Hypnobirthing วิธี Mongan

• อาจ 7, 2024

ในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งสุดท้ายของฉันฉันสำรวจหนังสือหลายเล่มที่สามารถช่วยฉันเรียนรู้ที่จะเชื่อใจร่างกายของฉันและให้กำเนิดตามธรรมชาติ หนึ่งในเส้นทางที่ฉันสำรวจคือการสะกดจิตเพื่อการคลอดบุตร ฉันซื้อหนังสือเล่มนี้จากความอยากรู้และฉันก็รู้สึกประหลาดใจ

Hypnobirthing วิธี Mongan โดย Marie F. Mongan เป็นหนังสือคำแนะนำเกี่ยวกับเทคนิคการผ่อนคลายการสร้างภาพและการหายใจสำหรับแรงงานและการเกิด มันครอบคลุมการวางตำแหน่งสำหรับแรงงานและการเกิดเช่นเดียวกับแนวคิดใหม่สำหรับการเกิดที่หนังสือคลอดอื่น ๆ จำนวนมากไม่ได้อยู่ ตัวอย่างเช่นแทนที่จะใช้คำว่า "หดตัว" คำว่า "เร่งรีบ" หรือ "กระชาก" แทนที่จะปล่อยให้ลูกออกมาขอแนะนำให้คุณ“ หายใจลูกน้อยลง”

สิ่งที่ฉันชอบมากที่สุดเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้คือมันสนับสนุนการเลือกของผู้หญิงและวิธีการคลอดตามธรรมชาติ มันอธิบายถึงความกลัวที่มีผลต่อการใช้แรงงานและจากนั้นจะนำคุณผ่านกระบวนการที่มีการนำทางเพื่อกำจัดความกลัวและเริ่มวางใจในความสามารถของร่างกายในการให้กำเนิด หนังสือเล่มนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์หรือข้อมูลใด ๆ แต่สนับสนุนความสามารถของผู้หญิงที่จะได้รับความรู้ของเธอเองและทำให้ทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับเธอและลูกของเธอ

เป็นการดีที่ฉันจะแนะนำให้เรียน Hypnobirthing ถ้าคุณต้องการทำการศึกษาแบบเต็มรูปแบบของวิธีนี้ ฉันไม่สามารถเข้าชั้นเรียนด้วยเหตุผลต่าง ๆ และฉันจะยอมรับว่ามีแนวคิดการหายใจบางอย่างที่ฉันไม่สามารถเข้าใจได้จากหนังสือเล่มนี้เท่านั้น แม้ว่าหนังสือเล่มนี้มักจะมาพร้อมกับซีดีการผ่อนคลายพื้นฐาน แต่ฉันก็ซื้อและแนะนำ Rainbow Relaxation CD ซึ่งสามารถพบได้บนเว็บไซต์ของพวกเขา มันเป็นเพื่อนที่ดีสำหรับหนังสือและจำเป็นสำหรับชั้นเรียน หนังสือเล่มนี้ยังเป็นหนังสือที่ยอดเยี่ยมแม้ว่าคุณจะไม่สามารถเข้าเรียนหรือซื้อซีดีเสริมได้

ฉันไม่มีความเชี่ยวชาญ แต่ฉันจะไม่อธิบายว่านี่เป็นวิธีการสะกดจิต สำหรับฉันแล้วมันเป็นวิธีผ่อนคลายและนำทางด้วยภาพถ่าย ดูเหมือนว่าการสะกดจิตสำหรับวิธีการคลอดบุตรทั้งหมดจะถูกจัดทำขึ้น

มีความสับสนเกี่ยวกับวิธีการ hypnobirthing ที่พวกเขารับประกันประสบการณ์การคลอดบุตรที่ปราศจากความเจ็บปวด Hypnobirthing วิธี Mongan ระบุไว้อย่างชัดเจนว่ามันไม่ได้สัญญาว่าจะเกิดการเจ็บปวด อย่างที่พูดมาแล้วฉันจะไม่อธิบายการเกิดของฉันว่าเจ็บปวดเลย ฉันไม่สามารถให้วิธีนี้กับการสรรเสริญทั้งหมดได้ แต่มันช่วยได้อย่างแน่นอนกับการผ่อนคลายและกรอบความคิดของฉัน

โดยรวมแล้วหนังสือเล่มนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน สำหรับผู้หญิงที่มีใจที่เปิดกว้างและต้องการสำรวจวิธีการสะกดจิตสำหรับการคลอดบุตร หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการเชื่อใจร่างกายของคุณในการให้กำเนิดและเปิดรับความเป็นไปได้ของการคลอดบุตรที่สนุกสนานหนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับคุณ

* ฉันซื้อหนังสือเล่มนี้เป็นการส่วนตัวในระหว่างตั้งครรภ์และไม่ได้รับการชดเชยด้วยวิธีใด ๆ สำหรับการตรวจสอบนี้