Oral B ทำให้คาร์โบไฮเดรตต่ำ

• เมษายน 29, 2024

ฉันตกใจมากเมื่อฉันไปหาหมอฟันวันนี้และต้องใช้เวลาทั้งเก้าอี้นั่งจ้องที่ "คำแนะนำ" Oral-B มันบอกให้คนกินอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงอย่างชัดเจน!

แผ่นข้อมูลอธิบาย 6 วิธีต่าง ๆ ที่ผู้คนควรช่วยรักษาฟันให้แข็งแรง ตัวอย่างเช่นฉันเชื่อว่ารายการ # 6 คือหยุดสูบบุหรี่ มันบอกว่าผู้สูบบุหรี่เป็นโรคเหงือก แน่นอนว่าลงที่ด้านล่างของรายการ ขึ้นที่ด้านบนของรายการ # 2 ฉันเชื่อว่าเป็นรายการที่กล่าวว่าไม่ให้ทำตามอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ทำไม?? เพราะอาจนำไปสู่กลิ่นปาก!

ความเศร้าโศกที่ดี ลองย้อนกลับไปดูว่าอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นอย่างไร มันเกี่ยวกับการลดคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดีในอาหารของคุณ นั่นหมายความว่ามันจะลดน้ำตาลเป็นเป้าหมายหลัก นี่เป็นสิ่งที่ทันตแพทย์ไม่ได้ตอกย้ำเราในช่วงหลายปีที่ผ่านมาใช่หรือไม่ ทันตแพทย์ไม่ควรตื่นเต้นใช่ไหมว่าแผนการลดน้ำหนักทั้งหมดจะช่วยลดน้ำตาลได้หรือไม่? Heck จากมุมมองทางทันตกรรมอาหารที่มีไขมันต่ำคือ * เลวร้าย * มันลดไขมันในขณะที่เพิ่มน้ำตาล ฟันไม่ได้ถูกทำลายโดยไขมัน พวกมันถูกทำลายโดยน้ำตาล

ใช่ทุกครั้งที่คุณเผาผลาญไขมันในร่างกายของคุณคุณกำลังผลิตคีโตนซึ่งทำให้เกิดกลิ่นปาก นี่เป็นความจริงไม่ว่าคุณจะทานอาหารอะไร! คุณจะบอกคนที่มีน้ำหนักเกินว่า "อย่าลดน้ำหนักเพราะการเผาผลาญไขมันของคุณจะทำให้คุณมีกลิ่นปาก" แล้วกระเทียมล่ะ ไม่มีใครควรกินกระเทียมโดยมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพราะคุณจะได้รับลมหายใจของกระเทียมในขณะที่คุณทำ?

ประเด็นของทันตกรรมคือการสนับสนุนให้คนมีฟันที่แข็งแรงและแข็งแรง นั่นหมายความว่าพวกเขาควรกินน้ำตาลน้อยที่สุด นั่นคือสิ่งที่อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำทำ! ย้อนกลับไปก่อนที่ฉันจะมีคาร์โบไฮเดรตต่ำฉันเคยมีฟันผุทุก ๆ ปีหรือสองปีแม้จะมีการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ เมื่อฉันเปลี่ยนเป็นคาร์โบไฮเดรตต่ำฉันก็ไม่มี สิ่งเดียวกันนั้นเป็นจริงสำหรับแฟนของฉัน เราไม่กินอาหารหวานอีกต่อไป ดังนั้นจึงไม่มีน้ำตาลอยู่รอบ ๆ เพื่อสร้างฟันผุ มันทำให้รู้สึกที่สมบูรณ์แบบ

มันทำให้ฉันรำคาญใจจริง ๆ ว่า บริษัท ทันตกรรมจะผลักดันให้ผู้คนบริโภคน้ำตาล เห็นได้ชัดว่าเป้าหมายหลักของพวกเขาคือเพื่อให้แน่ใจว่าคนยังคงมีฟันผุดังนั้นผู้คนต้องจ่ายในราคาที่สูงเพื่อให้ฟันผุเหล่านั้นคงที่ หากทุกคนหยุดกินน้ำตาลและจบลงด้วยฟันผุที่ไม่มีใครให้คิดเงินที่หมอฟันจะเสีย! ฉันฉันมีความสุขมากที่ได้ตัดน้ำตาลออกจากอาหารของฉันมีร่างกายที่แข็งแรงและมีฟันที่แข็งแรงและแข็งแรง


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb