สัมภาษณ์ Staness Jonekos The Menopause Makeover

• อาจ 17, 2024

Staness Jonekos หญิงสาวที่มีความสวยงามและมีจังหวะการเต้นสูงกำลังวางแผนงานแต่งงานในฝันของเธอเมื่อวัยหมดประจำเดือนปรากฏตัวในฐานะแขกที่ไม่ต้องการ เธอพบว่าในขณะที่มีคำแนะนำมากมายสำหรับเหตุการณ์ในชีวิตมากมายเธอก็ยังไม่พบว่ามีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดในชีวิต Jonekos สร้าง The Menopause Makeover The Ultimate Guide เพื่อควบคุมสุขภาพและความงามของคุณในช่วงวัยหมดประจำเดือนและให้ผู้หญิงที่ต้องการคู่มือการเรียนการสอนที่หมดหวัง

ในการสัมภาษณ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ Jonekos เปิดเผยถึงแรงผลักดันเบื้องหลังการสร้าง The Menopause Makeover และทัศนคติของเราที่มีต่อ 'การเปลี่ยนแปลง' นั้นเป็นไปในทางบวก

'วัยหมดประจำเดือนคือการโทรปลุกของเรา'
วัยหมดประจำเดือนได้รับการเยาะเย้ยที่ดีที่สุดและที่สุดละเว้นประวัติศาสตร์ส่วนใหญ่ ปัญหาสุขภาพของผู้หญิงมักถูกผลักไสให้เข้ากับอาการฮิสทีเรีย ในเวลาเดียวกันผู้หญิงถูกไล่ออกเพียงเพราะเพศที่อ่อนแอกว่า สมาชิกของสังคมไม่สามารถรับมือกับความเครียดของโลก

Jonekos ท้าทายแนวคิดที่ล้าสมัยเหล่านี้โดยเสนอความหวังให้ผู้หญิงหลายล้านคนที่ต้องรับมือกับวัยหมดประจำเดือน เธอตั้งข้อสังเกตว่าแม้ว่าผู้หญิงทุกคนที่มีอายุยืนพอจะผ่านวัยหมดประจำเดือน แต่เป็นช่วงเวลาที่เหงาที่สุดในชีวิตของผู้หญิง ‘วัยหมดประจำเดือนคือการโทรปลุกเพื่อตรวจสอบชีวิตและทางเลือกของเรา’ สำหรับผู้หญิงที่นานเกินไปได้รับการดูแลคนอื่น ๆ แต่ต้องการที่ด้านล่างของรายการลำดับความสำคัญ

'วัยหมดประจำเดือนเป็นมากกว่าแค่ไฟกะพริบ!'
Jonekos เขียน The Menopause Makeover เพื่อให้ครอบคลุมมากกว่าเพียงแค่กะพริบร้อนแรงและฮอร์โมน ‘วัยหมดประจำเดือนเป็นอีกช่วงหนึ่งที่คล้ายกับวัยรุ่นเมื่อร่างกายของเรามีการเปลี่ยนแปลงมากมาย แม้หลังจากผ่านไปหลายปีของการใช้ชีวิตและด้วยประสบการณ์มากมายที่อยู่เบื้องหลังเราเรายังคงหมดระดูด้วยวัยหมดประจำเดือนความหมายและสิ่งที่จะเกิดขึ้นหลังจากนั้น '
โจเนโกสชี้ให้เห็นว่า“ เรามีเวลามากมายสำหรับเราเมื่อเราไปถึงยุค 40 และ 50 แต่เราหลายคนตบเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนและตกอยู่ในความดูแลอย่างสมบูรณ์”

วัยหมดประจำเดือนยังคงทนทุกข์ทรมานจากมลทินของการเป็น "จุดจบ" ของชีวิตผู้หญิงอย่างน้อยก็ในแง่ของการเป็นเด็กและมีความสำคัญ ด้วยการคลอดบุตรหลายปีข้างหลังผู้หญิงมักสูญเสียวิธีการนิยามตนเอง วัยหมดประจำเดือนเป็นและควรจะเป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงและความตื่นเต้น; เวลาที่จะค้นพบ (หรือค้นพบ) ว่าคุณเป็นใครและสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิตที่เหลือของคุณ

‘วิธีที่คุณเลือกผ่านวัยหมดประจำเดือนกำหนดว่าคุณเป็นผู้หญิง!”
เลือกที่จะผ่านวัยหมดประจำเดือน? ผู้หญิงหลายคนจะตอบกลับโดยอัตโนมัติว่าพวกเขาไม่มีทางเลือกเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน จริงเราไม่ได้รับเลือกว่าจะมีวัยหมดประจำเดือนหรือไม่หรือจะเริ่มเมื่อไหร่ ธรรมชาติดูแลรายละเอียดเหล่านั้น

แต่ Jonekos ตั้งข้อสังเกตว่าเรามีคำพูดในวิธีที่เราจะตอบสนองต่อการหมดประจำเดือน choices ตัวเลือกของเราสะท้อนว่าเราเป็นใคร หากเราตัดสินใจที่จะโยนมือของเราและเล่นเหยื่อเราตั้งค่าตัวเองเพื่อคุณภาพชีวิตที่ต่ำมาก แต่ถ้าเราควบคุมและเสริมกำลังตัวเราด้วยความรู้เราสามารถยุติความกลัวเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนและเผชิญหน้ากับสิ่งที่มันเป็น - การเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติในชีวิต '

นี่ไม่ได้เป็นเพียงแค่ความคิดที่ปรารถนา Makeover วัยหมดประจำเดือนต้องการความพยายามและความมุ่งมั่น ผู้หญิงทำจากสิ่งที่ค่อนข้างแข็งแกร่งและไม่ได้เกี่ยวกับการหมดระดูของผู้หญิง Jonekos เตือนเราว่า ‘หมดประจำเดือนเป็นเวลาที่จะกลับมาควบคุมและไม่ตกเป็นเหยื่อ ไม่มีใครอยากแก่กว่าหรือดูแก่กว่า แต่ในฐานะผู้หญิงที่เรามีให้เรามากกว่านี้ วัยหมดประจำเดือนไม่ได้เป็นโทษจำคุกตลอดชีวิต แต่เป็นโอกาสที่จะได้รับอิสรภาพ

'วัยหมดประจำเดือนคือการทดสอบชีวิตขั้นสูงสุดของเรา'
Jonekos ไม่เคยถือว่าการหมดระดูของผู้หญิงเป็นเรื่องเล็กน้อย เธอรู้ดีว่าการหมดระดูของผู้หญิงทุกคนเป็นสิ่งที่นำมาซึ่งความทุกข์ทรมาน เมื่อร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตเรารู้สึกราวกับว่าเราสูญเสียการควบคุมทั้งหมดในชีวิตของเรา เราเชื่อว่าเราไม่ได้เป็นผู้หญิงที่มีชีวิตชีวาอีกต่อไปที่เราเคยเป็นและไม่มีอะไรจะรอคอยเมื่อปีที่แล้ว โจเนโกสทำให้สุขภาพและทัศนคติของเธอดีขึ้นด้วยการทำงานมากมายและมันก็น้อยมาก ‘วัยหมดประจำเดือนทดสอบทุกส่วนของเราเพื่อดูสิ่งที่เราทำเมื่อเรารั้งการเปลี่ยนแปลง ไม่ควรกลัวการเปลี่ยนแปลงและวัยหมดประจำเดือน '

‘ตัวฉันรุ่นวินเทจ!'
วัยหมดประจำเดือนอาจไม่ใช่ส่วนที่น่าพอใจที่สุดของชีวิตและบางครั้งมันดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะรับมือกับ 'การเปลี่ยนแปลง' แต่โจเนโกสสรุปว่าเมื่อเราเข้าใกล้วัยหมดระดูด้วยทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพเราจะกลายเป็น ข้อมูลเชิงลึก. Makeover วัยหมดประจำเดือนแนะนำเราผ่านวัยหมดประจำเดือนเพื่อให้เป็นรุ่นที่ดียิ่งขึ้นของเรา

ขอขอบคุณเป็นพิเศษกับ Staness Jonekos ที่สละเวลาอันมีค่าจากตารางงานที่ยุ่งของเธอเพื่อรองรับการสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ของเรา