ผมมีน้ำหนักเท่าไหร่?

• อาจ 7, 2024

Dieters จะไปทุกสุดขีดเพื่อลดน้ำหนัก หากคุณพบว่าตัวเองสงสัยว่าเส้นผมของคุณมีน้ำหนักเท่าไรจริง ๆ คุณรู้ว่าคุณได้ลดน้ำหนักลงไปเล็กน้อยในแผนการลดน้ำหนัก

ตอนนี้แน่นอนคุณต้องการคำตอบสำหรับคำถามนั้น ผมของมนุษย์มีน้ำหนักเท่าไร

นี่คือภาพของฉันในปี 2550 ด้วยมือถือโอริกามิที่สร้างขึ้น ฉันพับโอริกามิในเวลาว่าง :) อย่างที่คุณเห็นผมของฉันอยู่ตรงกลางหลังและค่อนข้างหนา ที่ความยาวนั้นประมาณ 1/4 ของปอนด์ ดังนั้นในขณะที่สามารถวัดได้จริงในระดับไปรษณีย์ แต่จะไม่ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อน้ำหนักประจำวันของฉัน

จริง ๆ ถ้าคุณจะเริ่มกังวลว่าผมของคุณมีน้ำหนักเท่าไหร่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินเบอร์เกอร์หนึ่งในสี่ นั่นคือหนึ่งในสี่ของ "เนื้อสัตว์" ที่กำลังนั่งอยู่ในท้องของคุณ! ไม่ควรนับว่า? คุณไม่ควรอดอาหารเป็นเวลาสามวันก่อนที่จะชั่งน้ำหนักตัวเองเพื่อดูว่า "ร่างกาย" ของคุณหนักแค่ไหน?

ปัญหาที่นี่คือการอดอาหารด้วยตัวคุณเองแล้วทำให้เกิดปัญหาน้ำหนักอื่น มันไม่คุ้มค่าที่จะรู้ว่าร่างกายของคุณมีน้ำหนักเท่าไรเมื่อไม่มีอาหารไม่มีน้ำและไม่มีอะไรอยู่ข้างใน หากคุณพยายามรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงนั่นหมายถึงสุขภาพดี นั่นหมายความว่าคุณมีอาหารและน้ำเพียงพออยู่ภายในและมีผมด้านนอกเพียงพอ :)

ฉันรู้ว่าผู้คนต้องการที่จะเป็น "น้ำหนักน้อยลง" และพวกเขาเริ่มที่จะเป็นบ้าเล็กน้อยเมื่อพวกเขาตีที่ราบสูง พวกเขาต้องการทำอะไร - อะไรก็ได้ - เพื่อลดจำนวนนั้น กุญแจสำคัญในที่นี้คือต้องจำไว้ว่ามันไม่เกี่ยวกับจำนวนที่ไม่แน่นอน ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีน้ำหนัก 130 ปอนด์และมีกล้ามเนื้อบางของนักเต้นบัลเลต์ที่ได้รับการออกแบบมาอย่างดีคุณจะดูน่าสนใจ คุณจะได้รับการแกะสลักและดูดี หากในอีกทางหนึ่งคุณมีน้ำหนัก 130 ปอนด์และมันเป็นแผ่นหินที่มีขนาดเล็กมากคุณจะดูน้อยลง มันไม่ได้เกี่ยวกับปอนด์ที่เป็นตัวเลขของคุณ มันเกี่ยวกับว่าคุณแข็งแรงแค่ไหนและการกระจายปอนด์เหล่านั้นเป็นอย่างไร

ดังนั้นโปรดจำไว้ว่าเมื่อคุณชั่งน้ำหนักตัวเองเพื่อที่คุณจะได้ "น้ำหนัก" เท่ากัน - แต่ไขมันของคุณอาจเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อได้ นั่นเป็นส่วนหนึ่งของการทำงานที่มีสุขภาพดี มันเป็นความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ ลงทุนในเครื่องชั่งที่สามารถวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันและเปอร์เซ็นต์น้ำของคุณ คุณอาจประหลาดใจที่คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นทุกวันแม้ว่าคุณจะมีน้ำหนักคงที่ชั่วคราว


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb

คำแนะนำวิดีโอ: My first give away announcement : เสื้อยืดDocKen Runner 42.195 แจกครับ (ตอบคำถามง่ายๆ) (อาจ 2024).