ไส้สับปะรดไมโครเวฟ
ง่ายนิดเดียว ไส้สับปะรดไมโครเวฟ สามารถทำได้ในเวลาน้อยกว่า 10 นาที แต่ก็อร่อยและสามารถใช้เติมเค้กเลเยอร์หรือคุกกี้นิ้วหัวแม่มือ มันได้รับการพัฒนาเป็นไส้สำหรับเค้กมะพร้าวใต้ที่มีการกรอกสับปะรด แต่ยังเหมาะสำหรับชีสเค้กสับปะรดเค้กครีมสับปะรดและบาร์สับปะรด Buttery Pine สำหรับผู้ที่เตรียม Hamantashen สำหรับ Purim แบบดั้งเดิมนี้เป็นไส้อร่อยสำหรับคุกกี้สามเหลี่ยมเนยเหล่านี้
””
เนื่องจากทำในไมโครเวฟมันเร็วมาก แต่ถ้าไม่มีไมโครเวฟส่วนผสมก็สามารถผสมในกระทะและกวนด้วยไฟปานกลางที่ด้านบนของเตา ไส้ของเตาตั้งพื้นจะเปิดออกเหมือนกัน แต่ใช้เวลานานกว่า

ทำประมาณ 2 1/2 ถ้วยเติมพอที่จะเติมสองชั้นเค้ก 8-9 "หรือเพียงพอสำหรับเค้ก 9 x 13"

1 20 ออนซ์ สับปะรดบดสามารถรวมถึงน้ำผลไม้
น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาวสด 1 ช้อนชา
  1. ผสมสับปะรดบดกับน้ำ, น้ำตาล, แป้งข้าวโพดและน้ำมะนาวในชามไมโครเวฟ

  2. ผัดจนแป้งข้าวโพดละลายหมด

  3. ไมโครเวฟ 3 นาที

  4. นำออกจากไมโครเวฟแล้วคนให้เข้ากัน

  5. กลับไปที่ไมโครเวฟและปรุงอาหารบนที่สูงจนเดือดประมาณ 2-3 นาทีคนทุกนาที

  6. วางชิ้นส่วนพลาสติกห่อโดยตรงบนพื้นผิวของไส้

  7. ปล่อยให้เย็นสนิท

  8. จำนวนเงินต่อการให้บริการ
    แคลอรี่ 28 แคลอรี่จากไขมัน 0
    เปอร์เซ็นต์แคลอรี่รวมจาก: ไขมัน 1% โปรตีน 2% คาร์โบไฮเดรต 97%

    ปริมาณสารอาหารต่อการให้บริการ
    ไขมันรวม 0 กรัม
    ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม
    คอเลสเตอรอล 0 มก
    โซเดียม 0 มก
    คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 7 กรัม
    ใยอาหาร 0 กรัม
    น้ำตาล 0 กรัม
    โปรตีน 0 กรัม

    วิตามิน A 0% วิตามินซี 5% แคลเซียม 0% เหล็ก 1%