแฟลชร้อนและอารมณ์แปรปรวน เราเชื่อว่าวันเหล่านั้นห่างหายไปหลายปี แต่ตอนนี้เราพบว่าระดับพลังงานของเราลดลงและต้นขาของเราหย่อนคล้อย

วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนกำลังทำให้ร่างกายของเราผ่านเส้นทางที่เป็นอุปสรรคที่สุดของธรรมชาติ Peri-menopause หมายถึงปีที่อาการวัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นซึ่งนำไปสู่การสิ้นสุดของการมีประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือนเอง อาการต่าง ๆ เช่นกะพริบร้อนอ่อนเพลียนอนไม่หลับประจำเดือนผิดปกติความแห้งปากช่องคลอดและความใคร่ของคุณลดลงส่งผลกระทบต่อผู้หญิงแต่ละคนแตกต่างกัน โดยทั่วไปอาการเหล่านี้เริ่มต้นในวัยสี่สิบของคุณ แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงบางคนเร็วเท่าที่สามสิบหรือปลายยุคของพวกเขา ไม่ว่าเมื่อไรที่มีการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจะส่งสัญญาณการเปลี่ยนแปลงในชีวิต แต่การเปลี่ยนแปลงที่ยากที่สุดเท่าที่จะทำได้ไม่จำเป็นต้องเป็นจุดเริ่มต้นของจุดจบ

ผู้หญิงอาจรู้สึกสูญเสียเมื่อการคลอดบุตรของพวกเขาสิ้นสุดลงและในสังคมการเคารพบูชาของเยาวชนเรารู้สึกถูกผลักดันให้ออกไปข้างนอกได้ง่าย วัยหมดประจำเดือนยังนำคำศัพท์ใหม่ทั้งหมดเข้ามาในชีวิตของเรา: การบำบัดทดแทนฮอร์โมนการรักษาทางเลือกแมมโมแกรมการตรวจคัดกรองความหนาแน่นของกระดูกและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ (เงื่อนไขการแทรกที่นี่) วัยหมดประจำเดือนบังคับให้เราให้ความสนใจกับร่างกายของเรามากกว่าที่เราเคยมีในอดีตและต้องการให้เราใช้เวลาค้นคว้าวิธีที่จะรับมือกับข้อความที่ร่างกายของเรากำลังส่งเรา อย่างไรก็ตามมีความหวัง! ตัวเลือกการรักษาแบบใหม่ช่วยให้เรามีพลังอำนาจเหนือชีวิตของเราโดยช่วยให้เราทำการเลือกอย่างชาญฉลาดและหาวิธีที่ดีที่สุดในการผ่านช่วงเวลานี้

ใช่มันเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง เมื่อเรามีอายุยืนยาวขึ้นเราสามารถตรวจสอบชีวิตของเราในเวลานี้และค้นหาวิธีในการสร้างพลังงานของเราโอกาสที่เราจะได้รับ เมื่อเด็ก ๆ มุ่งหน้าไปด้วยตัวเองผู้หญิงหลายคนเริ่มมองตนเองและถามว่าพวกเขาต้องการทำอะไรกับชีวิตของพวกเขา น่ากลัว? ใช่ ทำให้ดีอกดีใจ? แน่นอน! ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องมองชีวิตเป็นตอนจบอีกต่อไปเมื่อยังเหลืออีกหลายปีเพื่ออุทิศเพื่อผลประโยชน์ใหม่อาชีพใหม่ความท้าทายใหม่และวิธีคิดใหม่

วัยหมดประจำเดือนเป็นจำนวนมากเช่นเดียวกับวัยแรกรุ่นของเรา ร่างกายของเรามีจิตใจของตัวเองและพาเราไปด้วยไม่ว่าเราจะพร้อมหรือยัง แต่คิดถึงสติปัญญาและประสบการณ์ที่เราได้รับ ณ จุดนี้และมากกว่าที่เราพร้อมจะยอมรับ อย่าคิดว่าเป็น 'หมดชีวิต' มาเปลี่ยนโฉมกันเป็นครั้งที่สองเมื่ออายุรุ่นกระเตาะทำให้เรารู้สึกอึดอัดน้อยลงและมีอำนาจมากขึ้น

วัยหมดประจำเดือนหมอของคุณและคุณ