สูตรไก่มะนาวคาร์โบไฮด์ต่ำ

• อาจ 21, 2024

ไก่มีราคาไม่แพงอร่อยและมีสุขภาพดี นี่คือสูตรไก่มะนาวคาร์โบไฮด์ต่ำที่มีรสชาติดีมากและเร็วและง่ายเช่นกัน!

อกไก่ไม่มีกระดูก 2 อัน
ประเกลือ
พริกไทยประ
น้ำมัน 1 ช้อนชา
น้ำซุปไก่ 1/4 ถ้วยตวง
กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนชา
น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
เนย 1/2 ช้อนชา

ความร้อนน้ำมันในทะ เพิ่มเกลือและพริกไทยไก่เพื่อลิ้มรสและทอดเต้านมในน้ำมันประมาณ 5 นาทีต่อด้าน ใส่ไก่ลงบนจาน ตอนนี้ใส่น้ำซุป, กระเทียม, น้ำมะนาวและเนยลงในกระทะและตั้งไฟเป็นเวลา 2 นาที เพิ่มไก่กลับเข้าไปพลิกและให้บริการ

นี่คือสุดยอดกับบรอกโคลีนึ่ง!

ตำรับอาหารไก่คาร์โบไฮเดรตต่ำ


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb