คาร์โบไฮเดรตต่ำมัสตาร์ดสูตรแฮมเคลือบ

• อาจ 19, 2024

หากคุณกำลังทำแฮมอยู่ให้ได้รสชาติแฮมแท้ๆบนโต๊ะ! อย่าแช่แฮมในน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อม นี่คือวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเพลิดเพลินกับแฮมของคุณ

แฮมไร้กระดูก 5 ปอนด์
มัสตาร์ดสีทอง 3 ช้อนโต๊ะ
ไวน์ขาว 2 ช้อนชา
Splenda 1 ช้อนชา
กลีบ 1/4 ช้อนชา

เปิดเตาอบที่ 325F ใส่แฮมลงบนแผ่นคุกกี้ ปรุงอาหารเป็นเวลา 2 1/2 ชั่วโมงเพื่อให้ได้อุณหภูมิถึง 140F

ผสมมัสตาร์ดไวน์ Splenda และกานพลูเข้าด้วยกัน แปรงแฮมนี้ประมาณ 20 นาทีก่อนนำออกจากเตาอบ

เมนูอีสเตอร์คาร์โบไฮเดรตต่ำ


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb