Momma กล่าวว่า“ กินผักของคุณ”

• อาจ 2, 2024

ทุกวันนี้แม้แต่“ ลุงแซม” วัยชราของเราก็กำลังบอกให้เรากินผักของเรา นอกจากนี้ลุงแซมยังมีเหตุผลมากกว่า "ถ้าคุณไม่ทำคุณจะไม่ได้รับของหวานเลย" ลุงแซมได้รับการวิจัยพร้อมหลักฐานว่าสัญชาตญาณของ Momma นั้นถูกต้อง

ตามความเป็นจริงหน่วยงานสาธารณสุขทุกหน่วยงานกำลังพูดในสิ่งเดียวกัน หากเราไม่กินผลไม้และผักที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่างน้อยห้าถึงเก้ามื้อในแต่ละวันเราจะสร้างตัวเองเพื่ออนาคตของโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและมะเร็ง และพวกเขามีเอกสารทางวิทยาศาสตร์เพื่อสำรอง

ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ปฏิกิริยาแรกของฉันคือ“ ห้าถึงเก้าเสิร์ฟต่อวัน? คุณต้องล้อเล่นนะ” จากวิถีชีวิตชาวอเมริกันในปัจจุบันไม่มีทางเลย

ตัวอย่างเช่นพาสามีของฉัน (ไม่มีเรื่องตลก) เขาสนุกกับผักและผลไม้รู้ว่าพวกเขามีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงเพียงใด แต่ใน 35 ปีของการแต่งงานฉันไม่เชื่อว่าฉันเคยเห็นเขากินครั้งละเก้าครั้งในหนึ่งวัน โอ้แน่นอนเขาอาจได้รับห้า - วันที่ดี แต่ไม่เคยเก้า

ตามสถิติในวันใด ๆ ประมาณครึ่งหนึ่งของประชากรที่กินผลไม้ไม่มี ได้ใกล้เคียงที่สุดคือแยมสตรอเบอร์รี่ที่เต็มไปด้วยน้ำตาลน้อยในขณะนี้แล้ว พูดถึงสตรอเบอร์รี่พวกเขาเป็นแหล่งที่ดีของแคโรทีนอยด์ - สารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพมากที่สุดของ Mother Nature ป้องกันโรคหัวใจ, มะเร็ง, ต้อกระจกและโรคของระบบประสาท แคโรทีนอยด์ยังเสริมระบบภูมิคุ้มกันเพื่อช่วยปกป้องคุณจากโรคหวัดและโรคเอดส์ หากคุณสนใจอาหารเสริมที่มีแคลอรี่ต่ำและได้ผลดีคุณสามารถตรวจสอบได้ที่ www.carotenoids.net

แคโรทีนอยด์พบได้ในผักและผลไม้สีแดงสดเหลืองส้มและเขียวเข้มเท่านั้น ไม่มีที่ไหนอีกแล้ว และเนื่องจากแอปเปิ้ลกล้วยผักกาดแก้วภูเขาน้ำแข็งและมันฝรั่ง (ผลไม้และผักที่ได้รับความนิยมมากที่สุด) ประกอบด้วยศูนย์แคโรทีนอยด์และเกือบไม่มีใครกินพริกแดงและผักขมเป็นประจำเกือบ 80% ของคนอเมริกันไม่มีแคโรทีนอยด์ รูปแบบนี้เป็นจริงสำหรับประเทศอุตสาหกรรมอื่น ๆ ทั่วโลก

ดังนั้นสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อสร้างความแตกต่างระหว่างอุดมคติและความเป็นจริงของอาหารของคุณ คุณสามารถเปลี่ยนนิสัยการกินของคุณได้ นั่นคืออันดับหนึ่ง กินสลัดสีเขียวมากขึ้น (ไม่ใช่ผักกาดแก้วภูเขาน้ำแข็ง) ทานผลไม้สดและผักเป็นของว่าง รวมผักนึ่งพร้อมกับอาหารค่ำ แต่ถ้าคุณยังขาดคำแนะนำห้าถึงเก้าต่อวันคุณสามารถทำสิ่งที่ครอบครัวของฉันลูกค้าของฉันและฉันทำ ทานอาหารเสริม Carotenoid Complex ™พร้อมมื้ออาหาร นี่คือผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมจำนวนหนึ่ง

“ ลูก 3 คน, 7, 6 และ 4 ของฉันเสมอมีการติดเชื้อทางหูและทางเดินหายใจส่วนบน! ระหว่าง 3 ในนั้นพวกเขาไปพบแพทย์ 28 ครั้งต่อปีก่อนที่เราจะเริ่ม Carotenoid Complex ™ - และนั่นเป็นปีปกติ เราอยู่ที่ Carotenoid Complex ™เป็นเวลาสองปีแล้วและลูก ๆ ของฉันยังไม่ได้ไปหาหมอตลอดเวลานั่น - โห่! เป็นเรื่องที่ดีมากที่มีสุขภาพแข็งแรง” AF (SC)

“ ทุกวันในฐานะนักพยาธิวิทยาฉันเห็นผลลัพธ์ของความล้มเหลวของการสร้างภูมิคุ้มกันในรูปแบบของการเจ็บป่วยการติดเชื้อและมะเร็ง สิ่งนี้ได้เพิ่มความเชื่อมั่นส่วนตัวของฉันในการทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของฉันมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยการใช้โภชนาการการออกกำลังกายและอาหารเสริมประจำวันที่เหมาะสมรวมถึง Carotenoid Complex ™ เป็นเรื่องมหัศจรรย์สำหรับเพื่อนของฉันที่ฉันไม่เคยป่วย แต่ฉันไม่เคยทำ” ดร. KH (CA)

“ ฉันมีเนื้องอกในเต้านมถึง 9 ครั้งเป็นเวลา 20 ปี เนื่องจากฉันมีประวัติของมะเร็งเต้านมในครอบครัวของฉันและคุณไม่มีทางรู้ว่าเมื่อเนื้องอกอาจเปลี่ยนเป็นมะเร็งได้หมอของฉันจึงยืนยันในแมมโมแกรมและอัลตร้าซาวด์ทุก 6 เดือน หลังจากทาน Carotenoid Complex ™เป็นเวลา 18 เดือนการทดสอบของฉันพบว่าเนื้องอกทั้งหมดของฉันหายไป หมอแปลกใจจริงๆ 3 ปีแล้วและฉันก็ยังไม่เป็นเนื้องอกเลย” NK (NV)

แคโรทีนอยล์คอมเพล็กซ์™เป็นสูตรเดียวที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ทางชีวภาพ (ใช้โดยร่างกาย) แต่ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้นอย่างมากช่วยลดโรคหัวใจและป้องกันการเกิดออกซิเดชันของไขมันในเซลล์ โรคความเสื่อมอื่น ๆ การวิจัยแบบ peer-review นี้ดำเนินการโดยองค์กรที่มีชื่อเสียงเช่นกรมวิชาการเกษตรของสหรัฐอเมริกาและศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค

คำแนะนำของฉัน:www.carotenoids.net

ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบจดหมายข่าวสุขภาพธรรมชาติของฉัน

คลิกที่นี่เพื่อดูแผนผังเว็บไซต์

บทความที่คุณอาจชอบ
รายการเรียงตามตัวอักษรของผักและการจัดอันดับของพวกเขา
เริ่มเรื่องรัก ๆ ใคร่กับผัก
การพัฒนาการลดน้ำหนักผัก

หากต้องการสมัครรับจดหมายข่าวสุขภาพจากธรรมชาติเพียงป้อนที่อยู่อีเมลของคุณในช่องสมัครสมาชิกที่ด้านล่างของหน้านี้

©ลิขสิทธิ์ Moss Greene สงวนลิขสิทธิ์.

หมายเหตุ: ข้อมูลที่อยู่ในเว็บไซต์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อกำหนดไว้ล่วงหน้า ความพยายามในการวินิจฉัยหรือรักษาอาการเจ็บป่วยใด ๆ ควรมาภายใต้การดูแลของแพทย์ที่คุ้นเคยกับการบำบัดทางโภชนาการ